被分手怎麼辦?怎麼挽回女友

淚止不住地往下流，是因為你無法接受女友和你分開的事實。可是哭並不能夠為你帶來什麼，前任也沒有憐憫而回心轉意。哪怕你像是已經反省清楚的樣子去哀求複合，但是由於她對於分手的決定沒有任何猶豫，所以她一直在抗拒着你。其實挽回女友的心是對的，但是沒有使用恰當的方法去挽回女友，像是在步步緊逼對方，她對你的戒備心越來越強烈，挽回就會因此越發的困難，那究竟怎麼做才能挽回心愛的她？被分手怎麼辦？

學員案例

剛開始，我們也像平常熱戀的小情侶一樣，恨不得天天膩在一塊，逮着有空就到處約會、逛街、看電影，彼此不在身邊的時候，電話粥煲到手機發燙還捨不得掛。後來同居了，在生活上我對她也是百依百順，每天編程序的工作枯燥又繁忙，但只要下了班和她待在一塊，我就覺得一切都算不了什麼。

但有段時間我發現姜夢媛總喜歡往外面跑，經常跟朋友不是聚會就是逛街、旅遊，有時候玩到很晚回家，我都特別擔心。每次她要出門，我都會打電話問她在哪裡，跟誰一起，做什麼，催她早點回家。因為這個她也跟我抱怨過，嫌我管她太緊，可我明明只是在關心她而已，我以為這樣做她總會明白我的良苦用心，可她跟我發脾氣的次數越來越多了。

每次吵完架，都是我主動低頭認錯，雖然最後都會和解，但我總覺得她對我的態度越來越冷淡了，整天也沒個笑臉。我也想改善我們的關係，可我不知道還要怎麼做，只能對她處處忍讓，多對她好一點，即便如此，我們之間的矛盾還是在不斷升級。

那天她說有個大學的同學聚會要去參加，以前她就跟我提過，大學時她挺受男生歡迎的，我擔心以前的同學對她示好，就不想讓她去，可她根本就聽我的，還說她的事不要我管。那天她一直沒有回家，也沒告訴我去了哪裡，我特着急，給她打了不少電話，還想着等她回來好好談談，誰知道後來她卻非說我門不合適，要和我分手，回家收了行李就走了。

那段時間我不停地給她發微信、打電話，可她都不理我，我就去她單位找她，還托朋友幫忙說和，可她連見都不願意見我，給我發了條微信，叫我離她遠一點，不要再打擾她的生活，然後就拉黑了我的微信。我不明白，這麼久的感情她怎麼就這麼狠心，說分手就分手，我不甘心就這麼失去她，可又實在是沒有辦法。

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學員問題分析

 學員賀小俊這種情況，屬於典型的情商低不會聊天，感情投入過多，心態失衡導致的分手，他主要犯的是以下幾個常見的錯誤。

問題一，低姿態付出

在這段感情中，學員把目標看做自己生活的全部，一味的低姿態付出，以為這樣就可以維持兩人感情。卻不知這種單方面的好，只能得到女生一時的感動，時間一長只會讓女生把你對他的好當成理所當然的事。最後導致自身在感情中所處的位置卑微低下，同時也暴露了自身價值的缺失，個人魅力的不足，自然也為後期的分手打下鋪墊。

問題二，缺乏戀愛經驗，沒有新鮮感

學員缺乏戀愛經驗，再加上枯燥嚴肅的職業環境，木訥內向的性格，兩個人相處時的話題都只能被目標牽引，導致自己在這段感情中一直處於被動狀態，長期以往，新鮮感逐漸褪去，學員的吸引力減低，目標也逐漸對這份感情產生厭倦。

問題三，猜疑心，強烈的占有欲

問題四，錯誤的挽回方式

挽回過程解析

挽回時間：30天

挽回核心問題：低姿態、缺乏新鮮感、不會聊天、強烈占有欲、錯誤挽回。緣來團隊在掌握了雙方的具體情況之後，第一時間召開緊急會議。主諮詢師緣來對兩人的心理進行專業剖析，針對學員賀小俊自身出現的問題，定製了一整套科學嚴謹的專屬挽回方案。

第一步，後撤階段，以退為進，緩解僵局

學員在分手初期做出的種種錯誤挽回行動，讓目標已經對學員產生了反感和逃避心理，所以諮詢師認為這時候做任何解釋和道歉，對目標來說反而是一種騷擾。所以，我們當即要求學員停止與目標相關的一切聯繫，為了舒緩學員情緒，我們對其進行了長達一個半小時的電話心理疏導。

在確保其情緒基本平復後，我們對學員在兩人感情中出現的問題及其相應解決措施進行詳細講解，讓他明白自身問題所在。通過我們的仔細盤查，我們發現雙方還存有支付寶好友關係，於是諮詢師針對兩人實際情況，按照降格關係中的心痛法則，運用專業科學的語言技巧，為學員編輯出一條專業話術發送至目標支付寶中。

此時，承認分手就是為了軟化對方的態度，打破僵局，有些兄弟以為這時候承認分手了，對方就再也回不來了，這樣想無疑是走入思想死胡同。因為如果雙方關係一直保持僵持，那對方只會更想撇清和你的關係，對你的厭惡感增強。微信加回後，我們不能急於與對方聯繫。因為這樣做很容易再次暴露自身需求感，讓目標以為你還有意圖糾纏她，從而造成不可預估的負面情況。

