分手,是每對情侶都會面臨的一大情感問題。但分手,也需要講究藝術,從提出分手的剎那,到勇敢走進另一段新戀情,都是人生中無可取代的歷練。今天,小編要給大家的六條建議,希望即將結束一段感情的情侶,能夠好聚好散。
分手
好聚好散的6條建議
1.不要逼對方先提分手
2.分手只能在當面提出
面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗到很多非語言暗示,讓我們知道自己實際上還是值得愛的,例如拍拍對方的手臂,說你仍然是一個很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味着:你無足輕重。
3.提分手要維護雙方尊嚴
4.避免爭論和報復
如果你估計對方會反應過激,切莫喋喋不休地爭論,人身安全永遠是第一位的。況且爭論並不能達成一致,例如對方總是不同意你提分手的原因,來回爭辯只會導致吵架。如果你說不過對方,還可能把你拉回一個你想結束的不良關係里。
更加要注意不要策劃報復,這不僅浪費精力,還會讓你對前度戀人想得更多,從而延遲你的康復。
5.切莫以後還可做朋友
不要為了緩衝分手對心理的打擊,就提出以後還可以做朋友。鮑美斯特稱,這也許能夠讓提出分手的一方減輕自己的內疚,但對被甩者不一定是件好事,因為這可能誤導他們以為日後還有機會複合,結果阻礙雙方開始新的感情生活。
6.不要以為失去了靈魂伴侶
結束一段長期的戀情,經歷一段哀傷期是必要的。波特曼稱,愛讓你很容易受傷。越早面對痛苦,痛苦就越早消失。
鮑美斯特稱,不要告訴自己,你失去的戀人本來是命中注定永遠在一起的。愛讓你把對方神化,但實際上並非如此,還有很多人和你是相配的。分手的後果也許很嚴重,但你還有很多機會找到新的戀人。
畢竟曾經相愛過,不愛了,就不要在彼此互相傷害,給雙方都留有餘地,放下了,轉身吧。會有更好的人在前方等你。
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我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,後來聽了情感調解之後,我也很快走出來了
求助
如果發信息不回,怎麼辦?
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?