婚姻不幸福怎麼辦?怎麼挽回老婆

婚姻不幸福怎麼辦呢？感情中，男人出軌較為常見。不過女性出軌雖少，可是堅決性比男人要強烈多了。在所有的婚外戀當中，男人偷情，目的為性，女人偷情性情交融。偷情對於男人來說，偷的就是偷的，偷到以後便不覺得那麼珍惜了。而女人則往往錯位，她們往往希望擁有偷的東西。老婆岀軌，如何才能挽？一個男人如果對一個女人產生了特別的情感，那麼他剛開始的時候，接受的是你的上半身，但日子久了，處心積慮想到的是如何得到身體。

而女人呢，她最開始的感情也是從上半身開始的，她付出的純粹是自己最真摯的東西。其實在挽回老婆的時候，不能只從自己以為的方向去想。你需要靜下來，想辦法了解對方真正的需求。只有這樣，你才能得出一個最好的挽回方案。

學員自述

我叫張亮（化名），今年35歲，結婚已經8年了，有一個4歲的女兒。目前在公司擔任運營總監一職，工資收入還是比較客觀的。我老婆小雪（化名），今年33歲，她原來在公司做文員，因為後來懷孕的緣故，就辭職了。雖然說從生完孩子到現在一直都沒有出去工作，但是絲毫沒有與社會脫節，一直把自己打扮的漂漂亮亮的，無論是樣貌還是身材完全不像是一個生過孩子的女人。

直到去年的一天晩上，她告訴我想要出去工作，後來她就開始從招聘網站上投簡歷找工作，只是找了好久都沒有找到合適的。我想到孩子也已經上幼兒園了，她一個人在家卻是有些無聊，所以我就幫她開了一家飲品店，讓她充實下自己。

直以來我對她都感覺有所虧欠，因為想要給她和孩子一個優質的生活，一直努力工作，每天都特別忙碌，回到家也已經很晚了。因為身體的疲憊不堪，我回到家就上床睡覺，很少和雯雯溝通交流。直到一天晩上，我發現她開始有失眠的情況，經常在床上輾轉反側，我冋她是不是遇到什麼事情了，她也不回答我。也是因此讓我覺得她有些不對勁，好像哪裡變了。

偶然的機會，她讓我給她拿着手機。正好看到她的微信突然亮了一下，手不自覺的打開看了看，才發現這個人我根本不認識，於是好奇心指引着我打開了對方的朋友圈，這才知道對方是一個年輕的小伙子。我頓時就起了疑心，第二天我早早下班去到她的飲品店。發現收銀台前坐着個小男生，進門的時候還對我說歡迎光臨。這時小雪已經走了過來，我能明顯感受到她的慌張。

我向來是個心思縝密、又敏感多疑的人。看到我的疑慮，小雪給我的回答是店裡的員工。當時我以為是因為我工作太忙，想多了，我也就沒有當回事。可是後來，小雪卻越來越忙。以前她每周都會去我爸媽家陪陪孩子和老人，最近竟然一連兩個月沒有去。我媽還給我打電話問我們兩個是不是鬧矛盾了，我這才意識到問題的嚴重性。

於是我開始偷偷注意她每天的行蹤，這一注意我才發現原來每天都有一個高高瘦瘦的男生送她到小區門口。這讓我心裡很不舒服，我不知道該怎麼去面對我寧願相信這只是一次誤會。可是，直到那天下午發生的那一幕，徹底的擊碎了我心裡的防線。

那晚，我看到他們在大門拐角處擁吻告別。我發瘋了似的衝出去和那個男生扭打在了一起，可是，小雪卻像瘋了一樣跟我撕扯起來。在一起這麼多年，我都沒有見到過她如此瘋狂的樣子。當時真的是把我嚇到了，最後還是小雪咆哮要跟我說要離婚，我這才停下手來。

冷靜下來之後，小雪說我每天都只知道工作，根本沒有關心過她。她和那個男生是偶然間認識的，雖然只有20多歲但是特別會體貼人。而她，能在他那裡體會到在我這個丈夫身上體會不到的在乎和關心。小雪還說她清楚和這個男生不會有以後，但是這幾年和我在一起生活的又太累，已經體會不到任何愛的感覺。所以，目前只有我們分開才是現在最好的選擇。我不同意，於是我們就開始了為期兩個多月的冷戰。

而這期間，小雪也不止一次提出要離婚，只是迫於娘家的壓力，和小男生的聯繫才有明顯減少。但是10份月過後，小雪和小男生又開始頻繁聯繫，可是這時岳母的話已經起不到任何作用。我每天都把小雪的行動軌跡掌控的嚴嚴，後來小雪索性就不再遮遮掩掩。直接把所有事實都擺上了台面，毫不顧忌。這時候我感覺自己特別無助。

學員問題分析

學員在找到我們的時候，心情非常急迫，並且對自己對未來都有很多顧慮。比如：我對她那麼好，可她都岀軌了，還值得挽回嗎？她那麼冷漠，能不能挽回成功？如何消除她的牴觸情緒？″等等。其實，縱觀全局，我們可以很清楚的看出學員和妻子之間存在的問題，也可以很好的回答學員上面所提出的疑問：

