失戀對一個男生的影響 喪失愛的能力

失戀對一個人影響很大，我們要學會自我調節，尤其是男生，一定要看開一點，不要太絕望。那么小編今天就來說說失戀對一個男生的影響，一起來看看吧！

1、失戀對一個男生影響很大，會經歷一個病苦的過程，甚至是撕心裂肺痛不欲生。所以有人要死要活的，有人借酒消愁，意志消沉。也有痛苦過後，自己走出心裡陰影做一個華麗轉身的。能不能走出失戀的陰影主要看男生控制情緒的能力，有控制能力有逆境商的會很快走出感情沼澤，去尋找屬於自己的幸福。

2、喪失愛人的能力、放棄追求更好的生活。我的餘生還很長，卻突然覺得再也遇不到喜歡的人了。失戀不可怕，可怕的是不會戀愛了，也不相信愛情了。原來傷口要靠自己癒合，破碎的心，要靠自己縫上。

失戀後千萬別喝酒。很多男生受古裝電視劇的影響，也認為「一醉解千愁。」其實不然，失戀狀態下，精神糟糕，人的酒量變的很小，此時喝酒對身體的損害極大，喝的越多，可能越清醒，越會去想戀愛中的一幕幕，更會刺激自己此時的心情，正應了那句話「舉杯消愁愁更愁。」

也不要獨處。失戀的男生千萬不要一個人待着，因為很容易出事情。你可以找兄弟們喝酒，或者乾脆去KTV唱歌，在熱鬧的場合里發泄情緒。尤其是晚上夜深人靜的時候，特別容易想起來兩個人相處的點點滴滴，千萬不要太早睡覺，最好玩的筋疲力盡，這樣就不會再胡思亂想了。而且戀愛中的男生會忽略兄弟們，而失戀了，發現在身邊的還是那一群兄弟。增加一下彼此的情誼，也可以緩解失戀痛苦。

要尋找發泄方式。其實失戀並不可怕，可怕的是你的情緒沒有地方發泄。無論是抑鬱憂傷也好，憤怒生氣也罷，最好把負面的情緒發泄出來，這樣才能身心健康。男生失戀可以選擇跑步或者打遊戲進行解壓，運動會帶給你的積極向上的心態，而流汗和跑步帶來的身體疲憊，可以讓你暫時忘記失戀的傷痛。

這種影響很可怕，深入骨髓又潛移默化，你很難猜出是什麼時候開始質變，可一旦恍然大悟時卻早已是晚期無法治癒，只好悻悻接受，她的人走了，可她卻影響了你的一生。

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