前男友會回頭的徵兆,讓前男友回頭的方法

前男友會回頭的徵兆有哪些？分手時，你有沒有過這種感受：走不出寂寞，踏不進幸福；打開播放器，聽每首情歌都像是在講自己；明明還有舊情，但是怎麼挽回他都無動於衷；曾經對自己百般疼愛的男友，在分手後突然像變了一個人，覺得前所未有的陌生；明明已經改了之前的毛病，為什麼他還是不回來.....許多女孩分手後的真實寫照：先否定事實來麻痹自己，再陷入悲傷自我懷疑，最後實在不甘心又去找前任瘋狂求和。

具體表現為：喝醉了給對方奪命連環call，在上狂轟亂炸，內容一律是我把我所有的好都給了你，你為什麼這麼對我！！、之前說好要一起做的事難道都是騙我的嗎？、今天你對我愛理不理，明天我讓你高攀不起！！.....等到第二天醒來，看到消息已被拒收，打開對方朋友圈看到一條細線，才追悔莫及。

但許多人都忽略了，在愛情當中，自尊和體面只會留給被愛的人，對於愛的更深的一方，唯有深情挽留，才有可能換來一次複合機會。先做個自我介紹，一方工作室基於移動互聯網和多媒體內容為用戶鏈接了超過3000位專業心理、婚姻家庭與戀愛諮詢師，並通過在線諮詢、付費內容和增值業務解決用戶在情感、心理、婚姻與家庭層面的問題，提升生活幸福感，以結果為導向的全天候售後陪伴機制，力求為用戶帶來完美的情感危機修復體驗，為你的感情保駕護航。

 

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不過再深情的挽留，也有技巧和策略。學員李玲今年25歲，與男友戀愛2年多，但在幾個月前，男友提出了分手，這讓李玲措手不及。李玲和男友志傑是在朋友的聚會上認識的，李玲是金融公司的銷售，男友志傑是一名室內設計師，26歲，性格開朗，外表陽光。在聚會上由於志傑表現活躍，李玲一下子就記住了這個男生。沒多久，兩人就在一起了。

由於工作關係，李玲和志傑會經常加班，但李玲在工作上很拼，有時比做設計的男友回家的還要晚，聚少離多，再加上工作壓力，彼此之間的耐心減少，多了爭吵。都希望對方能夠多體諒自己，但是都放不下自己的事業。時間久了，李玲總覺得志傑不夠愛自己，經常抱怨發火。

直到一天，男友提出了分手。那段時間的李玲一到晚上就睡不着覺，瘋狂給志傑發各種消息，剛開始還是不斷認錯，到了後來，看男友完全不為所動，李玲開始失控大罵，儼然不給彼此留一點後路的模樣。面對志傑的不回應，李玲就乾脆跑到志傑的公司樓下，當面找他要個說法，結果發現男友居然換了工作。

志傑這樣人間蒸發般的消失，讓她徹底慌了。挽留失敗的李玲，下班就一有空就約朋友出去喝酒買醉，將這件事告訴了身邊的所有好友。朋友圈也是各種傷感文字，好似把分手的事情弄得人盡皆知，早已沒了當初工作時陽光瀟灑的姿態。

後來李玲找到我，她表示自己怎麼樣都無法忘記志傑，每到夜晚就想起兩人的美好回憶，才發現自己早已習慣了他在身邊，搞不懂為什麼男友突然間就提出了分手，希望我們能夠幫她分析原因，找到解決辦法。

如果你也跟李玲遇到了一樣的問題，遭遇了情感的傷痛，非常痛苦卻不知如何解決，不要擔心，我們的老師都是擁有至少五年以上情感與心理諮詢經驗的專業人士，處理過很多複雜的情感案例，對研究複雜的情感具備專業的心得與體會，所以請相信我們會為你排憂解難，教你一步步重獲幸福。現在點擊添加導師，朋友圈也有大量乾貨，供你免費參考學習。 

基於李玲的描述，我分析了她在這段感情里存在的幾個問題：李玲試圖通過傾訴煩惱、宣洩負面情緒來改變和控制男友的行為，用指責和埋怨的態度表達個人需求，傷了男友的心。當最基本的情感需求得不到滿足，他就會逐漸失去對女人的愛慕和眷戀。 

感情的事需要雙方共同付出，沒道理就應該是男方遷就女方，有很多情侶，就是一開始女生習慣了男生的遷就付出，等到最後對方筋疲力盡被分手，自己才會恍然。她從來沒有察覺到男友的失落，也沒有意識到自己逐漸成為了一個只注重個人需求，不顧伴侶想法的女朋友。

李玲的自我與任性，讓她忽略了志傑的付出與妥協，長期得不到情感的回應，志傑的期望和耐心也在逐漸消磨殆盡，失去了對這段感情的信心。志傑這次提出分手，就是情感累積導致的失望型分手，當感情的濃度降低後，他就會忍無可忍選擇離開。

