挽回前任？你該這麼溝通

我們為什麼要去聊天，為什麼要去溝通，其實並不是我們需要戀愛，而是我們我們需要被看見，被理解，我們需要表達對這個世界的觀點，讓世界注意到我們的存在。

有個小夥伴在跟我說聽口音你是北方人，我很尷尬的說，離開青島一些年了，還是能帶出黃渤的氣質和大海的氣質 。他接着就回，大海很好啊 ，我最喜歡大海了 。一下子就讓我不敢尷尬了 。因為我知道我的口音問題，可能就沒有那麼嚴重了。

01什麼樣的人最容易把天聊死？

A 那些聊天聊成演講現場的人

生活中我們很怕遇見一種人，自己一個人高談闊論，不給對方留話語空間，或者話都說不清卻要求別人理解他的意思。他們越在自己的語言世界裡洋洋得意，我們聽得越很生氣。

自我沉醉在獨白式的對話之中，只會把天聊得又沉又醉。

壞習慣長期養成的結果就是：聊天的時候，既無法真實地表達自己的態度，也無法真正地理解對方的想法。

其實這種情況是可以避免的，只要稍微引導對方表達，自己少說多聽，形成互動，就有可能促成相互的理解。

精神科醫生馬克·郭士頓分享了一種避免自己話嘮的「交通燈法則」：

在談話的前20秒鐘，你面前的燈是綠的，只要你的談話內容與對方有關，他是會喜歡你的；接下來的20秒鐘，燈是黃的，人們開始對你的談話內容逐漸失去興趣，認為你囉嗦；在40秒鐘的時候，燈變紅了，這個時候你最好停下來。

除非你非常善於交談，不然凡是說話超過半分鐘的人，都會讓對方覺得嘮叨。

當我們察覺到對方沒有繼續談下去的欲望時，聽聽對方是怎麼說的吧，別自己唱獨角戲。否則強迫別人聽我們的廢話只有兩種後果：

一、他很想懟回你；

二、他很不想理你。

無論是哪種可能，都會營造出一種微妙而尷尬的氣氛。

B 那些時刻端着作高深狀態的人

你們有沒有聽過一些詞

「有效溝通」、「精準表達」、「一分鐘講清楚你的方案」、「降低交流成本」、「打破溝通障礙」……

這些看起來政治正確的用詞高頻出現在今天的知識付費時代，每時每刻都在引導我們更高效地對外表達自己的想法，但是，它也讓一個人，變得越來越無聊。

直接、簡單地表述有時候少了些人味，特別是離開了工作和學習環境，面對自己的親人朋友的時候，如果還是習慣性地用射箭那樣直戳要點的邏輯去聊天，話題十有八九會被聊死。

那些容易把天聊死的人就像冰塊，長期以往，我們也會漸漸遠離那些經常把話題送到冰點的尬聊天尊。

孟子說：「人之患在好為人師。」聊天如果太執着於「術」，而不在意「道」，懂得多反而容易變成說教。

C 那些不自信不敢表達態度的人

微信上經常能見到一些丟表情包像轟炸機一樣的人，斗圖永遠鬥不過他，一旦見面了就安靜地坐在桌邊的小角落不吭聲，線下沒有了表情包，直接影響了他的正常表達。

還有一些人，面對面聊天的時候只會傻笑，對方說什麼她都回：「對，對，對」、「是啊，我也是這麼想的。」

這兩類人表面上是營造了和諧的討論氛圍， 實際上卻是潛意識的社交恐懼讓他們下意識地用看似詼諧和附和的方式，去掩飾真正的尷尬和緊張。

他們傾聽了很多卻不知如何表達，他們怕說錯話，也怕對方無法接話，既害怕自己不受歡迎，更害怕為對方帶來麻煩，所以暗暗地做一個旁聽者。

說話謹慎一點、有品位一點、學會傾聽一點、站在別人的立場想事情、順着別人的話講下去，這些都沒有問題，只是有沒有想過，這樣的聊天狀態也很容易得到「噢，你這話我沒法接」的反應，因為你正在逼對方唱獨角戲。

