總有人說，我的第六感很敏銳，也有人說，我的直覺很靈。
還有的女人，總是能第一時間感覺到伴侶的花花心思，把即將冒出頭的出/軌念頭掐滅在萌芽階段。
那這個第六感和直覺，到底存在不存在呢?
其實第六感，通俗意義上來講，就是除去視覺、嗅覺、味覺、聽覺、味覺以外的“心覺!”
仔細觀察一下，在生活中，第六感或者直覺，是普遍存在的。
比如我們進去一個陌生的環境，會不自覺地觀察、探知周圍的環境。並對環境做出判斷，但我們很難用具體的語言來形容這種印象。
有些時候，我們會在做某些事情的時候，我們還沒有開始做就預料到一些事情會發生。等真正進行的時候，擔心的事情真的發生了。
某女在進電梯的時候，看到一個陌生男人已經在電梯。她遲疑了一下，那男的露出了誇張的笑容，問她上去嗎?這個女子心裡抽搐了一下，立刻渾身起雞皮疙瘩。
但是看這個男子又沒有做什麼不雅的動作，就覺得不上去顯得自己不禮貌。就上了電梯，結果在電梯裡被強/奸了......
該女子報警後，才意識到，其實前幾天就已經注意到該男子，一直在她周圍出現。
該女子後悔不已，如果當時相信自己的第六感覺，而不是被理智掩蓋，不踏進電梯該多好。
從這個案例中，我們不難看出，其實第六感並不是空穴來風的。不是人們認為的那樣神秘的。
第六感或者直覺，是有跡可尋的。
第一個原因是身體相比理智，要敏銳的多。
我們看到某些東西，身體可能會第一反應噁心難受、氣悶或者起雞皮疙瘩。這些是身體發出的預警。就像案例中的女子，如果不要忽略身體的感受，她就可以躲過一劫。
第二個原因就是大腦分認知區域和感知區域。所謂感知區域就是潛意識。
這個意識對事情環境都會進行大腦無形的運作。其實潛意識每時每刻都在收集信息，我們還沒有察覺，潛意識已經得出結論了。
所謂的第六感或直覺，其實就是大腦對生活經驗、信息進行推演、總結的結果。
著名的哲學界和數學家帕斯卡說過：“心靈活動有其自身的原因，而理性卻無法知曉。”
這個觀點已經被證實。所以，在我們的思維中，自動發生比我們主動發生要多很多。
如果我們把握不住這些自動思維，這些自動思維外現，我們就誤以為那個是第六感或直覺。
由此可知，第六感和直覺其實是大腦對我們以往的經驗進行分析總結。在我們碰到一些情況的時候，比如危險，或者需要高度集中的事情的時候給出的一些警告。
也就是說，第六感和積累，其實也就是長期積累的結果。
想擁有敏銳的第六感，就要先積累一定的生活經驗。除了積累經驗之外，還可以通過鍛煉一些小竅門來提高我們的敏銳度:
1. 對日常習慣和傳統處理方式進行質疑和反思。
雖然前輩的智慧有很多是值得傳承和延續的。但是也有一些糟粕需要我們去質疑和摒棄。
多對習以為常的事物進行剖析，會對我們的思維能力得到極大的提升。即使我們主動思維沒有感覺到，但是自動思維已經把我們的運行牢記於大腦中，在關鍵時刻會給我們提出警告。
2. 多回憶自己的經驗。
回憶是很神奇的事情，因為很多事情其實我們都經歷過。但是大腦處於對人體的保護，它有自動忘卻痛苦的功能。所以，一定要多回憶，尤其是自己經歷過一些讓自己並不真怎麼快樂的事情，這樣有助於你在碰到事情的時候，能給自己一個警醒。
3. 讓思維緊張。
讓思維緊張，我們可以參加一個以前沒有經歷過的事情。換言之可以去冒險、或者參加一些層次比較高的聚會活動，也可以自告奮勇的去主持一些活動。
人的潛力無限，很多時候自己想不到的事情，但是在做的過程中就容易達到要求。
因為人很難想象虛無的問題去進行解答，但是面對已經發生的問題，我們就很容易針對問題找到答案。
如果大腦經過長時間的思維訓練，就會習慣了思考和總結，那麼在接下來碰到的問題中，大腦就容易給出提示，幫助你走出危機。
4. 多和別人交流，並在交流的時候詳細地闡述問題。
溝通，並說明自己的問題和需要對方配合，在工作和生活中都是很難的技能。
需要良好的邏輯能力和語言組織能力。而這兩個能力，恰恰是最鍛煉大腦的。
多進行這樣的鍛煉，大腦就會在不知不覺中變得善於思考，也更能控制自動思維。
5. 養成隨時記錄的習慣。
將自己瞬間的猜測記錄下來。
大家肯定都有這樣的情況，碰到一件事情覺得特別不可思議，如果不記錄下來，轉身就忘。
下次想和別人說這個事情的時候，就怎麼都想不起來了。
所以，要養成記錄的良好習慣。
現在不一樣要帶紙和筆，手機上有很多記錄的APP,隨時記錄毫無壓力。
記錄自己瞬間的想法，不僅對大腦有記憶作用，在以後碰到問題，還可以翻開自己的記錄冊。
就可以找到為什麼那一刻自己會有第六感或直覺的依據了。
第六感或直覺，在某種意義上講，也是感官的一種。
它並沒有我們看到的那樣神秘和不可控。我們可以科學地通過鍛煉來提升自己的感官能力。
當我們的感官變得敏銳、全面，就可以在我們的知識和理性無法解決問題的時候派上用場，
幫助我們在關鍵時候做出一個符合我們心理需求的選擇。
不會讓我們的人生因為錯誤的抉擇而失控或者損失慘重無法挽回!
可以說，鍛煉第六感或直覺，是知識和理性的一個補充!
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