如何挽回一段愛情?怎麼挽回感情

如何挽回一段愛情？最近在跟粉絲交流中，發現很多朋友都進入了挽回的誤區，操作方式不正確導致挽回進展緩慢，最後不僅沒有挽回反而聯繫方式被拉黑。為了避免更多兄弟進入誤區，今天在這裡跟大家糾正一下錯誤的挽回方式，同時，分享給大家能夠快速挽回女友的聊天秘訣。

基本情況

男方：張帥（化名），今年26歲，大學畢業之後自己創辦了一家物流公司。創業三年來，公司開的很紅火，但由於自己平時工作比較忙，忽略了跟女朋友的互動。目前，在談的女朋友是他的第二任，初戀是在高中時期談着玩的，所以可以忽略不計。平時接觸的女孩很少，基本都是在跟一些生意夥伴打交道，情商比較低。平時對女朋友基本上是百依百順，女孩的收入不高，平時的花銷都是張帥給的，還給女孩開通了支付寶的親密付功能，也就是說女孩網購花錢都是張帥來買單。

女方：曉靜（化名），今年24歲，性格開朗活潑，長相甜美身材高挑，平時穿着打扮都很時尚，人緣好。在大學時候是學院裡面的宣傳部部長，在跟張帥談之前還談過三次戀愛，目前在一家公司擔任文員職務。

發現問題

張帥平時經常早出晚歸，跟女朋友互動的時間很少，一般也就晚上回到家裡給曉靜打個電話，電話內容跟匯報工作似的。無外乎就是告訴曉靜自己今天忙了些什麼，見了一些什麼人，明天準備忙什麼，然後問問曉靜今天過的怎麼樣，諸如此類的話題。

曉靜的回覆呢，也是千篇一律，基本上就是哦，好的、那不錯啊、嗯嗯，加油哦一類的，回應很敷衍，並且不會主動去開啟話題。一天，張帥在陪客戶吃飯，在街上走着，突然看到自己的女朋友在跟其他男生在一起逛街，舉止還很親密。

張帥感覺很詫異，於是讓自己的下屬先去陪客戶，自己悄悄躲在暗中觀察他們倆。後來越看越不對勁，於是他撥通了自己女朋友的手機，問她現在在幹嘛呢？女孩很淡定的說，沒幹嘛呀，就在公司附近買瓶飲料，準備回公司繼續上班呢。張帥又問，那我怎麼看到你在萬達附近逛街啊，還跟個男人在一起。

女孩立馬緊張起來，在電話立馬支支吾吾的說，你在哪兒呢？你看錯了吧，我先忙了，一會兒給你說。接着就把電話掛斷了。等到張帥想追上去問個清楚的時候，女孩已經跟那個男生坐上了一輛出租車離開了。到了晚上，張帥又跟女朋友打電話攤牌，問她為什麼要騙自己，而且還跟一個異性去逛街。

女孩在電話裡面沉默了許久，告訴張帥，算了，咱們倆不合適，還是分開吧！張帥很憤怒，對着電話吼起來，平時我給你付出了那麼多，對你那麼好，你竟然還跟別的男人一起逛街，竟然還要跟我分手？

女孩很淡定的說，你給我的不是我想要的，你根本就不懂我，我們是兩個世界的人，所以分開對於我們來說是最好的選擇。張帥心裡的火是越燒越旺，根本壓不住脾氣，又接連給女孩打了十幾個電話，全部被拒接，然後又在微信上給她發消息。

經過這一番糾纏之後，女孩徹底不搭理張帥了，張帥這時候才如夢方醒，感覺很懊悔，但又無計可施。這時候他在瀏覽小鹿APP看到了N團的一篇文章跟他的情況很類似，於是添加了諮詢師微信跟諮詢師進行了詳細的溝通。

聽過諮詢師的分析，張帥感覺很在理很深入人心，讓自己看到了挽回成功的希望，於是決定跟着諮詢師繼續系統學習。如果你也需要挽回愛情，或者有類似的情感問題，可以添加諮詢師微信#微信#進行具體諮詢。諮詢師團隊會幫你進行專業分析，制定初步計劃方案。

學習過程

加入挽回服務的第一步，首先我們安排的挽回心態諮詢師櫻桃跟學員進行了詳細的語音電話溝通。經過溝通，團隊諮詢師集中開會研討學員張帥的案例。後期制定出完整的挽回方案，一步步教給學員如何去操作，同時告訴學員之前的挽回誤區在哪裡。

誤區1：難以控制情緒，過度糾纏

張帥在案例中看到曾經的女友對你自己不理不睬，不回復自己消息不接電話，心態嚴重失衡，容易產生逆反情緒，心想你越是不理我，我越是要找你，直到你能回復我消息。還有一些朋友，特別懊悔之前為什麼沒有多關心一下女孩，所以在分手之後拼了命的想要補償回來。

例如：每天發早安晚安，天冷了讓女孩多添衣服，下雨了提醒女孩記得拿傘，更有直接的會說我在你們公司下面等着你呢，送你回家吧。對於這種方式，女孩不僅不領情，而且會更加堅決的拒絕你，因為她會想早幹嘛去了，現在我跟你說分手，你才想到關心我，晚了！

秘訣1：支配情緒，降伏自己

連自己的情緒都控制不住的話，何談挽回呢？所以當心態失衡的時候，一定要去轉移注意力，不要總是一天幾十遍的去看目標的動態、朋友圈。這時候其實你已經失敗了，徹底落入到女孩的框架之中，在後面的挽回之路上，很可能會去乞求、糾纏、監視、威脅這個挽回目標。說了這麼多，接下來給大家說一下關於支配情緒的方法。