想和對方真正交心，勇敢地表達態度，對外開放自己才是最好的聊天方式。

02 想好好聊天 就不要自己挖坑自己跳

生理需要得不到滿足，人會感到痛苦；精神需要得不到滿足，則會變得愚昧。不平衡的對話會讓人覺得自己很蠢，不想再繼續聊下去。

和不同財富的人聊天很容易尬：

有錢人：我隨個份子30萬。

普通人：我隨個份子1000元。

和不同身材的人聊天很容易尬：

瘦子：假如生活出賣了我，不要悲傷不要心急。

胖子：假如生活出賣了我，我希望是論斤賣。

和不同狀態的人聊天很容易尬：

恩愛狗：一房兩人三餐四季。

單身狗：一個人吃飯睡覺看電影。

和不同等級的人聊天很容易尬：

上司：來，我們來談談理想。

下屬：來，我們來談談錢吧。

不同頻的對話之所以很尷尬，不是因為受到了冷落和遺棄，而是談不來，不被理解。

羅永浩說：「補短板靠找人，一定不要自己去補自己不擅長的事情。」

找補不是撞槍口自討沒趣，跟這些人做朋友，可以從側面了解他們有趣的靈魂，獨特的三觀，幸福的秘訣，甚至減肥成功的原因。

真正同頻的交流建立在互相包容、尊重、分享的認知模式下。

學會從差異中引發思考，尋找一種平等的對話，而不是把自己放在無限自嘲的處境。

找到兩條看似平行的線其中的交叉點，聊聊這些有着引力磁場的話題：有的是性格相投，有的是志趣相仿，有的是文化經歷相近，有的是心靈相通。有了同頻共振，才不至於處於被動的聊天狀態。

也要儘可能避免去聊一些落差極大的話題，別給自己挖坑。除非雙方的親密度很高，那也就不存在尬聊一說了。

03 聊天的時候 ，把人放在心上

前段時間，「尬聊型」歌手蘇立生登上《夢想的聲音》舞台，連華少自己都說：「現在的人真是不好聊啊」。

華少：「準備了不短的時間了啊」

蘇立生：「挺長，一年了」

華少：「最近都在忙什麼呢」

蘇立生：「練歌」

華少以自暴自棄圓了場，但生活中並不總是有人幫忙解凍的，沒有人救場，冰雪女王一不小心就會變成巴啦啦小魔仙。

張靚穎就不一樣了，她一集綜藝能講十次「非常」，八次「真的」。

儘管如此，網友給出的彈幕清一色是「哇，張靚穎好會說話哦」、「張靚穎點評的很好啊」，這本質上和她語言表達上的好壞無關，重要的是她表現出了一種態度：尊重。

從客觀的角度去點評挑戰者，而且落點精準，順便再從正面對歌手稍加鼓勵，這正是大部分受歡迎的導師所具備的特質。

一個說話「不太難聽」的導師，會用不敏感的角度去切入敏感的問題。她不會上來就劈頭蓋臉做一通論斷，而是對歌手負責，以友善的方式給出建議，退一萬步說，就算點評沒有什麼內涵，也不至於為歌手帶來太多負面的情緒。

因為她懂得把別人放在心上，透過說話，道出對方最想了解和傾聽的部分。這也是我們常常說的「同理心」，想想聽你講話的人是什麼心情，他想聽到什麼。

才華只是為你打輔助的工具，而不是聊天的全部。

人跟人之間最好的聊天，就是把說話的人放在心上。

04 偶爾也需要一點尬聊

我們往往也需要一些客套話來打開話匣子，只是在客套之後，不要忘記真心地對話，不要忘記與人聊天的初衷，這樣才能產生真正的情感碰撞，也希望你以後遇見的每個人都不再是泛泛之交。

偶爾我們還會遇到一些吝惜聊天成本的人，表現出不配合的樣子，他們常用的回覆是「嗯」、「哦」、「這樣啊」，回復也很難超過5個字，然後出現尷尬的一幕。

我們沒有辦法要求每個人都好好聊天，但我們可以儘量讓雙方處於比較健康和友好的對話氛圍之中。好聊就多聊兩句慢慢深交，不好聊，完全可以提早結束話題，如果對方也覺得尷尬，他反而會感謝你退後的這一步，因為你給了他一個台階下。

