跟老公吵架後斷聯了，怎麼打破僵局？

關鍵詞：冷戰，斷聯

#保愛問答#我跟老公冷戰半個多月了，因為之前一些家庭瑣事我們吵架，他認為我們三觀不同，性格不合，非要跟我離婚，我不想離婚，現在我們不通電話，不微信，不聯繫，也沒住在一起。我想知道我要怎樣打破僵局？

導師解答

當夫妻二人關係僵化時，如果想打破僵局，無論是什麼原因，首先要做的就是降低對對方的需求感，先放下想要改變對方的那顆躍躍欲試的心。

你先要從這個圈子裡跳出來，用旁觀者的角度去看一下你們之間的矛盾主要集中在哪些方面，在處理哪些事務時更容易出現「三觀不和「？然後，去改變自己。我們每一個人都不可能改變別人，我們能改變的，只有自己，然後在這個基礎上，用對方能夠接受的方式跟對方進行良性互動。

你老公現在不發微信，不打電話，說明現在對方對你正處在情感隔離階段，對方沒有和你交流的欲望和動力，此時不能追問對方為什麼不想溝通，而要冷靜下來，要換位思考對方為什麼有這樣的行為反應。

夫妻間從有溝通到無溝通，是逐漸演變而成的，不是從一個狀態突然跳到另一個狀態。你要仔細回想一下，在他強烈要求離婚之前，你們之間發生了什麼事情？

老師給你一個提示，造成這種局面的原因往往有幾種：婚戀價值沒有達到對方的需求；挽回方所做過的一些事情引起對方絕望；挽回方的多次聯絡和溝通對對方造成了騷擾等等。

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