不夠愛一個人怎麼辦（男人變得不夠愛你了）

女人都渴望一段完美的情感關係，但事實上沒有一勞永逸的愛情，有時候我們為之付出犧牲的感情往往正如郭敬明寫道的＂風一吹走兩步就散了。＂

女人在愛情里處於情感的弱勢，也因此女人更加依賴於對方，渴望感情里的安全感，也把自己的幸福與價值完完全全交付於男人身上。

也因此，一旦男人情變，女人也將跌入情感的深淵，更可怕的是當發現男人變得不夠愛了，她們會產生自我懷疑，拼命地在這段感情里找安慰，把搖尾乞憐地挽留對方當做己任。

實際上當發現男人不夠愛你了，女人最好的方式不是圍在男人身邊挽留他，而是堅持做這三件事。

直面問題，適當改變

彼此相愛因此產生情感，在愛情當中關乎於彼此雙方的經營，在蔡明小品《婚姻是一輛車》中說道：婚姻就像一輛汽車，如果你只開它不對它進行維修保養，很快他就會罷工。

出現在情感之中的問題很多人會把矛頭指向一方，像＂有一天男人變得不夠愛你＂似乎聽起來也是男人感情生變，但是否有考慮過自己的問題呢？

在最近熱播電視劇《三十而已》中，許幻山和顧佳原本擁有一個幸福美滿的家庭，顧佳上得廳堂下得廚房。

為了丈夫的事業能夠甘願退居幕後，她完美地經營着家庭，把丈夫從＂煙花工程師＂變到了＂許總＂，為了丈夫的事業能夠卑躬屈膝地擠進太太圈。

顧佳雖然退居幕後，但實際上無論家裡還是公司大大小小的事情都得由她決策，即便她的決定是對的，但是在和丈夫的相處中犯了一個錯誤：那就是缺乏溝通、理解和尊重。

許幻山熱衷於生產藍色煙花，但卻因為安全問題被顧佳叫停，而林有有不由分說的鼓勵像是點燃了內心壓抑已久的火苗，讓許幻山選擇背離婚姻。

在劇中顧佳一切都做的完美，但卻不是一個好伴侶，因為缺乏理解對方的能力，沒有發現婚姻矛盾的關鍵，最終導致了婚姻悲劇。

女人如果有一天發現男人不愛自己了，首先學會自我檢討，有時候男人對自我的厭倦情緒往往就來源於自身，學會直面問題自我改善，從而拉近彼此的關係。

自我成長，提升吸引力

楊瀾曾經說過：「女人可以不成功，但不能不成長，有人可以阻礙你成功，但沒人能阻止你成長。」

無論是愛情關係還是婚姻關係的產生，實際上最根本的都是基於一種「相互吸引」，愛情其實就是一場等值交換，大家各取所需地建立長久的感情關係。

當發現，男人變得不夠愛你了，女人一定學會持續成長，提高吸引力。

《我的前半生》中陳俊生一句：「我養你一輩子」，讓名校畢業的羅子君放棄一切選擇做一名全職太太。

而婚後陳俊生確實也讓她從未面臨經濟上的困境，但也讓羅子君徹底與社會脫節，久而久之，陳俊生由於工作壓力和妻子的不理解選擇了離婚。

而面臨婚姻的巨變，羅子君哭着求丈夫不要離婚，也從此一蹶不振，因為沒有經濟來源，連基本的溫飽都難以解決。

在好友和閨蜜的鼓勵下，她重回職場開始新的人生，經歷了一路披荊斬棘，她成長了許多也成熟了許多，最終也成為了一名獨立的女性。

而就在自我發生巨變的同時，前夫也對自己刮目相看，甚至開始後悔曾經離婚的選擇，想要回到過去。

正如那句「你若盛開，清風自來」，男人不夠愛你了，學會不斷成長提升吸引力，即便如此也無能為力至少有獨自面對世界的勇氣，成長之中的女人，不會把幸福感完全凌駕於男人身上，而一個女人的獨立實際上就是在給自己留退路。

沉穩自愛，忠於自己。

泰戈爾曾說過：如果你因為失去太陽而流淚，那麼你也將錯過群星。很多女人面臨情感上的挫折與打擊抗壓能力差，以為人生的幸福與他人有關，實際上一個真正成熟的女人會明白；自我的幸福感只取決於自己。

如果有一天男人變得不夠愛你了，不要自暴自棄，首先懂得發現問題，努力地做自我提升，最重要的是學會堅持愛自己，因為生命的愉悅感往往是自我賦予的。

01）、懂得接納自我，與自己和解，與世界和解，學會發現生命里更多美好的事物，更為積極地看待人生，

02）、追求更美好的生活方式，忠於自我內心，做自己想做的事情，培養讓自己感到幸福的責任感。

03）、建立豐富的內心世界，建立獨立的精神人格，尋找生命的真諦，不依賴他人的幸福價值。

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