怎樣挽回老公的感情?怎麼挽救感情

　　婚姻從來都不那麼簡單，在時間的沖洗之下，我們都變成了彼此最熟悉的人，但其實沒有距離的關係，往往最難維持。怎樣挽回老公的感情，對於一個無法挽回的婚姻來說，很多人環視想要了解的。

　　長時間相處在一起，總會出現這樣那樣的瑣碎，慢慢的彼此的缺點全都暴露了。如果一直不進行維護，時間久了就會感情疲憊期。逐漸產生矛盾、舒適感降低，甚至是其中一方喜歡上了別人，陷入婚姻危機。然而出現問題不是最可怕的，可怕的是你不會解決問題。錯誤的操作不僅不能挽回你的ta，反而還會讓對方對你更加厭煩，從而讓關係進一步惡化。

　　每一段破裂的關係都有修復的可能，重要的是你要找對方法。術業有專攻，情感問題處理也一樣。如果你也有婚姻方面的情感困惑無法解決，又或者是不知道該如何維護你們的婚姻，那麼朋友，請添加我們的微信，點擊綠色按鈕#微信#跟我們一對一的諮詢，我們將免費給你進行情感測評，同時諮詢師會根據你和他的情況進行分析，手把手的教你挽回、維護好你們的婚姻。

　　從此刻開始，請你收拾心情，認真的閱讀下面的文章，我將為你講述與你同病相憐的人，是如何一步一步在失敗的婚姻里自救，一步一步讓丈夫重新對自己燃起愛意，重新獲得美好的婚姻的。

　　一、案例分享

　　基本信息：鄭佳芯35歲，目標：於浩36歲，核心矛盾：忽略對方情感需求，猜疑心缺乏溝通，不會處理夫妻矛盾。我叫鄭佳芯，今年35歲，在一家公司做秘書。我和老公於浩是同學，他目前在一家私人企業做銷售代表。

　　我和我老公可以說是青梅竹馬，兩小無猜。因為家庭環境的原因，他從小就在市中區讀書，而我一直在鎮裡讀書，他偶爾放假的時候會回來。即便如此，我們之間的感情還是很不錯的。直到後來，我們考上了同一所大學，雖說不是一個系的，但是還能再次相遇，那就是不可多得緣分，就這樣，我們彼此留下了對方的聯繫方式。

　　慢慢的，我們的聯繫逐漸頻繁起來，我有事也會找他幫忙，時間久了，我們的感情也逐漸升溫，而我也越來越依賴上了他，自然而然的我們就在一起了。畢業後，我們就順其自然的結婚了，有了我們自己的小家，雙方彼此也找到了自己喜歡的工作。

　　婚後的生活也一直很甜蜜，他對我也很體貼，慢慢的工作也步入了正軌。而我也開始為我們的將來而考慮，把家裡的財政這一塊把控的很嚴，對老公的經濟這一塊也掌控的牢牢地，他雖然剛開始沒有什麼異議，但是時間長了，也會有所不滿，但我卻沒有理會。一年後，我們有了自己的孩子，全家都非常高興。由於懷孕初期反應也特別大，我就休假在家，婆婆和老公對我非常照料，可以說像公主一樣寵着，直到我順利生下了一個白白胖胖的兒子。

　　我把我的委屈跟朋友和父母講了，所有人都覺得他沒有良心。可是他還是狠心的要離婚，我看着只有2歲的孩子，心像刀割一樣的疼。我不明白，為什麼戀愛的時候那麼美好，結婚了就過得如此不堪。一想到以前我們快樂的時光，我就忍不住流淚。我試着去找他求和，和他溝通，可是他不再給我機會，他說我把他的耐心和愛都磨沒了，大家好聚好散。現在的我，只能忍受着喪偶一樣的婚姻，不提他跟他的女上司，也不吵鬧，但我真的不知道忍到什麼時候才算完。