還有一種情況，不可抗尬聊。快過年了，如果我們真的擋不住七大姑八大姨這種不可抗尬聊，那就把心胸打開，承認尷尬，接納尷尬。

學會跟她們鬥智鬥勇鬥法和周旋，拿出兵來將擋水來土掩的靈活態度去圓融，譬如說：

「小李，你怎麼沒帶女朋友回家過年呀？」

「因為一些原因吧，阿姨，您的女兒今年怎麼也沒有回家過年呀？」

把問題拋回去，拋不回去就繞過去，總之沒有必要因為她們的關心而感到惱怒。畢竟在這個人情社會，你遲早會認識到，你並不特別，「尬聊」並沒有特別選擇你，「尬聊」選擇每一個人。

放肆地尬，痛快地聊，或許是我們在這個時代最好的聊天方式。

05 規則先行，賬戶金額有限

我們把規則定在前面，你會發現後面的路就非常好走，在這個過程當中沒有一種性別像另一種性別臣服，只有向共同制定的規則臣服，不是男人向女人臣服或者女人向男人臣服都不對，規則定在前面。遵守朋友時期的聊天規則很重要。

人和人之間是有一個情感賬戶的，大家有沒有意識到人跟人之間是有一個情感賬戶的，當你在跟對方吵架而說出了傷害對方的話的時候，你在對方的存款中的存款金額就在降低，反過來當你道歉的時候，你在這個存款賬戶里的數額金額會往上升，這個是兩個人在一起逃不掉的原則，你為對方做的每一件事，讓他心動的，她體會到你對她有愛的事情多幫你加分，你做的每一件傷害對方的事都讓會在賬戶里扣錢。

如果從你們的情感賬簿來看這個角度的話，道歉是加分的事情，你應該珍惜這個機會，你每倒一次歉，你將來可以從賬戶裡面提取的金額就越多，你每吵一次架都讓對方道歉，你的存款就越來越少，等到有一天存款變成0的時候，就是對方離開你的時候，你再也無法挽回會談戀愛的人，要去看那個情感賬戶裡面的金額還剩多少，而不是一味的從當中任性的提取，覺得你的錢永遠都揮霍不完，兩個人在一起是為了愛，然後在你們的情感賬戶裡面存入越來越多的情感，你們可以交往得持久。你們會感受到更多的幸福。

06 那對於溝通男女都是怎麼想的呢

首先行為溝通是一種溫和的方式的，比起語言暴力來得更有效，女性的很多溝通方式在男人眼中看來是無效的，因為女人喜歡雷聲大雨點小，就是傳說中的刀子嘴豆腐心。

女人喜歡撂狠話，什麼你去找其他女人沒關係，什麼你想分手就分手阿我才不在乎，還有什麼我再也不會管你了，我再也不會找你了。

結果是什麼呢？結果是過了一段時間你就哭哭啼啼的去求複合，他接了一個異性電話你就作天作地，他不理你不找你，你還是會無數的短信電話滿世界找他。

女人這種本身自相矛盾的行為令你的溝通變得無效了。

因為男人的世界裡充滿了真槍實彈的競爭，男人從小的溝通模式就是互相攻擊互相貶低（你什麼時候看見一堆男人在一起時沒有互相開開那種攻擊性的玩笑，你什麼時候看見直男會在一起誇讚對方的服飾），在男人的世界裡，只是說到而做不到，這是非常軟弱無效的行為，會在男人腦子裡自動被過濾掉，你的語言攻擊你自以為已經對他夠狠了，其實對於男性一點撼動都沒有。

在這個基礎之上，如果你被分手被斷聯，你需要像個男人一樣的思考（換位思考），他的這種行為裡面包含的信息是什麼？

行為----------不回覆你的短信電話

他想說-------你對我其實沒有XX重要，XX等於工作，娛樂，朋友，家人，新歡，遊戲

行為----------我們分手吧

他想說-------其實我們不合適作人生伴侶，我昨晚新認識的女孩給我吸引力比你大多了

行為----------還能作朋友，時不時的聯繫但是絕對不談複合

他想說-------你已經是我的舊玩具，你身上沒有能夠吸引我的亮點，留着你只是因為偶爾我也會念舊，這時跟你聯繫聯繫，可以緩解我的不安，讓我覺得我還是很有魅力的男人，這一點可以幫我要到剛剛那個辣妹的電話號碼

