和男朋友吵架以後是不是暫時不要聯繫（如何忍住不主動聯繫對方）

「忍住」本身已經是一種下策了。

能理解，很多女生在和男人相處的時候，勸誡自己要「忍住」，忍住不聯繫，忍住不秒回，忍住不挽回，忍住不主動……好像只要自己從此在男人的聯繫人裡面徹底「失聯」，就是人生贏家了。

這些女孩子的初衷是好的，她們希望自己在喜歡的男人面前能夠戒掉情緒化，沉得住氣，掌握感情中的主動權，這都沒有問題。

但是，「忍住」絕對不是處理一切情感問題的萬金油，更不能和「強大」劃等號。

上周一個給我留言的女生就抱有類似的想法。

她對我說，她要「變強大」，要「忍住」不理前男友。

但是我在她提供給我的信息里看到的關鍵信息卻是這樣的：

首先，是她先對男友說了分手，給出了「性格不合」的理由；然後，她和男生現在的關係已經開始轉冷，男生已經開始不再主動聯絡她，但根據她的敘述能看出來，如果她主動發了消息，男生還是會給出回應。

面對這樣的情況，「忍住不理」真的是最好的策略嗎？

未必。相反，如果男生和她聯繫的時候態度還是可以溝通的，也許她借着機會，主動和男生就着之前的「性格不合」做出誠懇的解釋和道歉，反而更容易得到對方的理解。

所以我說，「忍住」本身在感情中已經是一種下策了。

我們在正常的戀愛中，需要的不僅不是「忍住」，反而是「表達」，是「溝通」，是「展示」，可能我們的溝通和交流需要使用一定的技巧和策略，但歸根結底，這都是一種對對方「敞開自我」的表現。

「忍住」則是一種背道而馳的表現，它意味着此刻你在對方面前是「封閉自我」的。

你想想看，你處在一段快樂的戀愛中，你一定和對方有說不完的話，你想把自己的一切都拿給對方看，你可以肆無忌憚地對他撒嬌，表達你的喜怒哀樂……

唯有什麼時候你需要「忍住」？就是當你知道，你「不敢」把自己毫無保留地拿給他看了。

你不能再跟他說很多話了，因為你怕他不回覆你；

你不能再跟他撒嬌賭氣了，因為你怕他無視你；

你不能再要求他和你見面了，因為你怕他拒絕你……

你不得不把自己當下的需求藏起來，「忍住」不讓他發現，因為你不敢面對表達需求之後的結果。這和強大一點關係都沒有，反而在某種程度上意味着卑微。

或許你會告訴我，但你現在就是正在主動追對方，或者找對方挽回，你就是暫時處於低位，不「忍住」又能怎麼辦，難道隨心所欲由着自己性子亂來嗎？

你看，這就暴露了另一個問題——認為「忍住」就是「強大」的人，往往她的世界裡只有兩種選擇，要麼忍住，要麼亂來。

如果只有這兩種選擇，那麼當然忍住不做比亂來一氣要好得多。就像如果你不知道如何重新和前男友聯絡，那就寧願忍一段時間不找他，也不要深更半夜喝多了給他打騷擾電話。

但是，關鍵的問題在於，你為什麼只給自己設置了這樣兩條路呢？

就不能有第三條路，叫做「做正確的事情」嗎？

事實上，有時候「暫時忍住」不聯繫男人的確是有用的，但一定要弄明白的是，這裡的「忍住」不是一個結果，而是一個權宜之計。

你現在「忍住」不找他，終歸是為了等到一個合適的時機，或者找到一個合適的突破口再去找他，而不是痛苦糾結地一直忍下去，直到哪一天徹底死心了，還非要說自己是「內心強大」。

其實你或許只是不願意承認，你直到最後都沒有找到一個正確的方法去聯繫他和吸引他。

這和強大更是一點關係都沒有，這只能勉強掩蓋住你的「無措」而已。

什麼才是真正的強大？

強大的第一個核心是「主見」和「判斷力」。

就是我剛才提到的，你要能夠在正確的時間做正確的事情。

好比你是一個帶兵打仗的將軍，你一定要搞清楚什麼時候應該蟄伏，什麼時候應該進攻，而不是無論敵方發生了什麼，你都在這邊堅持着非要「按兵不動」——沒見過誰能這樣打贏一場戰爭。

在戀愛中也是一樣的，你真正需要的能力是，搞清楚自己和對方到底處於什麼樣的狀態中，你做什麼能夠讓這個狀態升溫。

如果你今天不聯繫他，那麼打算什麼時候聯繫？如果你等待的機會一直不出現，那麼你打算如何創造下一個機會？

這種運籌帷幄的智慧，才是強大的人應該擁有的。

第二個核心則是「勇氣」，就是「敢於面對所有結果」的那種勇氣。

這是建立在上一個核心之上的，也就是說，如果你確定，你已經做了所有你能做的事情，而且這些事情都是正確的，那就勇敢地去面對你所做的一切帶來的最終結果。

很多女生所謂的「忍住」本質上或多或少地都帶着一點「逃避」，逃避無話可說的尷尬，逃避對方的冷漠，甚至逃避你們已經分手，他對你不再有絲毫留戀的事實……

她們以為可以什麼都不用做，只要再「忍」一下，這個階段就會自然而然地過去。

但事實是，這根本不可能，你忍了再久，他不愛你依然是不愛你，對你沒感覺依然是沒感覺。

如果你真的做了所能做的一切都無法改變這個事實，就不要再忍了，去直面它，然後把這一頁揭過去。

可能很多人想要「脫胎換骨」地成長和改變的契機，都是一段戀愛，或者一個得不到的人。

這種感情所帶來的動力非常強大，以至於會支撐着你走過一段很艱難的蛻變之路。

我真心地希望，這個動力能夠陪伴着你走得更遠一點，直到徹底翻過這座山丘，看到另一個更大的世界。

到了那個時候，無論你是否還喜歡着曾經的那個人，也無論你最終是否能夠和他走到一起，你都將會感謝他，感謝他的出現，也感謝你對他的喜歡。

這是你在這段感情里，所能擁有的最大的收穫。

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