異地戀怎麼維持感情？維持異地戀的十個技巧

異地戀需要考慮兩個人的感情溝通能力，還要考驗兩個人感情的程度，因為異地戀在平常的生活中很難見面，所以需要兩個人投入更多的經歷去維護這段感情，同時忍受他不在身邊的寂寞，這樣才能保持親密關係，如果兩個人都能將以上這幾個方面做得很好，那麼異地戀也會能夠成功，下面來看下異地戀怎麼維持感情?

異地戀怎麼維持感情?

1、永遠不要冷戰

我想說如果有什麼東西是我最討厭的，那一定是冷戰，冷戰除了讓兩個人都精疲力盡，覺得很累以外完全解決不了問題，矛盾和吵架從不過夜，解決完了再睡覺不賭氣，這樣久了發現有個很好的效果就是，回想起來都覺得幾乎沒有吵過架，因為矛盾很快就解決掉了，一點也不傷感情，而且不讓人覺得這段感情很累人，那麼男同胞們就要穩穩得守住底線，嚷身邊所有的朋友知道自己是有女朋友的，而且很愛她，要學會拒絕身邊的誘惑。

2、 學會控制厭惡

之前看到過一句話:婚姻最重要的是學會控制厭惡。其實戀愛也一樣，在一起久了，對方就處在我們的心靈舒適區，說話也就百無禁忌，經常會戳到對方痛處。我們要控制這種情況偶爾導致的厭惡感，女生異地戀容易沒有安全感，感覺不到對方照顧和體貼，又想讓對方時刻證明多愛自己，就容易無理取鬧、翻舊賬、挑毛病和無端的吃醋，或者問前女友的情況來刺激他，好聽對方說有多愛自己。這樣的結果是兩個人都很痛苦。

維持異地戀的十個技巧

1、雙方要有自己的生活

保持獨立培養自己的興趣女生不要把男朋友當生活中心，異地戀更是!每天抱着手機等着他的消息，那麼他就牽動了你所有的喜怒哀樂，這樣會讓你自己陷入一個怪圈，迷失自己也會逐漸失去原本的生活。在彼此不在身邊的時候，好好豐富自己的生活，多接觸新鮮事物和新的朋友，讓自己少空閒也給對方屬於自己的空間和時間。

2、不要過多傳遞負面情緒

我們遇到困難都會想抱怨都會不開心，但自己的問題終究要自己解決掉，本來距離就遠，偶爾一個電話還都是壞情緒和抱怨，好像全天下都欠了你一樣會多討人厭，大家都是成年人了，要有能力掌控自己的生活，既然要做人生路上的夥伴，就不要成為對方的負擔，自己的生活都支撐不起怎麼會有魅力可言呢。

3、吵架不要說分手

吵架是難免的，要做到不吵架是很難的，異地戀吵架要慎重，堅決不要說出那兩個字，否則你們的感情會在一次次的爭吵中消耗掉。

4、 每天都要聯繫

哪怕就是發個短信也要每天都聯繫，當然每個人的聯繫方式都不一樣，可能有的情侶就是節奏比較慢，那種不在這個討論之列，正確的做法應該是，該做事做事，該玩玩，該學習學習，沒有興趣就培養，沒有其他朋友就去交際，在此基礎上和他保持聯繫與他分享。

5、女生少生氣

不要生悶氣，女生一定要少生氣，學會自我調節情緒，生氣對身體有很大的影響，很多身體疾病都是因為情緒的關係，尤其是在女生的特殊時期，女生一定不要生氣，身體是自己的要愛自己，有事情說清楚，更可怕的是生悶氣，你快氣死了他卻什麼都感覺不到豈不是很虧?

6、要給予對方足夠的信任

任何的感情都需要足夠的信任，整天疑神疑鬼的關係真的會讓人很累，沒有信任的異地戀，沒有可能堅持下去更不會有好結果。

7、見面次數

見面的次數要看所在城市和交通的便利程度，距離近交通便利的至少一個月一次。

8、強大自己的內心

學會把握度，異地戀的思念其實真的很要人命的，開視頻看到卻抱不到的痛，所以一定要強大內心，還需要耐得住寂寞，出去玩也要把握好分寸，不做讓對方不高興的事。

9、學會調節心態

看着這些能夠每天見面的情侶，異地戀男女都會羨慕，異地戀不容易，男生要會包容女生有時的小調皮，她只是想刷一下存在感，女生也要理解男生，學生時代重要的是學業，踏入社會重要的是事業，他不能放下所有去找你陪你。

10、不要每次都翻舊賬沒完沒了，總之情侶之間一定要相互尊重，相互理解，相互珍惜，相互體諒，學着站在對方的角度想問題，學着一起成長一起變好變優秀。

兩個人心與心之間的距離才是異地戀的最大障礙，異地戀的兩個人通常都比較敏感，因為一些小事就會使感情變得異常脆弱，那麼異地戀要怎麼維持呢?這就要求雙方都要付出相應的努力，彼此信任，多溝通。

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