（1）學員說，自己對妻子很好，這個沒錯。你對她很好，但這個好並不是她所需要的，也就是相處模式不正確，所以才導致後面吸引力降低。

(2)她對你態度冷淡是因為你的錯誤挽回方式，才導致局面越來越糟糕。這裡只要按照正確專業的方法去做，挽回其實並不難。

(3)至於如何消除妻子的牴觸情緒，這個也很簡單。沒有女人會拒絕自己的男人變得更加優秀。當她發現你的缺點已經得到改正，並且變得更加有魅力，相信她一定會再次對你傾心的。

在解答完學員的疑問之後，我又對他自身的存在的一些問題做了一個總結：

問題一：猜疑心重、不自信

敏感多疑的特質只會讓妻子跟你互動的時候害怕你，甚至會因為你的一些舉動而產生壓力，害怕你時刻監視自己。那這樣的婚姻還有什麼浪漫性可言呢?其實，這潛在的就是一種對自己的價值的不肯定和不自信的表現。目標自然也會感覺到，而這種不自信會直接導致男性吸引力的喪失。從表面上看來，目標和學員離婚是因為有第三者的插入。然而在此之前，學員的性格以及和目標的相處模式，就已經為他們的婚姻就埋下了隱患。

問題二：缺乏新鮮感，男女思維差異

段感情失去了新鮮感，好比是一道菜沒有放上調味品，食之無味。這裡也就涉及到了我們常說的男女思維差異。在一段戀愛關係中，女生的感情濃度是由低到高的，而男性的感情濃度是由高到低的，只有當兩人的感情天平到達平衡的時候，這段感情才是健康的。

結婚之後由於忙於工作應酬，學員在外在形象這一方面完全忽略了。雖然時常健身，但是平時打扮卻一年如一日，對目標來說根本形成不了吸引。而且目標還是一個比較有品味的人，平時接觸的年輕人也比較多。所以在進行比較之後，肯定會對學員的形象產生一定的排斥，會感覺彼此不是一個世界的人。

問題三：缺乏關係和溝通

女人是需要關心需要呵護的。學員整天只知道在外面打拼，忽略了跟目標心靈上的溝通，才導致兩人之間產生了隔閡，所以才會讓別人趁機而入。兩個人的相處時間一長，難免會產生一些大大小小的矛盾。而這個時候，學員沒有和目標進行及時有效的溝通，而是自我安慰的說這一切都是正常的。時間一長，目標自然就會覺得兩個人沒有共同語言。且因為工作的原因，學員陪伴目標的時間較少，又不太會讓她開心。從而缺少感情上的互動，所以目標就會覺得不懂她。

問題四：控制欲強，忽略女性情感需求

感情里，付出越多的一方就越害怕失去。學員就是這種心態，在目標表示已經傾心他人的時候，學員卻將目標的行動軌跡掌控的嚴嚴實實的。而且還一直忽略了目標的情感需求。在學員看來，就是目標對他的感情變淡了，所以她才會對學員冷淡。而學員表現出來的猜疑心、和強烈的控制欲，也讓目標感覺很煎熬，同時也失去了對未來的憧憬。學員抓的越緊，目標就越反感，最後只能通過將出軌的事實擺上桌面的方式來逃離學員的掌控。

挽回解析

通過與學員的深入溝通，導師第一時間對兩人進行了專業的心理剖析，針對學員出現的問題為學員量身打造了一套科學嚴謹的私人挽回方案。

第一步：心態建設，正式事實，軟化態度

在與學員了解情況的過程中，學員心態嚴重失衡，精神萎靡不振。導師立即對其進行了長達兩個多小時的電話疏導。在確定學員的情緒得到基本平復後，我們就兩人在婚姻感情中出現問題以及應對措施對其進行了詳細的分析講解。學員也漸漸明白自身的錯誤，盡力保持顆平常心，提升自己，跟隨導師指導挽回目標。

冷戰初期，目標情緒必然沒有得到平復，而學員的情緒也需要進一步穩定。兩人都需要充足的時間來冷靜思考這段感情，所以在這種情況下按兵不動是學員最好的選擇。所以，我讓其根據心痛法則編輯了一條微信，在修改了其中的不當表達後，讓其發給了目標：

其實，看似簡單的幾句簡短的對話，但是每一句話的編排都是有用意的。因為聯繫的關鍵就在於這個過程中，根據對方的回覆來及時調整自己的回覆，實時的去把握女生此時此刻的心理狀態，從而調整挽回方案，這才是最正確的方式。

第二步：提升自我，重建吸引，建立新鮮感

在進行自我提升之前，我們首先需要分析目標這個人，研究透徹她的興趣愛好，以及對學員的情感需求等等，畢竟對症下藥才能事半功倍。據我們了解，目標在感情中性格比較開朗，又漂亮，社交圈比學員寬，身邊的異性朋友也多。而反觀而學員，生活中基本上除了目標之外，完全沒有什麼異性朋友存在。這就導致他們倆在某些問題上，必然會產生思想上的差異。所以，針對學員的情況，我給他提出了2點建議:

