在一些中年女性來訪者的來信中,面對自己身邊的中年男人,經常會有一種猜不透的無力感。
她們不知道如何去處理中年夫妻遇到的問題。
女性害怕中年的情感危機,其實多數的男人,更害怕情感危機的到來,害怕生活日復一日沒有了新鮮感,如同一潭死水,毫無波瀾。
在這裡分享一個中年男人的真實內心現狀:
![四十歲的男人(一位四十歲男人的內心獨白)](https://cdn.520qg.com/img/209528.jpg?x-oss-process=style/img)
袁先生的內心獨白:中年夫妻,無性婚姻、度日如年
我和妻子結婚二十年,在親朋好友、鄰居眼裡,我們是一對恩愛模範夫妻,父母健康,一兒一女都度過了高考,考了重點大學。
突然覺得人生,有了錢,有了孩子,有一份穩定的工作可以干到退休,同時也有了多餘的時間,反而心開始定不下來了。
有一種無法言說的累與苦,更加想要去追求一種新鮮感、刺激感、幸福感。
印象中,和妻子二十年的婚姻里,開始非常恩愛,再後來爭吵非常多。
但是考慮到兩個孩子,選擇了忍讓,從此以後再也沒有發生過爭吵。
性生活也由一個月只有一次,到半年甚至一年都沒有一次。
當初妻子為了照顧孩子,便開始分床,分床就這樣分了十多年,這樣的生活如同白開水一般無味。
之前的兄弟朋友,都住上了豪華別墅,開起了豪華跑車,身邊的女人也是一個接着一個,這更讓我難受、痛苦。
人到中年,仿佛學會了抗壓,不管天大的事情,都開始學着藏在心裡,尤其在孩子,父母面前,不表現出自己的痛苦、無奈。
這樣的生活,每天每夜都在思考什麼時候結束,怎麼樣去跟父母、孩子去溝通這個事情。
但卻遲遲沒有行動,內心深處擔憂、恐懼、痛苦,在夜深人靜的時候,遍布心房。
也害怕選擇離婚,會遭到所有人的譴責和道德的綁架。
畢竟妻子需要依賴自己生活,如果離開她,她沒有工作,無法去適應社會。
就在這樣煎熬的日子裡,遇到了一個可以慰藉我心靈的一個女人。
她給我的生活帶來了光,就這樣我出軌了,我們的性生活也非常和諧,我覺得我愛上了這個女人,願意為她放棄一切。
這種念頭也讓我害怕,恐懼,不知道如何去面對妻子、孩子以及父母,如何去把這個事情說清楚。
如果去說的話,我都能想到他們會說什麼,他們只會認為我瘋了,為了外面的一個女人,去放棄多年苦心經營的家庭。
但多年的夫妻生活,讓我一直活在痛苦中,感覺自己的需求一直得不到滿足,這種日子對我來說是煎熬的。
過去考慮到孩子們還小,於是忍讓,不知怎麼的,如今半分我都不想再忍了。
好像人到了中年,不知道為什麼總想要去結束痛苦的一切,願意付出一切代價,不想一輩子就這樣子。
這種想法讓我覺得很可怕,原來中年人最害怕離婚,也最容易離婚。
後來還是頂住所有的壓力,選擇了離婚。
再後來發現過的生活比以前更差了,慢慢地還是後悔了,才明白,那種平淡的生活才是自己想要的。
看到袁先生的自述以後,才發現大部分的婚姻,不僅是女人一味地在忍受煎熬、痛苦,男人也如此。
1
為什麼要在中年離婚?
男人很多時候,日子過得不好,只會默默地忍,也不會四處去訴苦,去跟親朋好友訴說。
這樣情緒就得不到宣洩,自然就會痛苦至極,時間久了,就會想要逃離、改變。
女人天生是喜歡傾訴的。
女人對婚姻感到不滿時,會有各種各樣的方式去解決,自然痛苦相比於男人要小一點。
很多女人也會好奇,為什麼不在年輕的時候選擇離婚?