我知道，會仔細閱覽這篇文章的你，必然也是想弄清楚你的他所謂的不合適是什麼，以及分手的真正原因。請不要慌，我們知道你現在難受的手足無措，只想用盡全力去挽留他。但這時僅靠自己是無法思考的，甚至可能會一不小心讓情況更加惡化。請點擊，我們將免費一對一為你分析你們真正的問題在哪，你的他究竟想要的是什麼。

 

對於提出分手的志傑來說，即便李玲是真的意識到錯誤了，他也是不相信的。在一起兩年多，他對李玲甚為了解，也略帶失望。李玲曾答應過志傑改正自己的問題，但始終都沒有遵守約定，這讓志傑已經對她失去了信任。

而且兩年多的習慣，不是一瞬間就能改變的，退一萬步，既然要改，為什麼不在兩人還戀愛的時候就調整好問題，共同進步，非要等到自己心灰意冷時再去改變呢？在這樣的情況之下，李玲的挽回行為，便是前文提到的錯誤挽回法。

當男友面對自己的低姿態毫不動搖時，便因愛生恨謾罵對方，想也知道，用這樣的方式去挽回，結果必然是失敗的。就算要求和，也不應該在對方分手意願強烈的時候提出複合，當下逼的越緊，反而會激起對方的逆反心理，更加不願回頭。

如果說你也正在遭遇着不同程度的情感危機，比如劈腿背叛，長期冷暴力，一直無法順利結婚等等，令你每日無法安眠，甚至對你的生活和工作造成影響，那麼趕緊來添加老師的，獲取一對一諮詢機會，在上說出你的情感問題，讓我們來幫你診斷你的情感問題，分析根源問題所在，並手把手教你修復親密關係，挽回你的愛情！ 

在分手初期，戀愛的餘溫和長久的習慣還處在高呈現期，伴侶還存有對彼此的關心和在乎，提出分手的人也會因為自己的行為產生內疚，想要安撫對方情緒。若對方死纏爛打，只會讓提出分手的人認為自己的選擇是正確的，厭惡感也油然而生。

因此我們建議李玲停止與志傑的聯繫，緩解前期志傑對李玲的牴觸情緒。給彼此設置冷靜期，降低雙方衝突濃度，也是為了給對方一個自行消化負面情緒的空間，讓這些不好的記憶隨着時間淡化。在雙方斷聯進入冷靜期時，就是探索分手原因的最佳時機。

經過分析，志傑提出分手的原因有以下幾點：

a、戀愛中的邊界感被破壞；

在交往的兩年多里，李玲經常指責男友的毛病，常常把自己的意願強加給志傑，還強迫他去改變，這讓志傑內心非常牴觸，感覺自己被束縛了，但礙於李玲任性的脾氣，他不得不照做。長期壓抑自己的習慣，去適應女友的行為方式，這讓志傑喘不過氣來，他能想到的方式就只有逃離。當我把這個問題告訴李玲後，她才意識到自己之前的行為多麼過分。

b、戀愛中高低位的過度失衡；

愛情就像一把天平，兩個人的位置一定不會完全平等，伴隨着時間的推移，雙方會存在高低位之分。付出較多的那一方相對而言處於低位，但只要兩人相互體諒，保持一定範圍內的平衡，這段戀愛也是問題不大的。但當兩人的付出越來越不對等，已經無法保持基本平衡時，等待你們的只有悲劇。一個男人再愛你，他也會被這種不平衡的狀態折磨得失去耐心，最終心灰意冷選擇離開。

c、提供的情緒價值邊際效益遞減；

每對情侶在經過了長期的交往後，感情濃度都會降低，若男女雙方能相互持續創造大量正面的情緒價值，這份情緒價值將會帶起愛情的各種動力。若男女雙方無法繼續提供情緒價值，甚至製造了大量的負面情緒，這種負價值將加速毀滅你們的愛情，逐漸消亡，走向破裂。

平日的李玲，將工作和生活上的壓力都發泄到志傑身上，導致志傑被迫成為了她的垃圾桶。當李玲能夠提供的情緒價值變低時，志傑也不會再有所留戀，只會在長期疲憊的相處下選擇分手。許多女孩在挽回時只知道自己失敗了，卻沒有冷靜下來想想自己失敗的原因。想要挽回，就要重建自己的人生，嘗試一些曾經沒有做過的事，你會發現，沒有愛情的生活，也一樣精彩。

一個陽光向上的心態，能夠讓你由內而外的散發魅力，也更容易感染到周圍的人，促進你的挽回。於是我們建議李玲學習二次吸引法則，提升自己的內在價值和外在形象，奪回情感掌控權，讓志傑再次愛上她。