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　　二、專業解析

　　俗話說十年修得同船渡，百年修得共枕眠，能夠找到自己願意共度一生的伴侶，是來之不易的緣分。然而，進入婚姻之後，每個人際遇卻開始變的不同：有的夫妻可以一起攜手走過生活的風風雨雨，一起白頭偕老;而有的夫妻卻把婚姻過成了愛情的墳墓、絕望的深淵。

　　鄭佳芯的遭遇讓我不禁陷入了沉思，回想我接到過的無數【婚姻危機】的委託案件，我越來越發現，鄭佳芯、甚至看這篇文章的你們，在婚姻中都犯了這兩大致命的錯誤：

　　1、沒有正視自己和丈夫的情感需求

　　這樣的夫妻會有很多這樣的口頭禪，如：我懶得跟你說你懂什麼?沒什麼好說的這種行為其實也跟我們的原生家庭和童年經歷有關，長期生活中壓抑、不允許暴露負面情緒、不愛溝通內心感受，漸漸地導致我們與內心的感覺分離，壓抑自己的情感和需求。當我們進入婚姻後，也不願意和伴侶分享情緒與感受。

　　而在這個案例中，於浩曾經試着談論自己的感受(比如不滿意鄭佳芯過度掌管財產)，也試着去逃避(比如經常晚歸)，但這些跡象都被鄭佳芯忽視了。鄭佳芯像那些訓斥孩子的父母一樣，忽視於浩的情感表達、無視於浩的抗拒，直到他提出離婚，才慌了神。其實，如果當初鄭佳芯能夠重視一下於浩的情感需求，夫妻之間多關心關心彼此每日的心情、內心的感受，事情會有不一樣的發展。

　　2、不及時處理夫妻矛盾

　　很多人認為：夫妻間遇到問題忍一忍，等過段時間就好了。可是，忍着真的能解決問題嗎?我們心裡都很清楚：不能。忍着、壓抑，是導致很多家庭突然崩盤的原因，有的人覺得伴侶愛翻舊賬，其原因也是因為這事在對方心裡從來就沒真正解決過，所以對方會拿出來不停的說。一味忍讓的結果只會讓不滿累積，直至矛盾徹底爆發，婚姻無法挽救。那些看似無理的離婚理由，往往只是壓垮駱駝的最後一根稻草。

　　並且很多夫妻都會忽視的一點是：情緒的壓抑，是造成身體疾病的罪魁禍首。在很多不懂得不處理夫妻矛盾的家庭里，會出現以下的口頭禪：忍忍就過去了已經道歉了你還想怎樣?夫妻沒有隔夜仇這些口頭禪所反映的就是婚姻里被忽視的問題：道歉不能解決，忍耐不能解決，冷戰和發泄情緒更不能解決。所以在面對夫妻衝突時，不要一味忍讓，息事寧人;更不要用情緒發泄，彼此熱戰或是冷戰。

　　不幸的是，很多人和鄭佳芯一樣，都採用了上面的兩種方式解決感情矛盾，結果就是將對方越推越遠，錯過解決矛盾的核心時期。沒有不吵架的婚姻，沒有從頭到尾完美合適的兩個人，摩擦是避免不了的，但是我們可以弱化它。結婚後的兩個人，實際上是結成了命運共同體，婚姻的本質也是共擔風險。

　　面對婚姻中的問題，你可以添加我們的#微信#，讓我們來幫你分析婚姻，找到其中關鍵問題所在，我們教你去解決婚姻中的問題，你會慢慢發現，那些令自己徹夜難眠的問題，是可以得到解決的，世界可以如此美好、人生尚可這般幸福!

