和男朋友分手了但捨不得，放不下該怎麼辦？

 

和男朋友分分合合好幾次，可以說每次都是我提分，但真的有那種分手雖然是我提的，但感覺被分手的還是我，我每次都是因為他對我冷暴力，對我視若無睹，最近有個男的追我，我不排斥他，但是我很肯定自己是不怎麼喜歡的，認識太久了，我很糾結要不要答應，我求複合他沒有一點回應，我不知道該不該繼續死纏爛打。

該問題由百合情感的田野老師為您解答

——不用擔心，小的時候你掉過錢嗎？

接受。首先這是一件非常正常的事情。分手了捨不得說明你很愛他，說明你們曾經愛過。一個人住進你的心裡了，在裡面紮根了發芽了。你再想要把他趕出去就難了。要接受其實每個人都有這樣的過程。每一個人都有情竇初開的時候，都有戀愛的時候，都有受傷的時候。

就像每個人小時候都摔倒過，當時覺得很疼，很怕，不知道該怎麼辦。可是後來傷口癒合，健康地長大了。

學習。這是一段經歷，就像人生中的任何一段經歷一樣。它的目的是，讓你學習。通過這樣的一段經歷，你明白愛一個人需要這麼大的代價。你明白愛一個人是這種感覺，失去一個人是這種感覺。明白愛上他會開心，得不到他會難過，失去他會難過。下一次戀愛的時候，就會明白，這個人在身邊的時候，就要懂得珍惜。

人的關係、人，與花草樹木，風霜雨雪一樣，有來有去，有起有滅。即使沒有和你分手啊，你們能永遠在一起嗎？並不能，大家都會死。只不過你失去他的這一天提早來了。

溝通。溝通不是讓你去和前男友溝通，是和自己的身體信號溝通。難過是一個信號。你的身體會有感覺，感覺會產生想法。因此，你會想到和前男友的種種，會想到他在你身邊你的種種，會想到他對你的好。

感受，情緒和感受從來都不是人的敵人，重要的是人對感覺的態度。感覺是人體溝通的信號，如果你沒有接受到它的意思，它就會持續下去，甚至會擴大。如何讓它明白，你接收到它的意思了呢？只能通過感受，完全地感受，不去控制它。

 

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