怎樣挽回男友?挽回男友的套路有哪些

分手後，白天你佯裝堅強，卻尤其害怕一個人的孤獨的夜晚，將家裡所有的燈都打開，把電視音量調大，你努力告訴自己不是一個人，可是熒幕前出現的情侶身影還是輕易將你拉入回憶的深淵。怎樣挽回男友？那些他對你好的一幕幕畫面，那些他說了一次次的海誓山盟，都在深深刺痛着你的內心，這種疼痛無時無刻提醒着你，你們已經分手了。如果再給你一次機會，你是否願意珍惜？挽回需要爭分奪秒，如果你不甘心就這麼看着他摟別人入懷，可以添加諮詢師，點擊，和諮詢師一對一溝通交流。教你最實用有效的挽回方法，最快速度挽回心愛的他。

升職後的阿宇，工作越來越忙，對我也越發冷淡，有時候我發很多消息，他一條都不回復，電話也不是每個都接，而我的工作又比較閒，所以一有時間我就會找阿宇。剛開始，他都會好聲好氣跟我講，說是工作太忙沒時間陪我，只要有時間了就會帶我出去旅行，我也表示理解。但是，到後來阿宇回家的時間越來越晚了，我打電話發消息，他時而會抱怨我很煩。我想就算工作再忙也不可能天天加班吧。所以，我的內心開始產生了諸多不安。阿宇不僅長得帥氣，為人又好，又有上進心，他身邊的女生那麼多，不會是被誰惦記了吧。我越想越不安，他不回我消息，不接我電話是不是在跟別的女生聊天，那麼晚回家是不是已經在外面有了別的女人。這些想法讓我終日處於一種惶恐之中，我只有不斷去驗證我的想法。有一天晚上，阿宇說是公司聚餐要遲回，可是已經快12點了，人都不見回來，我打了許多，他都未接，最後他回復了個回了，我才安心下來。

直到他回家，就開始跟我吵了起來，說那個局對他的工作來說非常重要，還說我無理取鬧不停地打電話。我也憋不住了，那麼久悶在心裡的話，我一股腦說了出來，那晚我們大吵了一架後開始了兩天的冷戰。最後，還是我忍不住向他道歉了，我們又和好如初了，本以為這次的和好，會讓我們的感情慢慢變回從前的樣子，沒想到，才和好的第三天，他又說要加班了。看來我猜測的根本就沒有錯，他肯定在外面有人了。於是，有一天晚上我趁他洗澡的時候悄悄翻看了他的手機，發現有一個女生很頻繁的找他聊天，女生的言語中略微帶曖昧。我瞬間火了，把手機扔他的面前，他卻跟我說，這只是一個新同事，有問題會多問問他而已。這分明就是在騙我，我問他：你加班那麼晚是不是跟她有關？結果阿宇也惱了：你太無理取鬧了，你究竟想怎麼樣？算了吧，我們還是分手吧，這樣的生活我再也過不下去了！那天，阿宇摔門就走了，等到我反應過來，他已經不接我電話，不回我消息了，我發動所有的朋友幫我找他，我去他的公司，他還是躲着我不見我，直到我被他拉黑刪除，我再也聯繫不到他了。該怎麼辦，我好難受，我們的感情怎麼就這麼脆弱，我後悔了我不該跟他吵，都是我的錯，是我的錯，我現在該怎麼辦，我必須要挽回他......挽回需要爭分奪秒，如果你不甘心就這麼看着他摟別人入懷，可以添加諮詢師微信，點擊#微信#，和諮詢師一對一溝通交流。教你最實用有效的挽回方法，最快速度挽回心愛的他。

 問題分析  ，主諮詢師：心跳 關鍵詞：不信任疑心重 需求感強 粘人

一、需求感強

在菁菁的案例中，我們可以看到，她的需求感特別強。戀愛中的男女，在熱戀期的時候會為對方投入很多的付出，需求感也更為強烈。但是當熱戀期一過，人的就會把之前過多放在感情中的時間精力，抽出一些分布在其他的事情中，這是非常正常的。但是，菁菁因為工作輕鬆時間又多，然而在男友因為工作升職沒有更多的時間陪伴她的時候，兩人的矛盾就來了。菁菁表現出很強的需求感，電話短信轟炸是常事。其實對於男人來講，這只會讓男人感到束縛和壓力。

二、疑心病嚴重

菁菁和阿宇從大學還沒畢業就在一起，兩人都互相深愛對方，可以看出菁菁非常珍惜這段感情，當阿宇因為加班較晚，菁菁又沒有及時溝通，導致菁菁的疑心病越來越重。其實多疑患得患失，根本上還是因為自己不夠自信，害怕失去的菁菁只有通過一次次追問來確定對方是愛他的，可是這種方式會讓男人覺得你不信任他，產生厭煩心理。諮詢師根據分析菁菁和阿宇的情感始末，確認他們是感情疲憊型分手，但是兩人其實感情基礎還是有的。諮詢師制定了一份詳細的挽回計劃，菁菁也表示能會配合，改掉以前的錯誤。

一、斷聯階段目的：消除對方心裡的憂慮和對自己的負面情緒，及時止損，穩定關係

1.斷開聯繫

男人是邏輯思維動物，做出決定的時候是非常慎重的，所以當他堅決說分手了，當時的情況就不應該再死纏爛打要個說法跪求複合，因為這些做法都會讓男生更反感你，從而確定他們分手的想法。像菁菁就是這樣的，分手之後還電話轟炸，甚至去到處找人，這些做法只會讓男生覺得你很幼稚，絕不會因為你的這些做法而回到你的身邊。所以，正確的做法第一步就是斷開聯繫，這是為了讓彼此的關係穩定下來，不再繼續惡化下去，由於阿宇已經把菁菁拉黑，此時我們建議菁菁通過短信給阿宇發一條道歉話術來緩和關係。