第二步，自我改變，價值提升，嘗試復聯

學員也全力配合諮詢師指導，徹底改變了原有的那種頹廢宅男風格，整個人都精神了不少，新的嘗試讓學員的心情也得到了變化，對挽回也有了更多的信心。 根據學員的目前情況，我們為其安排了《建設你的心態》、《心態構建》以及《如何展示硬價值》等服務，去幫助學員重建信心，轉換心態。

工作：表示自己在認真工作，已經放下感情。

娛樂：展示自己生活的多樣，增加自身的吸引力，同時也要創造與目標之間的共同話題。

健身：展現積極向上的一面，提升個人魅力，體現個人價值。

旅行：豐富業餘生活，增加自身知識面，同時也讓目標看到學員的改變。

在我們的挽回過程中，只有跟隨諮詢師的計劃。按照諮詢師對女性心理的深度剖析，以及對你們兩人相處情況的具體分析，一步步去做好心態、框架的重建以及二次吸引，才能真正達到我們挽回的目的。經過持續的朋友圈搭建，雙方的關係也逐漸緩和。

在與學員溝通的過程中，我們意外得知學員的媽媽說想換一套家居用品，而目標剛好是某家居店的銷售人員，所以我們決定以此作為窗口，展開雙方的復聯行動。挽回不是一蹴而就的，只有通過改變和提升自己，逐漸吸引到對方，建立二次吸引，才能讓對方看到你的改變，增加挽回的幾率！

如果你也想和他一樣，通過學習來改變提升自己、想要挽回自己心愛的女人，可以添加諮詢師微信#微信#跟我們一對一的諮詢，把你具體的情感困惑跟我說一下，我會詳細的幫你分析！首次復聯的微信聊天不宜過長，以免暴露需求感。所以諮詢師讓學員適時的結束話題，給目標留點想象空間，同時消除她的戒備心理。因為這是兩人分手後的首次見面，為了避免學員因緊張和激動的情緒，出現某些不當之舉影響到後續的進展，我們在雙方見面前對學員進行了兩個小時的心理建設。

並對其進行聊天技巧的相關服務培訓，由諮詢師針對目標的興趣點對兩人之間的可論性話題進行了專業指導，幫助學員進行反覆的場景預演。由於前期準備充分，學員表現穩定，沒有刻意親近目標，兩人在這次見面中相處融洽，雙方關係明顯緩和，目標主動聊起雙方目前生活狀態，並學員現在的變化大方表示讚賞。

第三步，線上聊天，重建情感鏈接，升級關係

這次見面後，兩人在線上互動聊天逐漸頻繁。這時候諮詢師認為可以進一步做好情感鏈接了。於是學員根據諮詢師指導再次提出邀約，目標也欣然答應了。 在學員提出邀約的時候，諮詢師特意讓學員首先選定一個日子，給目標從這個日子中去選擇一個時間，例如上午有空，還是下午有空?這樣的情況下邀約成功率更高。

選擇題和填空題，女生第一反應更願意做選擇題，而這種邀約的選擇題不論她選擇哪個，對你來說都是成功的。兩人這次的線下見面之前，學員也按照諮詢師要求，提前對目的地進行踩點並安排好當天所聊話題。見面當天學員特意打扮了一番。

在整個接觸過程中一直保持紳士貼心的形象。在下車時幫目標拉開車門，到餐桌前給目標拉餐椅，並在就餐過程中適時的為目標遞送紙巾，倒茶水等。學員此次不僅從細節中蠃得了目標的好感，還在就餐過程中，以諮詢師提前為其備好的幽默話題帶動了目標的情緒，成功吸引了目標。就餐結束後，諮詢師直接安排學員送目標回家了，並沒有過多交流，以免再次喪失自己的框架從學員的及時反饋中，我們也明顯的感受到兩人的關係在持續升溫。

第四步，順勢邀約，浪漫約會，一錘定音

加上學員朋友圈對目標的持續吸引，以及諮詢師適時的一對一實時指導，拉近了兩人關係。這時候，諮詢師認為可以在聊天中加入適當的暖昧話題，引導目標情緒。 從學員多次反饋的聊天截圖中，很明顯可以看到兩人關係已經到了曖昧階段，目標也開始對學員產生依賴感，面對學員提出的線下邀約，目標更是爽快答應。

隨着多次約會和聊天的發展，兩人也有了一些簡單的肢體接觸，目標也沒有絲毫的反感情緒。在交際過程中，目標還會主動尋求學員的意見，學員在兩人感情中逐漸掌握主導地位。這時候，諮詢師認為可以進行最後一步的表白邀約了。

剛好前段時間，兩人去海洋館的時候，目標有跟學員提到想游泳。於是學員按照諮詢師建議，選定了市區環境最好的一家恆溫游泳館。當天兩人來到提前約定的地點，經過事前計劃，在目標換泳衣的時候，游泳館工作人員故意拖延時間，等待學員將場地布置完好。一首《告白氣球》背景音樂緩緩響起。

目標走近泳池，看到池水中緩緩漂動的粉色花瓣，以及上空飄揚的氣球。學員從後門進入，捧着浪漫的藍色妖姬和粉色禮盒，來到目標面前單膝下跪，送出花束和禮物。並說出諮詢師提前設計好的告白話術，目標當場感動落淚，當場就撲入了學員的懷裡，兩人最終成功複合。

導師結語

女人在感情中是感性的，所以她們更加重視的是你的態度，而不是你的盲目行動，如果你想要挽回女友，關鍵在於你要持之以恆，用你的態度打動她，這樣你挽回得到的感情才能更加穩定。

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