如何挽回女友?挽回女友的方法

如何挽回女友?某一天，你在忙碌的工作中接到一條短信，你翻開一看我們分手吧，你懵了兩秒，開始說服自己，這是開玩笑吧？可當你多次打電話，發微信給對方的時候，對方顯得更冷漠了我們真的不合適，你不要再來找我了。其實，當你看見這一條訊息的時候，我知道，你是看明白了的，也知道對方並沒有開玩笑。你只是，不願意去相信，更不接受，你想要去挽回她，你變得越來越焦躁，也越來越難過，甚至無心工作。這一切是為什麼呢？只能說，所有的挽回失敗，只是你用錯了技巧和看錯了時機。今天，我就用心跳戀愛學團隊的一個真實案例，來告訴你幾個比較有效的挽回方式。

◆案例自述

挽回學員：嘉爺

挽回難度：★★★☆☆

關鍵詞：非常寵溺女生  占有欲強  僵局

◆問題分析

主諮詢師：心跳

挽回期限：28天

關鍵詞：對女生太好  患得患失  需求感過剩

從嘉爺的案例中我們可以發現好幾個男性在戀愛中會出現的典型問題：

1、對女生太好（導致情感投資不平衡）

在這段感情中，嘉爺一直認為只要對對方好，兩人的關係就可以保持長久。但其實，如果你過於的對女生好，而且不知道引導女生付出，那女生會認為你這樣的好是一種理所當然，就如同還信用卡這個事件引發的爭吵。其實，這潛在的原因就是兩人的情感投資不平衡，導致了嘉爺自身的抽離成本增加，所以最後才會舍不下這段情感。

2、框架弱（導致女生認為你不值得依賴）

在發生矛盾的時候，嘉爺每次都是自己主動道歉，而並沒有深究問題的根本。這導致兩人一直沒有一個真正的交流，所以才會導致最後矛盾疊加，也讓自己的姿態顯得被動。而在分手初期，嘉爺使用的求求你這種詞語，更是再一次降低自己的姿態，這一系列舉動都讓他在女生失去了框架。

3、占有欲過強（讓目標產生逃避心理）

在兩人產生矛盾的時候，嘉爺所表現出來的患得患失，其根本就是對自己的不自信。而在這種情緒中，他對女生的生活進行了一個約束的行為，讓目標感覺到了巨大的壓力，更產生了進一步的逃避心理。

4、暴露過強的目的性（女生更確認離開你是對的）

在分手初期，嘉爺因為自身的情緒讓他開始進行電話、短信的轟炸，甚至去對方的家裡找她，這一切舉動在女生的眼中都顯得極其的幼稚。這讓她更加確認跟嘉爺分開是一個正確的舉動。

通過與嘉爺進行的2次電話溝通，我們幫嘉爺制定了完整的挽回思路：第一步主要為恢復兩者之間的舒適感。第二步從外形及精神層面進行改變，提升魅力製造二次吸引。最後通過二者的互動和恰巧的事件安排達到挽回目的。

我們在這個方案中為嘉爺設計了四大階段：鋪墊階段、重建階段、吸引階段、挽回階段。

◆挽回技巧詳解

鋪墊階段

鋪墊階段5天，這個階段的重點為：重新營造兩人相處的舒適感，清晰認識到自己的問題，並接受被分手的現狀。嘉爺在和詩詩分手後，一直在放大了自己的需求感，運用一些錯誤的挽回舉動，讓女方感受到了壓力，產生了抗拒心理，最終將感情陷入了僵局。可能作為被分手的一方，我們能夠理解他的這種行為只是在為自己的愛情做最後的努力，但這個時候往往越心急，越容易忽視女生的情緒。而此時，你越表現你想挽回，只會把女生越推越遠，所以我們需要以退為進，營造舒適感，所以我們編寫了這麼一條微信話術讓嘉爺發給詩詩。

這條微信的目的，其實就是想向詩詩表達自己不會再糾纏，讓她放鬆牴觸心態，緩解兩人此時的僵局，為後面的挽回進行一個鋪墊。發送完這條微信後，我們也讓嘉爺展開的為期4天的斷聯，來進一步緩解詩詩的反感情緒。但，緩解了對方的情緒，還需要發現自身的問題。所以，我們讓嘉爺在斷聯的期間開始學習《無需求聊天法》《朋友圈建設》《女性心理》三個服務，從而去直面自己的問題並開始改變。當雙方的情緒都得到緩解並且嘉爺的態度已經非常平和的時候，我們就可以開始進行一些弱關係的維護，並進行重建。

重建階段

重建時期為7天，目的是為與目標重新建立聯繫感，以此形成穩定的互動關係。

第二步是：形象改變。根據先前的了解，詩詩本身是做銷售的，對於生活的品質和外形都是有一定的要求的，而在我們看見嘉爺的裝扮時，這是一個很沒吸引力的人。其實，很多相處久了的情侶都會有這樣的問題，兩人在一起的時間久了，對於外在，從最開始的我今天這個髮型合不合適這件衣服穿着好看不到後來隨便套件衣服就一起去吃飯。說好聽我們這是變得更熟悉，但其實根本就是沒有吸引力。而要讓對方察覺你的態度有所改變最直觀的就是外在。