行為----------不給出是否複合的信號，說自己需要時間冷靜和想一想

他想說-------分手時我就已經心死了，現在想要複合，讓我看看你能夠犧牲自己的底線表演什麼馬戲給我看看吧 （當然如果這個時候你蹦上去，給他做飯織圍巾寫情書，你就已經low到谷底，滿足的是他無限膨脹的自負）

行為----------答應複合，但是依然冷淡。

他想說-------答應複合只是給你面子，你跟之前還是老樣子，我憑什麼相信我們這次複合不會再次分手。讓我先觀望一下，同時試試看單位里的美女同事願意不原意給我周五約個會。

很多妹子在問，分手了我怎麼能虐到他，怎麼讓他知道我過得很好，我想知道我們到底因為什麼分手，我就是後悔了。

分析一下所有分手後女生錯誤的行為，在男生眼睛裡翻譯出來的語言是什麼吧：

女生行為------------我想報復，我想虐他，我想確定他過得不好

翻譯成男性語言-------我還沒有放下他，我認為把時間花在他身上比花在自己身上更有價值，即使他踐踏着我的自尊走出了我家門，我也還是情願跪在門口等他回來

女生行為------------我不是想複合，就是覺得兩個人就此沒有聯繫好可惜，偶爾聯繫一下應該沒事吧

譯成男性語言-------這個女人隨時都歡迎我回去，如果我實在找不到更好的，還可以回去將就一下，或者約個P什麼的，挺便利呀~她也真是不怎麼樣，難道就沒有其他男人追她嗎？我當初一定是看走眼了

女生行為------------為了我們那些美好的過往，我積攢的那些門票電影票火車票都是我們曾經愛過的證據，不如加上一封情意綿綿的情書，我只是希望他不要忘記我

譯成男性語言-------怎麼甩都甩不掉的女人最煩人，過去的事情都已經過去了，買完了水果我幹嘛還要跟老闆娘眉來眼去的。如果以後這個女人一直這麼婆婆媽媽的，我的人生就完蛋了，我還是需要更獨立的女生，她簡直跟我媽媽一樣

女生行為------------我們當初怎麼怎麼，現在怎麼怎麼，我就是想知道我們當初分手到底發生了什麼

譯成男性語言-------分了就是分了哪裡有那麼多為什麼，我好不容易說服你我們是性格不合才分開，我怎麼會告訴你其實是大學時一直暗戀的美女妹妹剛剛分手了，即使分手了我也不能表現的像個渣男給你罵我的機會，這麼簡單的道理你都不懂。我就是嫌麻煩，為了維護我的光輝暖男形象才先提的分手OK，眼前有更好的獵物，我沒辦法不去追的，白白了您哪。

分手之後正確的女生行為是什麼？

基本上能夠這麼做的女生都不會出現在這個論壇里，在她們的世界裡，因為行動的不同選擇，也許男人早就迷途知返貴求複合了，也或許她們背後排着一堆追逐她們的異性，丟了這麼一位，實在算不上很大的損失。那種女人很強大，或許顏值很高，或許社會地位不錯，但是她們一定都是獨立的堅強的，懂得用男人語言與男人溝通的女人。

首先分手之後她們不會每天哭哭啼啼以淚洗面。

譯成男性語言：我很好，我值得更好的，我相信把時間花在自己身上會幫我成為更好的女人，之後會有更好的男人來愛我（自信）

他會這麼想：天哪，我離開她她好像什麼感覺都沒有，難道之前一直是我配不上她！？分手貌似是個錯誤的決定。

分手之後她們不會去糾結為什麼，什麼原因，有沒有第三者。分手這個行為本身的含義就代表了兩個人感情的破裂，之後她會化好妝報一個舞蹈班，並慶幸終於有時間去同好友旅行。

他會這麼想：她怎麼能在分手後還如此光鮮，身材好像也比之前好了，我當時為什麼要跟她分手來着？

然後分手之後她會積極的社交，相信可以吸引到新的伴侶。

譯成男性語言：她是一個充滿吸引力的伴侶，離開男人之後她可以輕易的吸引到新的伴侶

（價值很高）

他會這麼想：我最好還是把她追回來吧，我新交的女朋友管我管的像個老媽子，煩死了

所謂的斷聯只是表現，願大家都能成為這樣自信的高價值女人。

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