女生的拖延症到底有多嚴重 今日事拖明日明日復明日

想必每個女生都有或多或少的拖延症，這一點有女朋友的男生一定是有所感悟的，其實所謂的拖延症就是「磨蹭」而已，做什麼事情之前制定一些計劃，也就不會有拖延症了。

所謂的拖延症就是明明三分鐘可以搞定的事情，非要半個小時才可以完成，就比如化妝這件事，女生化妝的時間夠男生打兩把英雄聯盟的時間，你能體會得到嗎？

拖延症是一種較為普遍的現象，根據每個人的表現程度不一，很多人認為一些拖延的小毛病影響並不大，實際上其行為影響反映在生活的方方面面。

比如遇到重要決策拖延，處理危機拖延，解決問題拖延，會造成難以挽回的損失。因為任何事情採取拖延的態度，不及時果斷解決，會導致問題積重難返。

拖延症的常見生活表現：

1.非常愛睡賴床，起床的時間很晚，甚至不管哪個時間，只要安靜下來就可以睡着。

2.為了養成按時起床的習慣，會設定多個鬧鐘，但一定會等到最後一個鬧鐘響起來告訴自己要起床，甚至會幹脆放棄早起念頭，心裡默默下決心明天再改掉賴床習慣，又昏昏睡去。

3.睡前一直玩手機，往往一定要到眼睛發酸，頭暈，才不舍地放下，甚至都不記得是怎麼睡着的，直到第二天起來發現手機掉落在床頭。

4.經常會錯過計劃睡覺的時間點，然後又不斷告誡自己要早睡，只不過到了第二天仍然一樣晚睡，甚至更晚。

5.下決心要減肥，但是計劃拖了一天又一天也沒有開始，或是堅持不了，看到美食就淪陷了。

6.玩遊戲時，總說「再玩一盤就不玩了」，但結果往往是一盤之後又來一盤。

拖延症的產生也不全是因為懶，而是負重前行，步履維艱，乾脆一拖再拖，這種時候，建議丟掉任務，先做點能讓自己靜下心來來，比如玩玩遊戲。

當壓力齊聚一身，就更不要幾頭都想抓，幾頭都不放了，要麼乾脆什麼都不做，要麼先做簡單的，一步步完成。

不過適當時候，還是多讓自己放鬆，呼吸新鮮空氣，壓力過大，脾氣容易急躁，做事容易犯錯。

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