男女分手後女生挽回,如何挽回一個對你死心的人

男女分手後女生挽回？當初說好的相愛一輩子、白頭儲老、至死不渝，現在怎麼變成了這樣?那個一直無微不至照顧你，說你是他的此生最愛的那個男人，怎麼如此輕易地就丟下你走了?你開始忍不住一次次的纏着他、哀求他、甚至忍不住激動時埋怨他、怒斥他，最後甚至失控謾罵，可是，他都沒有一絲你想要的回應。你看不到他對你的留戀和溫柔。別人告訴你，這份愛已經回不去了。但是你就是不甘心，不想就此永遠地失去他!男人在戀愛中願意寵着你、讓着你，不代表他沒有脾氣、沒有底線。

當他認為一次次地寬容、忍讓沒有讓你改正之後，失望、疲憊逐漸累積，愛意就會被慢慢抹掉，他最後就會毫不留情的離開；就算還有感情，也因過於疲憊而無法繼續。下面導師就通過一個案例帶大一起看一看戀愛中容易出現的一些情感問題，希望能對你有所啟迪。

 

小雯是一個普通的公司策劃，四、五個月前她一直覺得自己的生活平淡而幸福，因為談了三年的男友曾經答應她，親愛的，再過半年我們就結婚。小雯信了，開始憧憬着婚後的生活。但是另一方面，兩人也因為馬上要進入婚姻產生很多問題。雙方父母會經常嘮叨：婚後要和睦相處，別像誰誰似的一吵架就鬧離婚；馬上要結婚的人了做事成熟點等等，每每都搞得兩個人頭大。雖然小雯想到馬上就要結婚很激動很興奮，可是一想到馬上就要為人妻了也會有一些擔心，所以會經常測試男友，纏着男友讓他多陪自己，一再確認對方對自己的忠誠。

只是感情這東西啊，就像是天上的一朵朵白雲，說變就變。小雯一直有翻閱男朋友手機的習慣，雖然男友因此跟小雯爭執過很多次，可是小雯覺得只要不做虧心事不怕鬼敲門。但有一次，她發現自己的男友，居然開始頻繁的跟前任有聯繫。

小雯頓時整個人都炸了，質問男友為什麼還和前任聯繫。雖然男友一再強調只是普通朋友聊個天，但小雯根本聽不進去，就跟他提了分手。以為男友會知錯來求自己，因為以前每次吵架男友都會想盡辦法哄自己開心的，但是沒想到，這一次男友竟然一句話都沒說。兩人冷戰了兩天男友沒有一點消息。

小雯慌了，害怕男友會真的跟自己分手，就忍不住去求找他求和了。此後事情便一落千丈，男友卻異常堅定了要跟她分手的決心，無視小雯發過來信息。小雯就給他打了電話，他接了，但告訴李雯，以後不要聯繫了，這麼多年受夠了她的公主脾氣，受夠了她整天的懷疑和監視，尤其是這幾天的變本加厲，沒有辦法想象兩人結婚以後自己會過着什麼樣的生活。無奈之下小雯只好找雙方父母幫忙勸和，沒想到直接把對方激怒了，直接拉黑了小雯的。 

此後小雯再打電話對方就直接拒接了。李雯非常不解，為什麼忽然之前那麼愛自己的一個人變成了這個態度，和前段時間信誓旦旦要娶自己的簡直判若兩人。小雯又害怕又後悔，但是用盡了辦法都沒能博得男友的惻隱之心。

首先，我們來看一下小雯兩人目前的關係是準備進入婚姻之前的一個階段，也就是我們常說的婚前階段。聽到婚前這個名詞，你的腦海中可能會浮現出來很多衍生詞彙，比如說婚前同居，婚前體驗，婚前相處等等，但是我們發現，在網絡上，很多人在搜索婚前相關詞彙的時候，都會搜索到一個詞——婚前恐懼。

很多人都覺得婚前恐懼是女性特有的一種心理狀態，但是我們在整理挽回成功案例的時候，發現男性存在婚前恐懼的情況也不少。這個問題如果處理不好，可能就會引發矛盾，嚴重的話甚至會導致感情出現裂痕。案例可以看出男友這一次的突然爆發其實也是因為即將和小雯進入婚姻從而產生了某種情緒刺激。 

