女生怎麼樣克服自卑？從不同的角度來進行攻克！

　　有些女生天生就很自卑，很在意別人的看法，當然她也比較清楚這樣的心理是不對的，想要去改正，但是苦於不知道從什麼地方下手。所以今天小編就為大家帶來了女生怎麼樣克服自卑的辦法，從不同的角度來攻克是比較有效的哦，不信來看看吧。

　　交際篇一針對性格自卑

　　1、不要拿自己的缺點和別人的優點比，這本就是不公平的對比，只會加重自責感。

　　2、不要拿別人的審美來定義對自己的評價，做好自己就是最好的。

　　3、不要刻意討好每一個人，喜歡你的人自會支持你，不喜歡你的人，你討好也沒用。

　　4、不要因為害怕孤單而強行合群，不然等你進入那個群體後，你會發現你更加孤單了。

　　5、不要總是唯唯諾諾，逆來順受，你要學會拒絕，學會說『「不」!

　　內在篇一一針對家庭自卑

　　1、保持讀書的習慣;很多東西已經是改變不了的，書中自有黃金屋，先努力提升自己吧。

　　2、培養一個愛好;這個很重要，當你感到孤單無聊的時候，可以有一個解悶的事情。

　　3、練習冥想;多留一些時間給自己，通過冥想緩解負面情緒，讓自己儘量平靜下來。

　　4、堅持記日記;將自己的生活記錄下來，告訴自己，生活中有很多的美好，只是以前被你忽略了。

　　5。多學習幾個技能;以後工作生活不免用得到，只有讓自己更優秀才有資格過更好的生活。

　　穿搭篇一一針對審美自卑

　　1、 如果是梨型身材，可以選擇穿收腰連衣裙，闊腿直筒褲，重點突出纖細腰身，不要穿小腳褲，包臀裙。

　　2、如果是蘋果型身材，可以嘗試下衣失蹤式穿法，將纖細雙腿漏出來，一定要避免穿襯衫、緊身T。

　　3、如果皮膚偏黑，就要避免飽和度高的顏色，藍色、黃色、紫色、粉色都要謹慎嘗試，可以多選擇莫蘭迪色系，身上服飾的主顏色不要超過三個。

　　4、不要穿一些奇裝異服，不要學網紅混搭，穿不好就是災難。

　　5、不知道穿什麼的時候，儘量選擇基礎款服飾黑白灰百搭色系總不會出錯。

　　面部篇一一針對長相自卑

　　1、早上用冷水洗臉，可以促進毛孔的收縮，對於面部緊緻很有益處。

　　2、做好表情管理，避免面部皺紋，多做眼保健操，眼霜必須用。

　　3、選擇適合自己的護膚品，精簡護膚，不要經常換來換去，睡前一定要做好面部清潔。

　　4、「一白遮百丑」。，多注重物理防曬方法，即戴帽子、戴口罩、穿防曬服等，再根據自己的膚質選擇合適的防曬產品。

　　5、少吃辛辣生冷高糖，防止內分泌失調導致長痘。如果不慎長痘，不要用手亂摸亂擠，使用合適的產品進行治療。

　　體態篇一 針對身體自卑

　　1、保持身體清潔，使用香氛沐浴露，勤換衣服防止體味的散發。

　　2、經常做身體抗伸、放鬆肌肉的同時，還可以讓自己的四肢看起來更加勻稱修長。

　　3、保持良好體型，不要過胖或者過瘦，根據自己的身高和身體狀況適當鍛煉身體。

　　4、走路抬頭挺胸，目光直視前方。始終保持半吸氣狀態，對改善駝背和瘦腹部很有幫助。

　　5、坐着切忌身體前傾、蹺二郎腿，坐累了可以在身後放一個拘枕，既能放鬆身體也可以保持上半身直立。

　　內調篇一一針對健康自車

　　1、一年四季多喝熱水，不要因為天氣熱就喝涼水，女生身體最怕寒涼，也會影響生理期。

　　2、多吃紅棗枸杞等對女生身體有益處的食物，讓自己氣色紅潤有光澤。

　　3、多吃蔬菜水果和有營養的食物，提高身體免疫力。

　　4、早吃好，午吃飽，晚吃少。早餐必須吃，個星期最好吃三個雞蛋，保持好的精力。

　　5、如果有低血糖，要在身邊時刻備上一塊巧克力或者糖，時刻補充體力。

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