怎麼道歉比較有用？如何道歉才能被更容易接受？

當有人向你道歉或說錯話時，你很難接受道歉。那麼如何接受別人的道歉呢？這可能是因為你不確定道歉是真誠的還是你需要時間來評估和思考道歉。一旦你下定決心接受這個人的道歉，你就可以用言語和行動去做。如果道歉似乎是真誠的，你應該嘗試接受道歉，然後通過實踐寬恕接受這種道歉。下面小編就教你如何道歉才能被更容易接受。

1、注意道歉的措辭。

當她向你道歉時，請花點時間分析一下這個人的措辭。請注意，如果她使用I語句，例如我現在意識到我所做的事情是錯的，我後悔我做了什麼。你還應該聽她的語氣和她的肢體語言。如果她與你保持目光接觸，當她道歉時，她的聲音聽起來很真誠，她可能會想要真誠。如果她避免目光接觸並使用諷刺或平淡的語氣，她可能並不意味着她在說什麼。

真實的道歉應該是直接和衷心的。例如：我現在意識到我所做的是錯的，我後悔了。我為自己的行為道歉，希望你能找到原諒我的方法。一個害羞，社交焦慮或自閉症的人可能會避免目光接觸，而真正意味着道歉。

2、在道歉中注意任何被動的侵略性措辭。

這可能表明道歉不是真的。她可能會使用我的陳述，但她也可能指出你是怎麼錯的，或者你是如何強迫她採取行動的。這種措辭可能表明道歉不是真誠的，並且實際上是一種將責任歸咎於你或者不必處理其行為後果的方式。

例如，被動的咄咄逼人的道歉可能是：好吧，我請你和我一起去參加聚會，但你拒絕了。我一個人去騙你。如果你首先說是，我就不必撒謊，抱歉。在上面的例子中，這個人可能沒有給你一個真實的道歉，可能只是傾向於使用道歉來擺脫困境的壞習慣。

3、依靠你的直覺本能。

對於你可以對一個人的意圖做的所有分析，通常你的直覺可以很好地衡量是否信任和接受這個人的道歉。花一點時間考慮一下道歉並傾聽你對這個人及其道歉的直覺。問你自己：你的直覺告訴你這個人是誠實和真誠的嗎？你對這個人有任何懷疑或困惑的感覺嗎？她對你的道歉聽起來真誠嗎？

4、考慮一下你是否願意接受這個人的道歉。

在您接受道歉之前，您可能需要考慮道歉的背景以及您對此人的了解程度。例如：如果該人道歉是一位已經有不良行為史的好朋友，那就問問自己，她是否正在道歉為她的行為找藉口。如果一個家庭成員或伴侶因為某些不合時宜的事情向您道歉，您可能更願意接受他們的道歉。

5、不要害怕給自己時間或進行更長時間的對話。

人們出於各種原因犯錯誤或傷害他人。重要的是你願意克服這個人的錯誤，特別是如果他們提供真誠的道歉。如果你仍在質疑你是否相信這個人的抱歉語氣，你可能想與她就你的擔憂進行更長時間的對話。

這可能是一種更好的方法，而不是接受道歉，你不相信是真誠的，仍然是怨恨或不安，儘管看起來對這種情況沒有好處。

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