如何真正放下一個人 別再傻傻的欺騙自己了

雖然我們經常嘴上說說要放下一個人，但是卻做不到真正的放下，不甘心和對方就這樣失去聯繫，只能一遍遍的欺騙自己。今天小編就告訴大家如何真正放下一個人，一起來看看吧！

1、刪除與對方有關的聊天記錄

愛着的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道「早安」「晚安」，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。

但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄保存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留着，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。

2、痛痛快快哭一場

女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣布這件事正式結束。

比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發泄出來就好了。

3、不要再回頭

經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。

優秀的你值得擁有更好的，那麼趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽音樂來調整自己，讓每一天都很充實。

4、不要再折磨傷害自己

這段感情已經結束了，說明對方不是對的人，這不是屬於你的緣分。分手了，請你不要再折磨傷害自己，你要開始自己的新生活，重新規劃自己的未來，讓自己變得更加優秀。

好好的生活，好好的工作，好好的奮鬥，好好的享受自己的新人生，不要再傷害折磨自己。只有更加努力，才對得起過去所受的傷痛。

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