情侶吵架分手怎麼辦?分手後最佳複合時間

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學員王雅茹27歲

目標李銘28歲

王雅茹與李銘是通過朋友介紹認識的，之後便李銘便展開了追求，給王雅茹買早餐、約會、接下班、送小禮物、製造驚喜。在李銘的不斷追求下，王雅茹很快就墜入了愛河，答應了李銘的追求，開始了甜蜜的戀情。

剛開始的時候，李銘對王雅茹悉心照顧，關心她的一點一滴，到了周末就會帶着王雅茹出去玩。王雅茹也表現出一個小女生應有的樣子，小巧、可愛、粘人，有時候還會撒嬌賣萌。遇到喜歡的東西，撒撒嬌，李銘就會滿足她。

那個時候的王雅茹對李銘產生了依賴。每天享受着李銘的愛意，認定了李銘就是和自己走完一生的人。慢慢的，王雅茹開始不再注意打扮，和自己的姐妹相處時間也變少了。把所有的時間都投入到了和李銘的感情中。只要有空，就會給李銘打電話，發消息。和李銘分享各種事。關心着李銘的一切。

王雅茹覺得只要對李銘的關心多一些，李銘就對他的愛也多一些，但是事實卻不是這樣。剛戀愛的時候，李銘工作比較悠閒，後來李銘晉升了工作壓力也隨之而來，陪伴王雅茹的時間也越來越少。有一天，李銘滿臉疲憊的回到家，王雅茹就過來詢問發生了什麼事情了，李銘只是隨意的回了一句沒事，就回到了房間裡。

王雅茹感到委屈，但是又很擔心李銘的狀態，於是便進屋查看李銘的情況。問道發生什麼了，你怎麼這麼累啊，是不是工作不順心啊。李銘卻不想回答，只是很不耐煩地讓王雅茹出去，他想靜一靜。

王雅茹感到很委屈，哭着說我只是看你這麼疲憊，關心你你就嫌我煩。李銘有一點愧疚，於是向王雅茹道歉，並告訴了她原因。隨着實踐的推移，王雅茹感覺感覺到了李銘的變化。開始不幫忙做家務事、髒衣服亂丟亂放、交待的事情忘了做等等

因此，王雅茹和李銘的吵架次數也變多了，總會因為一點小事就爭吵起來。慢慢的她們的關係也變得疏遠了。分手是在上個月提出的，那天是李銘的生日。王雅茹想着給李銘做些好吃的，讓他開心一下，順便拉近一下兩人的距離。可是沒想到李銘哪天工作很多，王雅茹就這樣一直等到一點。。

李銘回到家後，王雅茹的委屈再也繃不住了，一邊哭一邊說，你知不知道我等了你多久，你加班也不跟我說一聲，我做了那麼多的菜我一口沒吃就等你了。那就這樣對我的。當時李銘並沒有太大的回應，之後兩人冷戰了三天，李銘提出了分手。

李銘提分手的時候王雅茹還在賭氣，便同意了分手。可是沒過幾天，她就發現自己很想他，之後給李銘打了很多電話，無人接聽；發了很多道歉信息，也只是說一句我們已經分手了；去他們單位找他，也被他以各種理由拒絕見面。

現在，王雅茹整個人就像失了魂一樣，看着這空蕩的房間就想哭，她從來沒有這麼心痛過，她感覺什麼事情都無所謂了。人生已經沒有了意義。王雅茹不敢回憶，一想到他委屈就湧上心頭，以前他對自己是那麼的好，沒想到最後他卻提出了分手。

之後的王雅茹經常整夜整夜的失眠，一想起記憶里幸福的畫面，眼淚就止不住的往下流，她不知道為什麼李銘要這麼對她，她開始迷茫了，不知道該怎麼辦。就在她絕望之際，她在網上看到了我們的情感挽回的帖子，並加了我們簡愛情感的星雲導師開始了她的分手挽回之路。

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兩個人在一起生活久了，彼此的生活習慣、性格脾氣都慢慢有了深入了解，而在這平淡的生活中缺少新鮮感的介入，導致兩人距離逐漸疏遠。日復一日的生活，就像頓頓只吃一種菜，不管是美味的菜，時間久了，也會變了味道。

隨着時間的推移，王雅茹和男友熱戀時的新鮮感逐漸褪去，雙方回歸自然平淡的生活，變得更加熟悉彼此，暈輪效應發揮作用，矛盾就會凸顯出來：王雅茹看到男友邋裡邋遢、不幫忙收拾家務就會責怪他，男友也對王雅茹充滿了怨言。

而他們兩人的這些矛盾，隨着時間的積累，隨時都有可能被無限放大，成為爆發分手的導火索。在電視劇中經常會出現的橋段：傷心的女主打電話給男主，對着電話號啕大哭，男主則會毫不猶豫冒雨衝去找女主，在路邊上演兩人重歸於好的戲碼。但是在現實中的情況則是：你越是哭鬧、乞求、糾纏，越暴露你對他的需求感，讓他壓力更大，更想逃離你。