淺層次：去跟朋友聚餐、聚會、K歌、健身、旅遊等等，做一些正能量有意義的事情，讓自己變得更好。

深層次：剖析跟女孩之間的關係，問一下自己為什么女孩在跟你分手的時候，會這麼果斷不留情面，而你卻難以割捨。

與其胡思亂想，不如真正行動起來，讓女孩看到你的改變。在本案例當中，可以由心理輔導老師跟學員進行語音通話，解決張帥的情緒心態問題，讓他以一個健康的心態面對挽回操作。

誤區2：挽回方法過於單一

在跟張帥深聊之後，發現他的挽回方法太單一了，一開始張帥的想法就是：她不理我我就不停的發消息，如果不發對方有可能會忘記我，或者就真的給別人機會了。在這裡想告訴大家，一個女孩離開你的原因有可能是很多條的，她可能在分手之前，給過你很多次機會，但你都沒有把握住。

所以女孩期待的是你的改變，但你沒有做，只是單純的糾纏是解決不了問題的，而且張帥在挽回中總是以為自己為女孩付出了那麼多，怎麼着她心裏面都會有我的。這又是一個很一廂情願的想法，你付出的很多，為女孩花了很多錢。但其實是她想要一個蘋果，結果你給她一車梨，沒有帶給她最需要的感覺。挽回中，使用一些策略方法一定是一環扣一環的，這時候如果你只是用傳統單一的挽回方式去挽回，收效會甚微，甚至可能會讓女孩離你越來越遠。

秘訣2：環環相扣，系統化挽回步驟

這個階段的主要負責人，是團隊特聘形象設計師萬有引力。諮詢師根據學員情況幫助學員搭配衣服，設計造型。很多挽回的朋友在接受指導時，提出過自己的疑惑，既然我的問題主要是由於大男子主義、自私、情商低導致的分手，那這些都是內在的問題啊，建設外形、朋友圈有什麼用呢，我又不是去重新追其他女孩。

這裡，諮詢師可以給大家解釋一下：重新塑造外形是為了讓女孩看到一個不一樣的你。女孩都是視覺性的動物，看到你外形上的改變，對方才會對你產生好奇心，才想進一步接觸一下你，看看你為什麼要做這麼大的變化。

前期沒有外形的改變，後面進行聊天接觸，阻力會很大。同樣，如果建設好了外形展示頁你去聯繫女孩，對方看到你價值的上升，自己也會掂量一下自己幾斤幾兩，她就不會再輕易給你臉色看了，所以外形展示頁的建設在很多挽回的案例當中都是很實用的敲門磚。

誤區3：行為上改變了，內心依舊不成熟

經過諮詢師的指導後，一些兄弟知道了我挽回中應該使用什麼樣的方法，大致應該怎麼去聊天了。在普通的聊天中，順風順水的去聊，問題是不大的，但如果在互動中突發一些緊急情況。比如：女孩突然屏蔽他朋友圈、感覺目標在跟其他人曖昧、被刪除好友等等。心態立馬又要崩潰了，一招就被女孩打會原形。

這些兄弟看似已經進行了提升，其實內心依然沒有徹底蛻變。也就是說，當時的改變只是表面上的改變，其實內心並不強大。面對女孩的一些舉動，顯得很小心翼翼，生怕自己哪一句話說錯了，惹得女孩不高興。其實，這樣的做法會讓你的挽回變得很累，甚至有些時候越是害怕失誤越容易產生失誤。

秘訣3：滲透性的聊天思路

你會發現很多時候，每天不停的去找女孩聊天刷存在感，她不愛搭理你。反倒是你不理她了，把時間留給自己，讓自己變得更有魅力了之後，女孩反過來會給你一些暗示，暗示她還對你感興趣。這次對話，聊了有兩個多小時，女孩的話逐漸多了起來，張帥這時候才意識到，聊天重要的不是頻率而是時機。

在我們所接觸的案例中，90%以上的真性分手是由於挽回者不停的糾纏、騷擾、固執的發消息打電話才會變真性的。所以，有些時候你要知道，以退為進，才是最好的挽回方式。兩天後，我們指導張帥開啟了第二次對話。由於前期鋪墊到位，聊天進展的很順利，成功邀約了挽回目標。

約會過程

在約會中，女孩看到了張帥由內而外的變化，感覺到很詫異。女孩驚奇的說道，我跟你在一起半年了，第一次見你這麼會穿衣服，不錯嘛小伙子。張帥自信的說道：人總是會變啊，現在公司規模起來了，大當家的穿的太土鱉也說不過去吧。

女孩說：哎呦，說你胖還真喘上了，看來以後不用我幫你挑衣服了。張帥調侃到：還得挑啊，可以挑.....內衣。女孩笑着捶他：幾天不見，跟誰學壞了還？真是死樣子啊。張帥說：你想我想的嗎，還死樣子，是想死我了吧（偷笑）

指導中，我們步步滲透的聊天方式讓女孩慢慢感受到學員的變化，而不是一次性告訴女孩我們改變了什麼，我們會做的更好之類的話語，說好聽的誰都會，關鍵是如何做出來。經過這次約會，張帥跟曉靜成功複合。這時，張帥發現自己收穫的不僅是挽回女友，還有成功逆轉了兩性框架，真正的能夠hold的住這段關係。後期看到張帥在朋友圈裡面秀出的合影，我們團隊所有成員衷心的祝願他們能一直長久下去。

結語

如何挽回一段愛情？不要總以為自己錯過了最佳挽回時機，如果你現在就發現了自己的問題所在，恰恰是最早的時候。挽回中有計劃有步驟的去操作這件事情，你會發現其實挽回並不難。只有思而不學，猶豫不決者才會在挽回之路上越走越艱辛。

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