我們通過詩詩的朋友圈，了解到她喜歡的風格都比較成熟，所以我們團隊的首席形象設計師紫霞諮詢師立馬着手嘉爺的一個整體形象改造，並要求他以後都以這種形象為標準進行穿搭。除了為他穿搭設計，我們還要求嘉爺學習《形象建設》《開心聊天法則》這兩門服務，為後面兩人見面聊天搭起一個良好的基礎。並且，我們我們要求嘉爺把自己最新的形象發送到朋友圈，以此吸引起女方的好奇心。從這次反應，我們可以明顯發現兩人之間已經有了窗口，緊急召開會議後，我們覺得可以開始進行二次吸引了！

吸引階段

吸引階段我們安排的為10天，這個階段的主要目標就是：擴大窗口，穩定關係。而重點就是：朋友圈建設前期在朋友圈我們的弱關係維護，已經成功引起了詩詩的注意力。所以接下來我們的朋友圈搭建都不再是以自己為中心建設，這次要針對目標以吸引為目的進行朋友圈建設。而朋友圈改變的本質，就是讓目標了解你已經完全放下了。而根據詩詩的朋友圈得知，她除了愛看電視劇還愛養殖多肉而且也是一個追求新鮮事物的姑娘。所以根據她的喜好，後期的朋友圈搭建專門設計了5個板塊進行朋友圈搭建：▲美食   ▲運動   ▲工作  ▲閱讀  ▲植物得到這個反饋，我們直接讓嘉爺主動聯繫了詩詩。從這段對話中，我們可以明顯感覺到詩詩對嘉爺的態度已經是比較放鬆的，兩人已經可以像朋友一樣，而其中對話更設下了下次見面吃飯的約定。（由諮詢師代聊）有了這次邀約，我們就可以踏入下一個階段了。

挽回階段

挽回階段總共用時7天，這個階段的主要重點是調動女生情緒，一擊挽回。雖已經成功邀約，但這個時候我們不能直接表達出自己的目的，如果過早暴露自己的需求感很有可能就導致之前努力維持的關係就會破滅，導致目標再次出現抗拒心理。所以，此次邀約吃飯的地點不能是特別正式的，我們建議嘉爺選擇吃路邊攤、大排檔這種比較平民的事物。這樣非正式的約會會隱藏掉自己的目的，也不會讓目標產生警覺。這次約會，我們讓嘉爺提前踩點，並提前為他設計好的開場話術，以及整個見面的流程，這一切都只是為了要讓女生操心。當天在我們設計的約會流程中，兩人聊天氛圍非常的好。從這次後，兩人也基本建立了一個很穩定的關係，在線上的聊天也越來越自然，平時也會互相開玩笑。這個時候，我們認為已經可以嘗試兩人的情感，曖昧升級，我們指導嘉爺開始用一些推拉的技巧引導詩詩跟其進行一些情緒上的溝通，在互動中也適當植入一些肢體接觸的預期，讓她有再次戀愛的感覺。

根據兩人的聊天氛圍，我們也安排嘉爺進行了好幾次線下的邀約，兩人的進展都比較融洽，在最近的一次約會，詩詩還說了感覺嘉爺的變化很大，而嘉爺對詩詩已經可以進行牽手、擁抱等小的親密舉動，並且詩詩也完全不會反抗。所以，這種默認親密的行為，在我們看來就是挽回時間到了。但在這個時間，很多兄弟就是隨口對女生一說，而沒有任何儀式感的行為，這其實很有可能就降低了女生心中的預期。那麼，此時我們需要安排一場具有儀式感的告白，來進一步打破女生的心，一舉成功挽回。根據我們提前安排的流程和設點，這場約會，是安排在一家比較小清新的西餐廳，有溫馨的氛圍而且浪漫也很到位。這場見面，嘉爺還提前準備的鮮花，當場詩詩就說你有多久沒送過我花了喲。因為西餐廳的氛圍本身就具有一股浪漫的氣息，加上點點燭火和香芬，有點曖昧的情緒。趁此機會，嘉爺在我們提前準備好的音樂下告白！聽嘉爺回來給心跳說，雖然當時詩詩還有點猶豫，但是還是答應給他一次機會了的時候，我們也很欣慰。到此，嘉爺的挽回共耗時29天。

◆諮詢師總結

如何挽回女友？每一段感情都是一次難得的相遇，我們都會顯得格外珍惜，但每每，我們又不懂得用什麼樣的辦法去維護，最終導致一段本該美好的愛情走向了末路。相信很多兄弟內心也在感嘆自己曾今那麼美好的愛情為什麼會變成現在的這個樣子，你懊惱過，傷心過，卻唯獨不知道怎麼能夠挽回她。其實挽回，很簡單，它看的是你的真心、耐心和不可缺少的技巧。所以，如果你想要挽回你的愛情，或者面臨情感上的問題，可以添加我。一對一諮詢我，我會幫你進行專業的分析，並給出合適的建議。

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