在案例中，王雅茹天天粘着男友，每天主動發消息、打電話、纏着男友出去玩，一開始男友覺得這是在乎他、愛他的表現，會給王雅茹積極、正向的反饋；但隨着時間推移，男友的工作發生變化，在提出這些要求時，則會讓王銘覺得王雅茹不懂得體會他的感受，太自私。產生想要離開她的念頭。

在案例中，其實王雅茹和男友都沒有錯：一個是在工作壓力過大的時候，不想把自己的負面情緒傳遞給女友；另一個是關心男友，想要幫他分擔壓力。男性思維和女性思維有着本質的不同：王雅茹喜歡有什麼不開心的都向男友傾訴，而男友會給出安慰。所以她希望男友也能這樣向她訴說，可是男性在沮喪或者面對困難的時候，想到的是自己承擔，不給別人造成困擾。冷靜思考尋找對策。並且不希望被任何人打擾。

王雅茹欠缺換位思考關心，只會讓男友更加煩躁，產生反感。感情中，我們總是習慣站在自己角度去理解對方的言語和行為，從沒有想過對方的感受和需求。不懂男性心理，是很多姑娘都存在的典型問題，這導致她們在挽回的時候總是把握不住重點。

只要正確把握男性心理，找准切入時機，就能夠重新喚醒男友對你的愛！導師幫王雅茹制定了以下挽回計劃：學員之前有過糾纏言行，目標存在一定牴觸，，所以在挽回初期，無論王雅茹做什麼，男友都會認為王雅茹是錯的，矛盾反而會被激化。此時此刻，王雅茹最應該做的，就是冷處理和男友的關係，給彼此平復情緒，恢復冷靜思考的時間。

通過王雅茹的反饋發現王銘沒有拉黑王雅茹，這說明對王亞茹還是有愛的。當聽過到導師的分析後，王雅茹迫切的想要詢問王銘是否還愛她，幸好被導師及時制止。這時候能得到什麼答案？除了不愛，還能有什麼。

這時候最好的方式就是斷聯。導師讓王雅茹編輯了一條接受分手的話發給男友，以退為進，軟化男人心防，降低後期行動中的情緒障礙。接下來，我們又適時地安排王雅茹冷靜了幾天，目的是幫她爭取更多的學習和改變時間，提升自身價值，修復負面印象。讓她發現不一樣的自己提升自信。

除此之外，還指導王雅茹通過社交平台有效展示自己的提升成果，並教會她對展示內容進行合理分類，和男友保持着良性的冷互動，持續不斷地強化對他吸引，傳遞改變，為後續的挽回拉升做好鋪墊。

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王雅茹和男友目前的關係仍屬於朋友，頻繁互動會暴露自己的需求感，只有不引起對方戒備心理，才可以潤物無聲的重新回到他的生活。所以，導師指導王雅茹展開推拉式復聯聊天實戰：撩一下男友之後主動抽離，待到合適的時機再予以回復，並引出新的話題，再次抽離。這種聊天方式大大勾起了男友的好奇心，有時候會非常主動地給王雅茹發來消息。

導師提醒王雅茹：聊天的頻次要循序漸進，聊天話題必須切合兩人當前關係，當男友對王雅茹的興趣度拉高到一定程度時，才能執行下一步的計劃。經過一段時間的努力王雅茹與男友的感情不斷遞進，這個時候，王雅茹想要和男友見面的想法越來越強烈，但是導師告訴他：

一定要克制住這種見面的衝動，讓男友對你建立起信任感，徹底卸下心防，之後在導師指導下王雅茹學習了如何把握住男友的開放窗口，重建吸引。

當相處的舒適度、熱度和吸引力都有了，要想感情進一步推進，這時候就要創造見面機會樂，讓男友直觀地看到王雅茹的改變，並通過導師教給的話術，再次建立吸引，才能真正達到挽回的目的。在導師的幫助下，王雅茹向男友發出了邀約暗示，而此時的男友也早就想要和王雅茹見面樂，收到信號以後，自然是向王雅茹發來邀約。這一次，導師沒有讓王雅茹拒絕。

經過導師反覆的設計推敲，為王雅茹設計了一整套約會流程，並且進行了全方位的評估考量——約會的穿着、話題、交流接觸尺寸、是否需要轉場等等。還進行了繁複的訓練。以防止王雅茹出現錯誤。導致這場挽回計劃的失敗。

約會當天，導師指導王雅茹提前到達約會地點，然後等待男友的到來。當男友到了約會地點後，導師讓王雅茹假裝不在，給男友發信息：我突然身體有點不舒服，要不，下次再約吧？通過這一舉動，在見面之前就成功打壓了對方的框架，讓男友付出時間價值和情緒價值。

男友接到王雅茹的信息，雖然有些失望和掃興，但還是說了很多暖心的話，叮囑王雅茹生照顧好自己。過了幾分鐘，當王雅茹出現在男友面前時，男友剛剛經歷了情緒上的低谷，王雅茹的出現讓男友很驚喜，說道：你身體不舒服怎麼隨便就出來了，還難受嗎？

接下來，王雅茹直接拉起男友的手為剛才的舉動道歉，對方沒有拒絕，後面的交流變得更加順利。王雅茹和男友互相說出了自己心裡的真實想法，雖然分開了這麼多天，但是她們兩個人依舊深愛着對方。

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