　　三、導師指導

　　針對鄭佳芯的情況，我們不建議她在沒有做好任何充分準備的情況下找於浩談複合。導師在掌握了鄭佳芯的所有情況後，召開導師會議，為鄭佳芯制訂了挽回方案：通過情緒舒壓干預療法調整狀態，為挽回行動打基礎，學習婚姻練習術重塑婚姻觀念，建立初步互動引導，掌握情緒價值引導術改變溝通模式，深入互動提高夫妻親密度，運用理論+實踐維護建議，鞏固加持婚姻關係親密發展。鄭佳芯首先要做的，就是讓自己的情緒和心態冷卻下來，她太焦慮了，甚至每晚失眠，這樣的狀態是很難去執行挽回的細節的。所以在第一步，我們教鄭佳芯處理焦慮的情緒，解決失眠的問題，找到最佳的狀態。

　　1、提高認知，為挽回大基礎

　　調整了鄭佳芯的認知後，為了幫助鄭佳芯快速走出負面情緒和心態，我們導師還採取了情緒舒壓干預療法，通過導師語音通話+音樂的引導，以及每日課程和線上溝通，教鄭佳芯處理焦慮情緒。情感舒壓療法：常用的心理學技巧，通過此方法解決學員因感情問題導致的無法控制情緒、易崩潰易憤怒。無數成功案例證明穩定的情緒是挽回成功的根基!鄭佳芯在導師的教學和指導下，逐漸恢復了平和的情緒和心態。

　　除此之外，我們導師還指導鄭佳芯學習了很多關於男人心理解讀，以及感情行為解讀等方面的知識，了解兩性心理，了解於浩​​​​​​​的內心想法以及行為背後隱藏的意義，為後面的挽回行為打下理論基礎。

　　2、擺正婚姻觀念，建立初步互動引導

　　一個人的認知決定着他對事情的看法，決定着他的行為模式。同樣是在一段親密關係里，為什麼其他人遊刃有餘，你卻總是成為被傷害、被放棄的那一個?正是基於認知的不同，你所看到的和理解的是狹隘，不夠全面的。你看到了自己的不幸和委屈，卻忽視了對方也有委屈和脆弱的一面，忽視了對方也有感情需求。所以提升對婚姻的認知很重要!

　　婚姻，歸根結底是靠愛和經營，才能維持長久。而在這個階段，我們導師針對鄭佳芯對婚姻的認知，採取了一系列的提高措施，從學習婚姻維護課程，到實戰講解，再到手把手的教鄭佳芯給於浩發消息，整個過程中，鄭佳芯十分的配合，於浩從之前的不回消息，到現在的態度出現了好轉。

　　3、改變溝通模式，提高夫妻親密感

　　在婚姻中，很多人覺得女人應該掌握大權，應該強勢一點，這樣男人才不敢放肆不敢出軌。這裡我要告訴你們，這種想法做法大錯特錯!健康的婚姻關係就像作家艾小羊說的：婚姻是互補關係，不是強弱關係。強弱關係里，有人恆強，有人恆弱，而在互補關係里，兩人像彈簧，你強我就弱，你弱我就強。

　　在我們導師的指導和幫助下，鄭佳芯熟練的掌握了情緒價值引導術，並給於浩提供正面情緒價值，挖掘於浩的優點打心底里去崇拜、尊重、接納和理解他。情緒價值引導術是來自我們導師獨家研發的針對夫妻感情僵化的技能。此方法可以教你熟練掌握男性心理，並根據的心理特徵調整說話的語氣、詞彙，達到良好溝通、引導男人心疼你、增添夫妻情趣的目的。這一招使用下來，於浩對鄭佳芯的態度發生了很大的轉變，變得愈來愈溫柔，兩人的感情越來越親密。

　　於浩與鄭佳芯之間的關係越來越親密，當初因為經濟而大吵大鬧的兩個人，在導師的指導下，通過有效溝通達成了一致協議——鄭佳芯繼續掌管家庭經濟，給予一部分教於浩學習投資理財。更讓我們感到開心的是，鄭佳芯和於浩的感情越來越親密，彼此知心話越說越多，兩人感受到了前所未有的般配與和諧，婚姻達到了全面健康的狀態。

　　四、導師結語

　　漫長的一生中，每個人可能都會面臨婚姻觸礁，有人選擇果斷放棄，有人選擇拿愛修補。如果對方值得，如果你還愛對方，不妨用智慧和愛喚起你們曾經的溫情，學會擁有把生活拋給我們的一手爛牌，打出一副好牌的勇氣。

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