那麼，面對婚前恐懼，我們有沒有什麼辦法可以解決它呢？方法當然是有的，但是在此之前，我們還是要先弄清楚，婚前恐懼是怎麼出現的。婚前恐懼的成因主要有兩個：對未來的不確定和角色轉變的壓力。

我們先來說說第一個成因，對未來的不確定。在婚前，你可能會受到外界因素的干擾，比如身邊的親友在婚姻中遭受到不好的對待，當下較高的離婚率和對方的不信任等等。這些種種結合起來，就讓你對於你們婚後的生活是持有一個懷疑的態度，你懷疑你的婚後生活質量會比現在的生活要低，或者覺得未來生活是不能維持現在這種好的狀態。

還有一個點就是你自身的猶豫，你會擔心你在戀愛中出現的一些問題會帶到婚姻中。比如你不喜歡他經常喝酒，並且你也曾經與對方發生過爭執。但是自己又很想要跟對他步入婚姻，你會擔心婚後也會因此而發生爭執，所以就出現一定的婚前恐懼了。

 

我們再來說說說第二個成因——角色轉變的壓力。從戀愛到婚姻，意味着你們的角色由之前男女朋友關係轉變成夫妻關係。我們都知道，一旦你們邁入了婚姻，就不單單是兩個人的事情，在某種層面上，已經變成了兩個家庭的事情。

這些都意味着你需要承擔更多的責任，在女性而言，你們會擔心自己是否可以平衡好家庭和工作的關係，而對男性而言，他們會更加擔心自己是否可以支撐起家庭的運作和帶領家庭發展，這種自身的不信任會轉化成一種壓力，在他們看來，這就是婚姻所帶來的壓力。 

那麼，你應該如何去解決婚姻恐懼，挽救感情呢？你可以從以下的三個方向進行入手：

一、設立共同目標並共同努力

在上文中我們提到，在婚前恐懼的其中一個原因就是對於未來不確定。很多時候，人之所以會迷茫，是因為他沒有一個目標去努力，針對於此，你可以在婚前的時候跟對方制定一個共同目標。這個共同目標可以分為短期目標和長期目標，但是無論是哪一種目標，都必須是你們可以通過共同努力完成的，而不是不切實際的目標。比如說，你們可以在婚前確定在三個月內去一次旅遊，在一年內買一輛新車等等。注意，這些目標是需要你們共同努力完成的，千萬不要你自己一個在一旁努力，而對方卻什麼都不做，如果出現這種情況，你就要及時與對方溝通解決了。

二、婚前進行矛盾盤點

那麼如果在戀愛中曾經出現過矛盾，你擔心婚後也會因此而發生爭執。這個問題其實很好解決，你只要在婚前的時候，把你們曾經爭吵過的原因都一一羅列出來，然後再解決就可以了。那麼具體要怎麼做呢？你可以在你們婚前的一個月內，把你們曾經發生的矛盾都找出來，然後把你的想法跟對方進行溝通，就像是跟對方進行回憶一樣。如果已經在戀愛中未解決的問題，這個時候就要商量一個章程出來，如果以後發生同樣事，應該怎麼處理。

反過來，如果這個問題你們已經在戀愛中解決了，那麼你可以給對方適當的獎勵，比如一個擁抱，一個親吻等等，這樣會更加提升你們對婚姻的信心。如果看到這你還不知道自己感情中具體存在哪些問題和矛盾，可以添加導師，我們將以專業的指導為你的愛情保駕護航，而你，只需給我一份信任！

​​​​三、提前適應角色轉變

所謂相處好，同住難，所以在婚前，我建議你們要有一個試婚期，也就是說你們要在同一屋檐下相處一段時間。但是這不是單純的同居，而是需要你們提前代入到夫妻的角色中去相處。具體來說，就是讓你們提前對於夫妻相處的問題有一個明確認識，比如你們以後誰做家務，是輪流做，還是一起做，又比如其中一方因為工作要加班，另一方要怎麼安排等等。總之，你們以後可能會出現的問題，都可以在這個試婚期中提前發現並解決。