首先，我要李玲儘快地改掉男友對她不滿的地方，展現她明顯的轉變；然後找到當初吸引志傑的地方，重塑自身魅力，讓志傑重新產生興趣，認為她是一個值得追求的人。除此之外，也可以嘗試一些提升外在價值的方式，比如化妝、換個髮型、去健身等等，讓對方感受到自己新鮮的一面。

最後，我們要李玲學習朋友圈吸引法，將過去買醉和分手的消極朋友圈刪掉，建立起陽光積極的形象。可以發生活感悟，也可以發發自拍，讓志傑逐漸淡忘雙方不愉快經歷的同時，想到李玲的優秀之處。當李玲展現出截然不同的狀態時，志傑也會忍不住對李玲產生好奇。越好奇，便越想探索，這個探索和打聽的過程，就是志傑再次對她產生愛意的過程。 

有一天志傑在朋友圈發送了一條加班的朋友圈，我們便建議李玲發一條關心的消息，以朋友的形式跟他打招呼寒暄。剛開始復聯時，聊天的內容由導師指導李玲措辭、尋找話題。當彼此進入了穩定的交談階段後，我們要李玲先承認自身錯誤，將之前分析的問題一一跟男友反省，表明自己所有成長。

這個階段志傑還是會對李玲的行為產生懷疑，不太會相信她說的話，因此我們建議李玲以退為進，要她告訴志傑，自己也想開了，之前的行為的確有些過分，因此不會再強迫傑與自己和好，只是以朋友的身份關心一下，降低對方的戒備心理。

在這個階段也可以採用挽回手段中的三三法則，即使恢復了聯繫，也不要過於頻繁的互動，克制自己的需求感，給對方一定自由度的同時，也讓自己掌握聯繫的節奏，不再那麼被動。在導師和李玲的配合下，志傑開始不再反感李玲，甚至還主動找李玲聊天了。 

我們這裡還有更多的聊天小技巧，分分鐘讓他好奇你的近況並主動約你出來。如果你還想了解更多這方面的小妙招，請點擊綠色按鈕，添加導師，我們都將為你進行一一解答！當雙方關係有了一定程度的緩和之後，我們建議李玲針對志傑的喜好，在線上和線下增加情感投入。

我們建議李玲在K歌軟件上，錄下曾經在志傑面前唱過的歌給他，強化李玲的魅力點，同時勾起兩人熱戀時的甜蜜回憶，增加好感度。線下方面，我們為李玲設計了全套的約會方案，首先提出見面邀約，若志傑有所顧慮，可以將邀約放置一邊，聊些別的話題；等到氛圍輕鬆起來，再順其自然進行線下邀約。

在挽回期間，正逢李玲的生日，我們便要李玲提出生日當天與志傑見面，簡單吃一頓飯，作為壽星的願望，志傑也無法拒絕這個理由，最終答應了李玲的邀約。對於地點，我們給了李玲兩個方案選擇，一個是雙方第一次認識的地方，第二個是彼此定情的餐廳。

最後我們敲定了李玲和志傑定情的餐廳，因為那次是志傑選的餐廳，對李玲進行了表白，這也是為了提醒志傑，當時他是深愛李玲的，同時選擇這個地方，也可以讓彼此重溫熱戀時的甜蜜與美好。在見面的前一天，我們包裝了李玲的外在形象，在溝通和言語上做了針對培訓，讓她講出這段時間的真實想法，儘可能的展現自己的變化，讓志傑徹底地相信她是真的有所成長。在見面當天，我們建議李玲準備一些志傑喜歡的東西，展現挽回誠意。

同時也要注意不要過度親昵，可以裝作不經意的觸碰一下手臂，調動對方的情緒，讓氛圍變得曖昧起來。最後在許願環節，我們要李玲將自己的願望告訴志傑，說自己今年的生日願望，其實就是希望志傑還能給她一次機會，日後好好愛他。

志傑面對這個願望，顯然有些不知所措，我們線上要李玲給志傑幾天的考慮時間，表現自己的耐心和轉變。最後，志傑答應了李玲的請求，這讓她非常開心。在導師的幫助和指導下，李玲這次的挽回計劃圓滿成功。幾個月後，李玲表示，通過這次挽回行動，自己和男友之間的感情升華了，還見了雙方家長，一起幸福的準備計劃將來。

  

最後，為大家普及一些戀愛中的知識理論，幫助大家更好的處理和伴侶間的關係：所謂愛情交換理論，就是在愛情關係中雙方進行的資源互換行為

1、愛情交換理論。所謂愛情交換理論，就是在愛情關係中雙方進行的資源互換行為。

愛情是有價值的，雙方付出的價值越對等，雙方的關係就越穩固。如果一方一味付出，另一方輕鬆獲取，必然有一方會因為天平的極度傾斜，提出終止這段關係。付出較多的一方，可能會因為得不到對方同等濃度的愛，感到失落疲憊提出分手，被愛的那一方，也可能會覺得不付出不是自己的問題，而是對方沒有足夠的吸引力。當新鮮感褪去，也會因為厭倦這種沒有懸念的相處方式提出分手。

