談戀愛吵架正常嗎（談戀愛爭吵是否正確）

這種問題通常都是在一起半年或者幾年才會問出的問題，畢竟十幾年幾十年的人要麼是彼此已經磨合好了，要麼是已經看透了想通了；

圖文來自公眾號：三號燈塔

想要弄清楚這個問題，首先我們需要知道吵架的前因後果；

而在一起半年或者幾年的情侶，大概率是因為爭吵時沒有解決清楚的點太多，積壓在內心一次又一次被點燃，然後就會在心裡產生疑惑：我們到底適不適合？而且這個時候已經在心裡盤算如果分手自己的得與失了；

爭吵是感情中比較常見的因素，之所以爭吵不是問題，是因為爭吵本身沒有錯，錯是在引發爭吵的本質問題上面；關於爭吵，我在專欄已經寫了好幾篇文章來描述，有興趣可以查閱；

很多人之所以覺得總是在爭吵，也覺得這樣下去兩人都很累，快要堅持不住了，到最後覺得爭吵是因為不合適，試問你們每次引發爭吵的本質問題解決清楚了嗎？你知道每次引發爭吵的深層次原因是什麼嗎？

例如：對方約會遲到半個小時，你很生氣，於是見面你沒有給對方好臉色，對方也因為急急忙忙趕來約會，結果看到一臉黑，他心裡也會很難受；你們很快因為這個事情發生了爭吵；

第一：表面上你們是因為約會遲到這個問題在生氣，而發生爭吵，但淺層次問題是女生因為男生約會遲到而感受到了自己不被重視的感覺，而男生也因為女生的黑臉和不好的語氣感受到了不被理解的感覺；

而深層次去探究，你就會發現女生小時候也是因為常常不被家人重視，在家族中相當於一個小透明的存在，於是小時候她就很渴望這種被重視的感覺，她內心對這種感覺就比較敏感；

而男生小時候，也是因為被家人不理解，即便自己做得再好也不被家人理解，這導致了不被理解的心理創傷沒有被療愈，於是在內心對於被理解這方面處於極度敏感的狀態；

而長大之後與自己有親密關係的另一半是最容易通過彼此的相關事情喚醒小時候的創傷，這讓我們都不願意去面對小時候的創傷，與其直面小時候的傷痛，不如和對方吵一架來得痛快，於是爭吵就這樣發生了；

有的人可能覺得我在胡扯，但如果你細細探究身邊的人他們小時候的遭遇，你就會發現，小時候的成長經歷對長大之後的情感帶來很多影響；且這個理論來自《親密關係》

例如：小時候被家人教導不要大聲說話，無論和誰都要有禮貌，即便在家也要規規矩矩的小孩，長大後，依然不會大聲說話，甚至一切問題都會照規矩行事，基本不會有腦洞大開的時候，就連向領導提出升職加薪都生怕被別人特別的眼光注視；

第二：爭吵時的博弈

既然爭吵已經無可避免，同時對方又不理解我的心情，那兩個人只好通過語言來讓對方意識到自己的心情以及自己的目的了；

上面的例子：女生希望黑臉數落男生吵贏，以此讓他記住以後不要遲到，而男生則希望通過反擊女生，讓女生明白自己想要的是理解，並且希望通過吵架來改變女生，讓她能夠理解自己；

在爭吵時候，我們每個人大概率都有一種想法：我是對的，上面的例子中即便男生遲到是錯誤的，但是他卻通過自己兩次道歉來減輕自己的罪惡感，當他感覺罪惡感通過道歉減輕之後，便會理直氣壯地和女生進行爭吵了；

他覺得既然我道歉了，你還要數落我，那就是你的不對，而女生覺得男生約會遲到就是錯了，而自己是對的；

你看，這像不像你們爭吵時的樣子，反正不管事情是什麼，自己肯定是對的，對於這點，其實很好改變：每當你爭吵覺得自己是對的時候，請在心裡反問自己：我到底是想要吵贏對方，還是想要我們彼此快樂；

當然我知道當憤怒上頭的時候，你很難反問自己，不過沒關係，爭吵時你突然明白，也來得及，關鍵就看你願不願意面對吵輸的挫敗感以及對方吵贏那種得瑟的樣子；

第三：溝通障礙

我們之所以和對方發生爭吵，除了不願意直面小時候內心創傷的顯現以外，還有個嚴重問題就是溝通障礙，通俗說就是說話不在一個頻道，說得和聽得產生了錯亂；

A：溝通意圖不明確，表現有同時抱怨很多問題，經常偏離主題，從一個問題轉移到另一個問題，再繼續不斷轉移新問題，甚至忘記之前說過的事情；

例如：就像上面的例子，本來最開始因為約會遲到的問題爭論，最後東扯西扯，扯到以前約會遲到，以及長潰瘍和愛不愛我的問題上；

B：傾聽做得不夠好，大部分很少耐心思索和確認伴侶說的話，反而認為自己所認為的就是伴侶真實的表達，或者倉促地做出結論打斷對方，相信我，這部分比比皆是，看到這裡你們應該改改這個壞習慣了；

C：迫切尋找平衡，總是去找對方表達的紕漏，習慣使用「是的，但是。對，不過」這類句式，或者總是反向抱怨，避開對方關注的問題而用抱怨來應對抱怨；

就好比上面的例子，本來女生抱怨男生這次遲到，而男生卻很迫切地去尋找平衡，於是很快找到了對方前幾次約會遲到這個漏洞，於是轉而攻擊女生，獲得平衡感；

D：交談時經常出現消極情緒，在行為和說話方面充滿批評和輕蔑的態度，比如人身攻擊的言語和蔑視的嘲笑，於是激發起對方的防禦反應；

例如上面的例子：女生對男生的道歉充滿了輕蔑的態度，這讓男生啟動自己的防禦機制，打算與對方繼續爭吵；

第四：關於爭吵

爭吵涉及面並不是做菜放什麼佐料這麼簡單，所以正確的態度對待彼此之間發生的爭吵，好好地和自己聊聊天，對自己有個清晰地了解，也是對感情負責的一部分；

爭吵是正常的，經常爭吵就不正常了，但是經常爭吵並不表示你和對方不合適，大概率來說你們並沒有好好解決每次爭吵的問題，這導致了沒解決的問題越來越多，然後就對感情失望，覺得是該考慮離開的時候了；

離開之後，繼續找下一個對象如此往復？年齡耗大了，找的對象卻越來越差了；

當然這裡不是建議分手與否，只是建議各位在遇到矛盾的時候，冷靜處理，找對處理方法，不知道方法可以看書，可以上網查，可以諮詢專業人士，但前提是你願意改善關係；

以上，希望可以幫到你；

最後：祝你們都能擁有真愛並幸福；

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