剛分手就後悔了怎麼辦 根本無法想象沒有你的日子

很多人在分手後就後悔了，所以不要衝動做事，否則便要為自己的衝動買單，如果彼此之間還有感情，是可以複合的，當然不能複合也不要勉強。

分手之後要複合，取得聯繫是第一步，很多人在分手之後會刪掉彼此的所有聯繫方式，包括電話啊微信啊等等，找到你還留着的電話號碼或者其他聯繫方式，聯繫上他/她。

首先你一定要道歉，如果分手是你提出來的話，然後告訴他/她你考慮再三，還是覺得他/她是你最愛的人，告訴他分手只是自己的一時衝動而已。

要複合，也是要注意時間的，你才剛剛分手沒幾天，沒關係，你分手了好幾個月了，個把年了，人家對象已經開始找了甚至都結婚了，你突然想起對方來了，肯定太晚了。

如果後悔了，你會選擇挽回嗎？網上總有些情感專家說：80%的分手是可以挽回的，只不過很多人在剛分手時，被痛苦情緒影響了認知和判斷，採用了死纏爛打的錯誤方式來挽回，導致情況越來越糟。

在一段戀愛關係里，只要一方想放棄，就算另外一份苦苦挽留，也不會有好結果，第一次傷害了，第二次的傷害只會更決絕。

想起TA時，浮現是傷疤還是快樂？無時無刻不想起TA，便忍不住會想念。但是當自己沉浸在工作時，好似TA的印象又淡了一些。

愛情總是有遺憾，說分手的那一方，你有後悔過嗎？

後悔是一種消極的認知情緒狀態，它會促使我們責備自己，回到過去做出撤銷未來選擇的努力，它更可是一種有益的情感。

對於分手後後悔的人來說，後悔伴隨的是失落、痛苦和悲傷，遺憾的痛苦引導我們重新聚焦當下的問題，並採取補救措施。

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