 

那是不是說明你的挽回已經沒有希望了呢？其實不然，我們知道人的感情是一條波動的曲線，當某一個情緒到達了頂峰的時候，它就會開始回落了，當然回落的速度各有不同，我們挽回愛情時要做的事，就是加速壞情緒的回落，減緩好情緒的回落。

第一個原因就是你的過激行為讓他壓力很大。這個原因比較常見，在分手後，很多朋友會不由自主地使用講道理或者勸說求和的方式去挽回，繼而發送大量的信息給對方。其實這已經是一種精神上的施壓，因為對方很難一下子接收你傾斜而來的情感。就像案例中小雯從高高在上的小公主一下轉變成一個卑微的挽留者，讓他一時無法接受，於是，這個時候對方的心理保護機制就被你的精神施壓觸發了，然後他的潛意識就會讓他選擇遠離你，而最快速達成目的的行為，莫過於徹底讓你消失，也就是拉黑你。

第二個原因就是你的價值讓他不願意跟你繼續交流。這個原因就比較深層了，我們在日常相處中，都更願意跟與自己價值相近的人交流，這一點放在感情中也是一樣的。如果你的價值比對方要低，那麼對方很可能感覺到跟你難以交流下去。

這情況直接的後果，就是你會發現你在挽回對方的時候，感覺對方不跟你在同一個頻道上，可能那你糾結的是他的行為，但是他詬病的是你的態度。就像小雯不滿男友和前任聯繫，而男友覺得小雯對自己不信任。結果說了幾個來回之後，他就會覺得跟交流很累，而選擇拉黑。 

第三個原因就是他在合理化跟你分手這件事。這個原因是最深層次的原因。不要覺得他跟你分手了，把你拉黑了，他不會傷心。相反地，他在跟你分手之前，必須要找各種的理由來合理化他分手這個行為。當然了，感情不是說斷就能斷的，他總會對你還有一定的感情。你在挽回的時候害怕他不能挽回的時候，其實他也害怕自己會忍不住回到你的身邊。這種情況在戀愛時間較長的情侶中更為常見，比如小雯這樣的。所以他會選擇切斷自己的後路，也就是拉黑你，這樣他就不會想着回到你的身邊了。說到了這裡，那麼，拉黑之後要如何進行挽回操作呢?我們針對上述的原因提出了三個建議：

一、停止過激行為，承認分手事實

死纏爛打，讓親友幫助你挽回，甚至以死相逼，這些都是過激的行為，這些行為往往會讓對方給你貼上一個無法交流的標籤，強化對方對你的否定心理。所以，在分手之後，哪怕對方把你拉黑了，你都要承認你們分手的這個事實，而不是揪着往事不放，甚至用往事去挽回對方，這種操作對於挽回來說是大忌。

二、提升價值，進行有效溝通

上文我們曾經說過，拉黑的一個很重要的原因，就是你的價值無法跟對方進行交流。所以當務之急，就是把你的價值往上提一提，這樣你才能正常地跟對方進行交流，最起碼，你要知道對方說的是什麼，想要表達的是什麼，這才是有效溝通。

可能你會問，我都被拉黑了，還怎麼跟對方交流呢？關於拉黑後如何重建聯繫，我們會有專門的解決方法，有需要或者感興趣的可以添加導師，你將免費獲得一份價值1299元的【拉黑挽回攻略】大禮包一份。 

三、進行逆向合理化

對方需要用拉黑來合理化自己分手的行為，這說明什麼？說明他對於分手的這個決定其實並不是非常的堅決，他更多的是找不到一個理由跟你繼續在一起。所以你想要在拉黑的情況下挽回對方，你就要把他的分手理由進行逆向合理化。

比如說，他跟你分手，是因為你的性格比較強勢，以自我為中心，那麼你把你的這個缺點改正過來，再展示給對方看，那麼對方的之前的合理化理由就不攻自破了，到時候對方就會開始回想自己分手的行為是不是錯的，對於拉黑這個行為，自然也就無法繼續下去了。

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