心理上自卑的表現 容易緊張對自己產生懷疑

不難發現，在我們的身邊有很多自卑的人，他們在生活中喜歡縮在自己的小角落裡，不喜歡在人前張揚自己，更害怕在人前出醜，只希望按照自己的方式生活，不希望被人打擾到。今天小編就告訴大家心理上自卑的表現，一起來看看吧！

害怕社交

自卑的人不敢去社交，在公眾場合一講話會臉紅，說話聲音小，語氣軟弱猶豫，語音顫抖，不能很好地表達自己思想，講話切不到重心。給人一種拘謹，放不開的感覺，更不敢去表現自己。

在和別人談論問題時，會附和別人的喜好，深怕自己說錯話，做的不對，害怕被別人批評。與人交流的時候，也是不敢看對方眼睛，眼睛閃躲，表情僵硬，有的會緊張到流汗，眼神焦慮，認別人也會感覺到尷尬和不自然。

不自覺地拿自己與他人對比

自卑的對面是自信，所以缺乏自信才會自卑，有些人在做出了一些比較不錯的業績之後，自以為會得到別人的肯定和讚賞，如果別人沒表達出這方面的意思，那他會以為自己做得不好。

開始不自覺的拿自己與他人對比，然後發現做事情時的一點小漏洞，開始埋怨自己，認為是自己不認真造成的，對自己產生否定，進而變得更加自卑。

容易緊張、擔憂

容易緊張、容易擔憂是自卑的外在直接體現，之所以緊張、擔憂源自於對自己的不相信，對自己完成一件任務、解決一個問題沒有信心，取而代之的是充滿了懷疑、緊張、焦慮。

自卑的人會根據自己對自己的評價，來設想自己去做一件事的場景和結果，萬一搞砸了怎麼辦？萬一失敗了怎麼辦？這種假象成了一個自卑者前進路上的絆腳石。

希望大家不要感到過於自卑，每個人都有每個人的長處，只要將自己的特長發揮出來就實現了自我價值了，如果想要克服自己自卑的心理，建議平時要發奮圖強，努力向上，多交朋友，善於表達，讓別人從新的認識你。

標籤：