談戀愛缺乏安全感原因怎麼辦 潰敗感往往來源於自己

很多人在談戀愛的時候往往沒有安全感，這一點女生居多，你太害怕被傷害，太害怕失去對方，其實這是你自己的問題，因為你太過自卑。

1.千萬別作

沒有安全感，不是你去無理索要安全感的理由。很多時候，作只是想要通過對方的在乎和反饋來得到安全感，而實際上，小作怡情，大作傷身，真的不能太作，會把對方嚇跑的。

2.別奢望太高

別從對方身上尋求安全感，還有就是自己要獨立自信；你既然覺得和爺爺奶奶生活幸福，就應該從他們身上學到夫妻相處和睦之道。

婚姻是把兩個獨立的個體拉近讓他們相互扶持白頭偕老，不是把兩個人捏成一個人，也不是讓一個人成為另一個人的影子。

人沒有完美的，婚姻也一樣，所以在你的道德底線範圍內，包容對方的瑕疵。

3.結束痛苦

如果跟男朋友聊天對話，總是不愉快，那麼就別再多說一句話了。不要任由壞情緒把自己搞得那麼糟。要是交往下去，始終都是不開心，那麼就結束這種不愉快的交往吧。一定要跟讓自己快樂的人交往。

4.別太愛對方

對方是誰對你而言一點兒都不重要，你並沒有真的「愛上」這個人。你只是需要一個「永遠不會離開你」的客體，這個客體能永遠的陪伴着你，好讓你不會再體驗到那種過去一次次被拋棄的痛苦。

5.別過度付出

缺乏安全的人，最喜歡去證明自己的愛有多深，會不停的，毫無底線的付出自己的感情。然而，這種毫無底線的付出，不管是對自己還是對方，都會讓人感受到非常糟糕。

讓對方自願的真心實意的愛你疼你，就要先自尊自愛，有自己獨立的人格，和給予雙方足夠的私人空間。雙方都要處於平衡對等的位置上，不要去逼迫，威脅對方為自己去做什麼事情，一切都要以自願為前提。

6.提高自己的自信

標籤：