戀愛的患得患失，我們該怎麼應對?

當人們戀愛時，很容易陷入一種患得患失的心理。因為太在乎了所以很害怕失去，因為害怕失去所以變得更加在乎。這種患得患失的心態在愛情中會被無限誇大，只有當事人才會知道其中的那種感覺。那麼我們應該如何正確對待這種戀愛中患得患失的心理和情況呢？

一：正視這種患得患失的心理

首先，我們應該學會正視戀愛中患得患失的心理。要明白，在戀愛過程中，人們往往會有類似的心理和情感上的患得患失的感覺。這很正常。這表明你關心並珍惜這段感情。如果一個人根本不在乎另一個人，那麼自然不會有這種患得患失的心態。正是因為人們對這段感情有了足夠的重視，人們才會產生這種患得患失的心理。因此，面對愛這種心理，不應該害怕，應該正視它，接受它。

二：愛情不是生命的全部

之所以有這種患得患失的心態，是因為太過在乎感情，太謹慎了。其實，就是把愛請視為生命的全部。你眼中的看到的，你心中的所想的和你所說的都是你愛的人。你愛的人的一舉一動都會觸動你的心。你因為輾轉反側，寢食難安。你開始揣測你所愛的那個人的每一個言語神情背後的意思。即使這個人只和異性正常的交往，你也會嫉妒得要死。在愛情中，患得患失是好事，但過度的患得患失是一種自虐行為，可以說是利大於弊。

三：享受患得患失的心態

最重要的是學會享受戀愛中的患得患失。歸根結底，愛情是一件美好的事情。當你仍然友愛的激情時，你必須學會釋放它。兩個相愛的人應該學會換位思考。更重要的是，他們應該真誠並互相信任。因為坦誠和信任，就不會有猜忌和懷疑，這種患得患失的心態也不會走向極端和負面。適當的患得患失就像戀愛中的一陣春風，可以撫慰人們內心的悲傷。愛情有時是一種甜蜜的負擔。心中患得患失的心態，讓他輕輕地來，悄悄地走就好了。沒有必要誇大這種焦慮。而為了活在當下，那麼還是那句話的事，謹記一切都是短暫的。只有你真正從內心放下對永恆的執着，而是以一切皆是短暫的平常心對待，不再焦慮明天，不再為不曾發生的事焦慮，那麼此刻的你就是在愛情中。在能愛的年紀里，認真愛，這就已經是永恆了呀。

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