這樣不至於把身邊的女人拖成一個黃臉婆,嫌棄了才離婚。
1.情緒、生活壓力累積
在一段感情中,兩人只要到了中年就會遇到各種各樣的問題。
無論是父母的撫養問題、孩子的教育問題,都會一一顯露出來,就會發生爭吵。
到了最後,男人覺得爭吵無法解決問題,就會選擇放棄溝通。
但是對於男人來說,不僅僅是家庭矛盾,還有夫妻關係、事業都會遇到瓶頸。
男人的危機感在中年的這個階段是最重的。
再加上各種壓力在慢慢地加重,就會讓男人產生一種厭棄心理,覺得放棄目前的生活,才是消除痛苦最快的方式。
情緒、壓力就如同雪球一樣會越滾越大,直到身體無法承受,男人就會選擇很極端的方式去逃避問題或者解決問題。
解決、逃避的方式基本上就是:出軌、離婚、冷暴力、拒絕溝通。
這就是為什麼在中年男人提出離婚後,很難去扭轉他們的想法。
2
男人:活到中年、想為自己而活
女性在年輕的時候,結婚以後,會為了孩子、父母而選擇不離婚。
其實男人有時候也是如此。
面對感情的淡薄,日子過得痛苦、煎熬、無味,依舊選擇不離婚。
一方面是為了男人應有的擔當和責任,另外一方面,也是希望給孩子、父母一個穩定的家,不讓他們操心。
這樣的日子,只會讓男人覺得很累,覺得自己這一生,只為身邊的人而活,從來沒有好好地為自己活過,好好地愛過自己。
不為自己而活,也會間接導致很多男人在婚姻中,過得非常痛苦壓抑。
累積到一定的程度以後,就會在某一天爆發,也就是中年,伴隨而來的,就是婚姻危機。
1.男人到了中年會爆發情緒
其實無論男女,不滿的情緒,都會有一個爆發的階段,只是缺少一個引火點而已,或者缺少一個適當的時機。
就如同孩童小的時候,被父母控制、虐待。
到了青春期以後,就會覺得父母真的夠了,不能再忍受了,就會叛逆。
選擇反抗父母來尋求自我人格的獨立,想要成為獨立的自己。
如果男人前期在婚姻中,過得不幸福,痛苦,到了中年又見到太多生離死別,同時兒女也慢慢地長大成人,父母老去。
男人覺得所有人都要依靠自己,就會有一種極限的無力、痛苦感,促使男人去反思自己努力的意義何在。
這麼努力卻依舊得不到自己想要的幸福。
這個時候男人,就會有一種感覺,自己前半生白活了,為了父母、兒女付出了半輩子,也應該夠了,覺得自己對得起孩子、父母、妻子。
情緒就會開始爆發,以各種各樣的方式去發泄自己的不滿,開始選擇出軌、冷暴力的方式去對待妻子,來尋求心裡的平衡感。
袁先生就是如此,二十年的婚姻,更多的是一種無奈、痛苦,為了責任而去選擇堅持,積壓了太多的情緒,到了最後爆發。
覺得之前都是為身邊的人而活,卻沒有好好地為自己活過,才選擇了結束婚姻,只想活出自己。
2.一成不變的生活
女性追求幸福感的時候,追求為自己而活,希望生活不要那麼壓抑。
其實男人也如此。
一成不變的生活,會讓婚姻中的男人、女人都失去好的情緒體驗。
如果這個時候,外面有一個女人,能滿足男人的這種體驗,就會讓男人產生一種錯覺,認為這就是自己想要的生活。
從而不惜一切代價,不顧身邊人的勸阻和譴責,一味地開啟新的生活。
袁先生就是如此,不顧一切選擇了離婚。
其實就是因為二十年的婚姻生活里,和妻子的相處都是痛苦、無奈,沒有好的情緒體驗,覺得沒有幸福感。
當出現一個能讓自己幸福的人,就選擇離婚,卻發現日子過得更痛苦,才會去懷念以前的生活。
人性如此,過得越來越好,沒有人會懷念過去。
只有過得越來越差的時候,反而會和過去對比,會形成一種鮮明的落差,以前生活的幸福感就會顯示出來。
3
如何度過中年危機?
每個人都會老去,會經歷中年的一個時期,也被稱為:「女人的更年期,男人的叛逆期」。
如果一段感情能夠度過中年危機,感情一定會更上一層樓,也可以真正地做到,執子之手,與子偕老。
度不過的話,那就是另外一種人生了。
1.提前學習經營婚姻
現實生活中,很多人總是生了一場大病才去看醫生、做檢查,到了最後,一場大病花光了一生的積蓄。
婚姻危機和生一場大病是一樣的道理,身體如果提前養生,每一年去做好檢查,提前預防好,是很難生一場大病的。
如果能夠提前學習,怎樣經營好一段婚姻,婚姻的幸福感,就能讓男人順利渡過中年危機。
就像上面所說的,如果婚姻中有好的情緒體驗,有幸福感。
到了中年,看過生死,反而會更加珍惜身邊人。
反之,會拋棄身邊人,追求幸福。
經營婚姻最簡單的技巧莫過於:給予男人足夠的理解、尊重、認可、鼓勵。
每個中年人,都會遇到人生的十字路口,每一個選擇都決定着以後的人生會如何度過,望慎重。
希望每個人都有危機心理,就如同火災,提前預防,婚姻危機也是如此。
END
作者:落銘煙 情感諮詢師,專注於情感領域6年,擅長戀愛挽回修復,以及原生家庭療愈,幫助來訪者脫離原生家庭帶來的受害模式,在兩性關係中更好的成長和相處,挽回自己,挽回愛人,成為一個擁有幸福能力的人。
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老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫的讓人很感動
老師,可以諮詢下嗎?