1、抓住窗口，增強吸引

因為目標有明確表示過學員因為工作而疏於對自己的照顧，每天都是周而復始的生活，沒有新鮮感。通過學員的反饋可以看得出來，目標是一個比較有情調的女生。要在生活中一些細小的事情入手，逐步去感化她。通過學員的反饋，在去店裡的時候正好趕上店裡進貨，當了一把苦勞力。雖然內心是及其不樂意和小男生打照面，但學員還是笑着完成搬貨卸貨的任務。晚上和目標店員一起叫的外賣，能夠在一起吃頓飯學員就表示非常滿足了。與此同時，我要求學員下班回家後在情況允許的情況下做晚飯，但不去勉強目標每天回家吃飯。

然後，我們根據目標並不回家吃晚飯及時調整了戰略。要求學員下班後打包外賣去目標的飲品店裡。一周一次就可以，還得多帶一些和店員們一起分享。

2，提升自己的男性魅力，製造新鮮感

成不變的形象會讓人產生審美疲勞，學員的外在形象確實比不上目標，在這方面缺乏對目標的吸引力。這時，學員開始做外形方面的建設。幫助學員搭配衣服一定是根據學員的年齡、身材、氣質、工作環境、性格等進行搭配建設。學員已經步入而立之年，而且身型較好，適合成熟穩重風格。導師根據其身材比例搭配了好幾套服裝，並且獲得了很好的效果，成功嬴得目標的嘉許。

計劃進行到這裡的時候，出現了一個小插曲，因為最近倒春寒，降溫得厲害學員因此得了一場重感冒。這時我給學員建議讓目標陪他去一趟醫院。回家的之後回房間休息，目標並沒有表現出來明顯拒絕的態度，反而還主動照顧起了學員。學員也利用生病這一件事情再次奪得妻子的關心。

第三步：巧借聊天，扭轉目標負面印象

在聊天中，我也教了學員一些非常幽默的表達方式，目的就是為了緩和之前給目標留下的負面印象，避免讓目標覺得和學員說話很無聊。跟目標在微信上聊天，以天氣為開場，在早上提個醒，在發生矛盾以後目標幾乎不會回他的微信。但這次出乎學員意料的目標回了微信。

之前學員跟目標聊天只是一味的提問，問她吃了嗎、在幹嘛一類的對話，這種方式是錯誤的。聊天中的話題儘量聊一些吃喝玩樂，這樣的對話不會讓目標產生壓力，消除前期給目標帶來的負面影響。其實我們從目標的反饋就可以看出，目標對學員其實還是有情緒的，有情緒就代表有窗口。我們要做的就是抓住她的情緒窗口，達到一種友情以上戀人未滿的狀態。

第三步：重建親密關係，深入溝通，一舉挽回

到了這一步，想要進一步升級關係，就需要通過持續一段時間的主動聊天，來重建兩人之間的親密。目標也逐漸開始注意到了學員的變化，對學員態度逐步緩和。這時學員還是會擔心那個小男生。經過心理導師語音電話溝通後，學員才明白自己沒有辦法去控制目標和小男生之間關係的發展，唯有努力改變自己，讓自己變得更加優秀，才會有更多的籌。

在後面的幾天，學員和目標一起進貨的時候還故意調侃狼狽的目標，目標不但有生氣，反而還會和學員打趣。學員這才意識到因為忙於工作對目標的疏忽，其實只要用心溝通兩個人就會很順暢。於是，慢慢的目標也就不再牴觸和學員溝通交流了。

最後，我們建議學員和目標進行一次深入交流，敞開心扉。讓學員告訴目標內心最真實的想法。這裡學員利用到了我們提前為他準備的挽回話術，目的就是用真誠的態度，以真心換真心，徹底打開目標的防線。而本次溝通也取得了很好的反饋，目標中間幾度落淚，讓給她一些時間處理和小男生之間的事情。她也明確表示自己只是貪戀小男生對她的關懷，他們兩個人之間沒有可能，所以她願意和學員一起再去努力一次。

一周後，目標主動要求帶孩子周末一起去遊樂園，不僅增加了家庭親情，還增加了兩人的親密感。並且在之後的相處過程中根本不像是提過離婚的人。見兩人情感已達穩固，我立即針對雙方實際情況，展開最後的專屬挽回行動。我們根據學員提供的資料，了解到目標比較喜歡浪漫，喜歡驚喜。而且正逢兩人結婚紀念日，我們立即為學員私人訂製一套詳細的複合方案。學員專門請了一天假,在家裡精心布置了一番，訂購了一大束玫瑰花，又親自下廚做了目標喜歡的菜。當目標回到家時看到眼前的一幕時感動的無以言表，答應再給學員一次機會。兩人重新來過。

導師總結

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