怎麼讓自己放下一段感情（如何才能徹底放下一段感情）

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你有沒有想放下，但又遲遲放不下的感情？

很有感觸的一句話，大道理都聽過，可還是過不好自己這一生。我們都想要得到真正的感情，我愛你，你愛我，然後天長地久的那一種，可很多時候就連自己也不清楚怎麼回事，愛着愛着便成了陌生人。

在感情里幾乎有一條鐵律，愛的最深的那一個，永遠都是最慘的那一個。

愛的時候，因為愛的深，所以付出的也多，就算痛苦的愛着，也是心甘情願。這些還都沒有關係，真正讓人難過的，是明明已經分開了，自己還是遲遲不能放下，以至於後來只能活在自己痛苦的小世界裡，孤獨無助的等待着解脫。

如何才能徹底放下一段感情？有人說，一個人可以承受痛苦的極限是5天，所以當你熬過那痛苦的5天時，自然就放下了！也有人說，放不下是因為還愛，既然還愛，就沒有必要放下，因為還愛着的人，最不能控制自己。

很久以後才明白，愛上一個人原來如此簡單，可能只是一個眼神，真正難的也不是相處，而是忘記，因為那需要一輩子的時間。

張小嫻說，想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。

真正的忘記，是不需要努力的。有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那仿佛是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。

那麼如何才能徹底放下一段感情？

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米粒說，不是你放不下一段感情，而是你被傷害的還不夠深，不夠疼，因為當你太疼，太苦的時候，自然就放下了。之前看過這樣一實驗，一個人手裡握着一個玻璃杯子，然後另一個人往杯子裡注入熱水，開始只有一點熱水的時候，雖然燙，還還能堅持，後來當水杯住滿熱水，那個人便再也握不住了。

最後的實驗結果就是，當疼痛超越了你的承受能力時，不需要刻意，自然就放手了！

米粒就曾深愛過一個這樣的男人，愛到沒有尊嚴，愛到沒有自我，明知道男友移情別戀，但還是放不下，傻傻一個人幻想着，等待着。終於，男友回頭了，說自己知道錯了，終於知道了米粒的好。

米粒滿心歡喜，覺得老天終於良心了一次。然而和好後的沒到三個月，米粒所深愛的那個男友，再一次劈腿，曾以為這一輩子都放不下的米粒，那一刻突然放下了，即便親眼所見，但內心卻毫無波瀾。

這就是一個人心死的徹底表現，面對痛苦卻毫無波瀾，不是不夠疼，而是麻木後的絕望！

分手以後，阿凱以為自己不會再愛了，即便是面對一個很漂亮的女人，他的內心也是毫無波動。為此，他的父母還專門給他找了心理醫生，就是怕他走不出這道坎，害怕他一時想不開，但最後起到的效果甚微。

直到一年後阿凱交往了一個新的女朋友，父母一直懸着的心才徹底放下來。

阿凱說，有時候不是你放不下，而是你應該給時間一點時間，人都是有感情的動物，突然的分開，必然會有突然的想念，等你習慣了一個人的生活時，也就沒有那麼多的執念了，會想起，但不會再有波瀾。

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直到多年以後晨晨才明白，原來愛上一個人需要勇氣，放下一個人更加需要勇氣，首先你需要與自己的內心做抗爭，你要斗贏自己的不甘，斗贏自己的不舍，當你斷了自己所有的退路時，驚喜就會出現在你眼前。

問晨晨：「你真的放下了嗎？」她毫不猶豫的回答：「沒有，雖然沒有放下，但是已經不放在心上了。」

當你經歷過生死的邊緣時，你真的會明白很多以前不明白的東西。

當初離婚時，萬念俱灰的晨晨便將自己鎖在房間裡，最後把自己折磨的人不人鬼不鬼，更是無數次想到輕生，可最後才發現，在生死面前，所有的大事都變成了小事，只有活着，才是希望。人生沒有十全十美，也等於是說，這個世界上沒有不帶傷的人，可是那又怎樣？誰不是一邊咬着牙，一邊死撐着！

當你熬過了那段最痛苦的歲月，就一定會發現，周圍的所有景色也跟着煥然一新了！那是一副不一樣的景色，是你以前沒有見過的景色。

其實很多時候我們都在捫心自問：「自己真正放下了嗎？徹底放下了嗎？」當我們肯定的回答自己時，怕是不一定吧！要知道，真正的放下，並非是忘記，人除非失憶，否則永遠忘不掉曾經那些刻骨銘心的記憶。

真正的放下，是釋然，不是不會想起，而是哪怕想起，內心也是毫無波瀾，哪怕再見，內心也是風平浪靜。

真正的放下，是將一個人藏在心裡最深處，不會因為那個人而影響到自己的生活，會有懷念，但不會有衝動。

沒有人可以控制自己的感情，即便那個人很無情，很絕情。但有些時候我們不得不承認，時間真的會在悄無聲息間帶走我們許多寶貴的記憶，後來在我們的腦海里，有一個人的模樣越來越模糊，會忘記他的聲音，也會忘記他的名字，只是還有記得這個人，啊，原來我愛過！

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