喜歡上不喜歡自己的人？怎樣知道對方是否喜歡你?

1、小如自述：她喜歡了公司里的一位男上司，那位男上司英俊瀟灑、氣宇軒昂，每次經過時雨沐春風的樣子迷住了小如，小如變成了小迷妹，對男上司痴迷至極。一次偶然的機會，讓小如知道男上司已離異，現正單身，於是小如對男上司展開了攻勢，開始時男上司不是很接受小如，不僅年輕，而自己已到中年，他更多想找一個年齡相仿的人作伴，而小如沒有放棄，她的主動和熱情，還是挺打動男上司的，之後二人開始單獨約會，但後來小如慢慢開始覺得累，如果自己不主動男方是半點都不會主動，而且男方也很小主動去了解小如事情，這算是舔狗嗎?

2、有一部電影叫做《被嫌棄松子的一生》，松子是舔狗屆的最佳範本，導演把所有女人舔狗的故事寫在一位叫松子的女性身上，所以很多女性看過電影都會對此產生共鳴。其實松子是位善良而又美麗的女人，她愛上誰都把對方愛到骨子裡，她被嫌棄不是她不夠好，只是她太好，好得沒有了底線。

那個想做作家的浪子，沒有寫到一些像樣的故事出來，而松子不嫌棄他，反而對他百般遷就，結果那個男人動手打松子，還要求松子回家拿錢，松子照做了，所以家人很討厭松子。松子的完美舔狗，令到那位作家選擇自殺，是因為松子對他實在太好，他這種廢柴不值得擁有那麼好的女人。松子曾經說過：“只要不要一個生活就好了”，就是因為害怕寂寞，所以落下如此下場。

一、為何我們總是喜歡上不喜歡自己的人?

是因為我們沒有耐心等待喜歡的人出現，而且我們容易因為那個人的外在條件所吸引而忽略了內在條件。例如：ta很有錢，所以忽視了ta很渣，或者只喜歡顏值，被好看的人所吸引，就沖昏腦去追，忽視一些現實的問題。還有一些人是不自量力，不知道自己的位置、身份和背景，只是麻木去追求，所以被對方看輕，既然那麼容易得到就無須要珍惜。

二、怎樣知道對方是否喜歡你?

如果對方對你不主動，基本上並沒有那麼喜歡你，並沒有其他了。喜歡一個人是會控制不住自己想去聯繫對方，假如那個人根本不會主動聯繫你，不是對方有多忙，只是對方並沒有那麼喜歡你。

小如提過了一個小細節，那次公司年會，大家都喝了酒，就小如沒有，所以小如送一些同事回家包括她的男上司，小如很下意識地把所有同事先送回家，而男上司最後送回去，當所有人都下車後，與男上司情不自禁地相擁在一起，兩人如情侶般閒聊了一回再把男上司送回家，之後她開車還時還沒有回到家，那些剛才在車上的同事紛紛關心她回家沒有?唯獨男上司一晚都沒有給小如一條留言。

真的還有必要再舔狗下去嗎?很明顯人家只是當你是個備胎吧!對方對你的個人喜好，你的事情一點都不感興趣，就連關心都沒有時，你覺得還有繼續下去的必要嗎?《被嫌棄松子的一生》裡有一個情節，在茫茫白雪中，松子手拿一束紅玫瑰到監獄門外等待自己喜歡的人放獄，那個男人看到松子並沒有多喜悅，反而動手打松子，導致松子躺下白茫茫的雪地上流着鼻血，松子說了一句：“為什麼?”

你的犯賤不值得可憐，其實喜歡和感動是兩回事，對方會感動，但不是喜歡，正當有喜歡的人出現後，ta們會放下感動追求喜歡。

三、我們怎樣做才能不舔狗?

我們要自愛

以小如為例，現在要做的就是及時止損，不要再舔狗了，再如此下去，不會得到別人的珍惜的。既然那個是公司的男上司，開始時你不是要瘋狂地舔狗，而是顯示自己的個人之處，讓男上司留意到你。

你對人死心塌地、照顧周全，感覺只是做了媽媽該做的事情，而不是女友應做的事情，所以人家輕視你，但如果你顯示出自己卓越的業績和工作能力，讓男上司對你刮目相看那就兩回事了，所以及時止損做好自己才是重要。

有時候有種喜歡是看到一眼就想擁有，雖說要止損，但內心仍然想念，很難走出那個人的影子。怎麼辦?

四、怎樣停止喜歡不喜歡自己的人?

心理學家Melanie Fennell的小測試，你用筆記錄下來，然後耐心回答以下的問題：

你有什麼積極的品質?不用完美地擁有它。沒人能做到百分百誠實不撒謊。如果你有，就寫下它。

你有過什麼成就，不論它們多麼微小?

你有什麼天分或才智，不論它們多麼微小?

其他人喜歡或者欣賞的人的品質?有時候發現他人身上的優點會更容易，我們可以用他們和自己比照。

你有哪些缺點?既然有些人更容易想到負面品質，不如先想想，自己是不是殘忍、冷血等等，如果你的回答是“不”，那麼忘掉這些，將你想到的其他缺點寫下來。

一個關心你的人會怎麼評價你?設想一個你所知道的尊重、支持你的人會怎麼形容你。如果你有很親近的朋友，並且你很信任他們，那麼可以讓他們幫你一起列出一個他們喜愛你的清單。

看起來跟停止喜歡不喜歡自己的人沒有任何關係，其實不然，那個清單是讓我們正視自己，直視自己的內心，讓自己從內心中得以放下，你要知道對方不喜歡你，不是你的錯，也不是你不夠優秀，就只是真的不喜歡而已。

例如：香菜，有些人很喜歡而有些人很討厭，剛好你就是那顆讓他不喜歡的香菜而已，但仍有很多人是喜歡香菜的，你要做的就是離開不服務你的人，不要在他們身上浪費時間，如果你離開後努力讓自己變美變好變優秀，ta回來，那麼你就是屬於ta，如果ta不回來，那麼你也可以找到自己喜歡的人。

按心理醫生的方法把這些寫下來，時不時看一看，正視自己的內心，正視自己的重要性，做好自己，更愛自己，當你遇到一個人，讓你知道真正被喜歡是一種什麼樣的感覺時，從此你會享受被人喜歡的快樂，不再卑微地喜歡不喜歡你的人。

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