2、邊際遞減效應。這個概念原本是經濟學中廣泛使用的，但同樣可以適用於感情之中。

兩人剛在一起時，會因為一次牽手、一個擁抱而心跳不已；隨着時間的推移，雙方交往的時間久了，即使是親吻也會失去當初小鹿亂撞的緊張和欣喜。對於伴侶越是熟悉，未知的部分就越少，熱戀過後，雙方間的日常對話也喪失了當初的趣味，開始變得平淡索然。因此情侶們可以在瑣碎的日常相處中，時不時的給對方製造一點小驚喜，或者不定時送點禮物給對方，增加彼此的感情濃度。

3.男人解決問題，女人抒發情緒。由於生理上的差異，男女的思維方式也不一樣。

整體上來說，男性遇事更講究邏輯，傾向理性思維；女性遇事更注重自我感受，偏向感性思維，情侶吵架的大部分原因都源於該效應。吵架時，男生覺得應該處理好個人情緒，再和女友講話，所以經常會說出你讓我靜一靜之類的話語；而女生覺得雙方產生了問題就應該充分溝通，在情緒的宣洩過程中了解對方想法。自己靜一靜這類話語，不僅不能緩和矛盾，反而會激發女生負面情緒，最後演變為爭吵。遇到這類問題時，雙方都要互相理解，在平日的相處中分享一些經歷和想法，也能夠迅速提升密度。

4、戀愛中的博弈心理。愛情通常是相互合作又彼此周旋的過程，有些情侶就樂在其中。

對於這類情侶而言，談戀愛好比玩遊戲，在親密關係的博弈中，最有趣的局面不是贏，而是勝負難分，在戀愛中享受到推拉的樂趣。性格過於強勢的女生，可以在與男友相處的過程中適當降低姿態，不要用頤指氣使的態度對待男友，壓得對方沒有喘息的空間。性格較軟的女生也需要增強主見，把握好戀愛節奏，不能一味被男方主導。

作為情感診斷師，雖然比普通人擁有更多的知識資源去經營好自己的婚姻，但是我也依然要不間斷地更新自己的知識庫，不斷地學習和理解，包括我們所有的導師也是如此，以此來不斷地發現自己、完善自己，讓自己永遠對自己的人生保持控制力。

一方工作室的特點就在於，它從女性成長的角度出發，以一個女人的一生為長度，將課程分為11個板塊，內容完全跳出了婚姻和戀愛，面向女性對自我成長的需求。我之前以為我們作為一家情感挽回機構，自然是術業有專攻，做好挽回項目才是正道。但其實挽回的第一步就是自我提升，也可以說是挽回自己，因為有很多人，終其一生都不知道自己為什麼過得不幸福。

因為從一開始，你就不知道自己要什麼，或者說自以為是的知道。曾經一個女孩很天真地告訴我：我想結婚，因為結了婚就可以和老公小孩一起穿着親子裝其樂融融逛公園，那畫面想着就很溫馨，我真的好嚮往！

但其實她不明白的是，這些並不是幸福本身，因為穿親子裝逛公園很容易實現，但是其樂融融卻未必。也許真實的畫面是，老公全程心不在焉地玩手機不和你溝通，而你的孩子全程東跑西跑需要你不停地跟着照顧，根本無暇去享受公園的風景。在沒有經過系統的學習之前，很多人對幸福的理解未免不切實際。從你選擇面對的那一刻開始，你就選擇了成長。

如何和異性相處

突破以往傳統的思維，兩性心理學不僅僅是榮格心理學和弗洛伊德精神分析，還會納入阿德勒和弗洛姆等學術研究，增加個人成長和關係兩個視角，從更多元、更立體的角度來審視兩性關係，繼而拓展到人與社會、人和世界的關係。跳出挽回的框架，重新審視和異性之間的關係，不僅僅包括和丈夫或男朋友，還有和父親相處、和兒子相處、和同事、和領導。

親密關係危機處理

但凡是人，就渴望關係，渴望愛，但是親密關係總會讓人受傷，為了避免這個問題，你必須徹底脫離易感體質，以不變應萬變。

讓男性主動溝通

前男友會回頭的徵兆有哪些？我們總是在說，搞不懂男人在想什麼，但其實我們的最終目的是讓他們主動來和我們溝通，不要讓女人瞎猜，變被動為主動。男人們都是討厭表達溝通的動物，但是他們會在特定的條件下滔滔不絕，那麼怎麼讓他們主動表達，主動改正，這是很多女人一生要學的東西。還在猶豫什麼呢？添加立即重獲幸福！ 

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