2.反思自我，重建心態

兩個人的感情最終走向分手，雙方都是有責任的，既然對方跟你提出分手，證明你在感情中的問題重重，他才會選擇離開你。所以斷開聯繫之後就要反省一下自己在感情中的問題。在跟菁菁的交談中，我們明確指出了他在感情中的種種問題，引導她站在對方的角度看問題，她自己也意識自己之前在愛情中太過多疑，且需求感太強的問題，表示積極配合挽回。此外，想要挽回愛情，還要多學習一些兩性知識，鞏固基礎，對於挽回是很有必要的，因此建議菁菁學習了《兩性心理》《正確的愛情觀》等服務。

二、建設階段

目的：顧名思義，要改變自身，提升自己價值，然後通過社交圈展示價值和聊天技巧來對對方進行一個二次吸引。這個階段是必須要經歷的，挽回的核心就在於改變，你以前的價值男生已經不感興趣了，唯有重建價值，才能吸引到他。

1.外在的改變

當我們見到很久沒有見過的人的時候，發現她的外表跟以前完全不一樣了，這個時候，我們就會對這個人產生很大的改觀，外在改變就是這道理。男人的視覺神經非常發達，所以外表的改變對男人的刺激是非常強烈的，男人產生很大的視覺衝擊之後，會對女生產生濃厚的興趣。菁菁平時由於閒散時間比較多，沒有正面打扮自己，穿着也很隨意，所以這裡我們建議菁菁搭配一些比較成熟、有女人味的穿着。然後多拍攝一些照片，發送到自己的社交圈子裡，這一步是為了展示自己的改變，待兩人恢復聯繫後，阿宇就可以直觀看到菁菁的改變。

2.內在的價值提升

菁菁在和阿宇交往的過程中，對對方的需求感太強，把對方當做自己世界的中心，而忽視了自己的生活，所以在兩人發生矛盾之後，菁菁對阿宇的吸引力迅速下降。內在價值的提升就是讓對方感受到自己改變和價值。

內在價值的提升可以分為三個方面：

建立自己積極樂觀的生活狀態樹立正確的戀愛觀，磨鍊自己的性格，使之變得更好圍繞阿宇的興趣點來提升自己所有建立的一切，都是為了讓兩人恢復聯繫之後，阿宇可以訊速了解到菁菁的改變，因為，當一個人想要了解另一個人的時候，會最先去看一個人的朋友圈。

三、恢復聯繫及持續吸引階段

等到一切都建設地比較好，準備好之後，兩人已經斷聯了有一段時間了，菁菁很配合挽回計劃的進行，沒有去主動找過對方，阿宇對菁菁的負面情緒肯定已經有所下降。至此就可以開始恢復聯繫了。天就要換季，從菁菁處得知當時阿宇走得時候沒有帶換季的衣服，所以這裡我讓菁菁把家裡那些阿宇還沒帶走的衣服疊得整整齊齊，藉此還衣服的機會，爭取加回阿宇的聯繫方式，之後就可以正式對阿宇進行持續吸引。

1.聊天恢復

至此，菁菁已經成功加回了阿宇，但是兩人的關係也只限於普通朋友，此時兩人的關係要通過菁菁持續一段時間的主動聊天，來重建兩人密切聊天的一個關係。第一次聊天，不要超過5句，主動詢問對方，內容要新奇，讓對方有好奇心，抓住關鍵詞延伸，當對方有興趣的時候，主動抽離出聊天，做出假性時間限制。第二次聊天，時隔3-5天，聊天不要超過10句；第三次聊天，時隔2-3天，聊天不要超過20句；就是這樣持續對對方一個聊天輸出，間隔時間越來越短，聊天次數越來越多。慢慢地，阿宇也越來越願意跟菁菁聊天，並且沒有什麼反感。

2.持續吸引

四、建立舒適感直至挽回階段

1.聊曖昧話題

當兩人的已經足夠頻繁的時候，就可以適當地聊一些曖昧的話題，製造一些小情調，來默認和對方的情侶關係，進可攻，退可守，如果對方抗拒，那麼你便往回退一步，慢慢來。經過了幾次的曖昧聊天過後，阿宇已經默認了對方主動稱呼一事，兩人的關係至此就已經差最後一步。

2.廢物測試，引導表白

如果男生遲遲不肯說出你們的關係，那麼可以用廢物測試來引導他的表白，主動說出自己的缺點，把問題拋給對方，如果對方不答應，則被貼上標籤，男生則一定會反標籤。菁菁學習了廢物測試的核心理論過後，按照諮詢師的方法給阿宇進行了廢物測試，引導阿宇主動說出了自己的心思，挽回至此就大功告成。

怎樣挽回男友？一段關係的結束，一定是雙方的問題，我們在分析自己感情的時候，不要將所有責任拋給對方，適當站在對方角度思考問題，多想想自己在感情中出現的錯誤，才能讓兩人的感情持久下去，愛情不易，相處更難，希望大家可以認真且機智地對待自己的感情。挽回需要爭分奪秒，如果你不甘心就這麼看着他摟別人入懷，可以添加諮詢師，點擊，和諮詢師一對一溝通交流。教你最實用有效的挽回方法，最快速度挽回心愛的他。

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