內向的人和陌生人聊天 找對方法也能聊得嗨

如果一個孩子比較安靜，不喜歡跟人交流，我們經常會聽到這樣的話：這孩子性格比較內向，不喜歡說話，也不懂怎麼說話。內向的人往往跟不善於說話聯繫在一起。如果你也是個性格內向的人，那你應該有過這樣的經歷：

面對陌生人，你總是找不到話題來支撐自己的聊天，所以只能尷尬地兩眼對望，祈禱無聲勝有聲；面對陌生人，你總是在說一些對方不感興趣的話題，對方也只是簡單地回覆你三言兩語，最後，一場對話草草結束；大家正在聊天，你總是插不上話，所以只能尷尬落寞地看着別人侃大山，而你只能做一個忠實的聽眾；

……

內向的人往往傾向於把各種想法、情緒、感受等藏在心底，他們不會輕易去表達內心的情感，這導致內向的人容易出現溝通障礙。

朋友小D，是個比較內向的胖子，但他內心一直渴望和別人交流，獲得別人的認可並交到知心的朋友。他也知道要獲得這些，平時就必須要多和別

人交流，多去關心他人。但是，每當他和別人在一起的時候，總是找不到共同話題，總是沒說幾句就交流不下去了。每當身邊人遇到不開心的事情時，他也想去關心別人，安慰別人，但是總是不知道該採取怎樣的方式，說什麼樣的話。他總是覺得心裡有很多的話想說，卻不知道怎麼說出來。

我相信有很多內向的朋友都會有小D這樣的問題：想說卻不知道怎麼說，想聊卻不知道聊什麼，想講卻害怕講錯話，想表達卻擔心對方不感興趣。就這樣，我們一直沒有學會怎麼去好好說話，怎麼去跟陌生人聊天。所以找到話題，打開跟他人聊天的話匣子，才能真正解決內向的人和陌生人聊天中存在的問題。

從對方熟悉的事物中尋找話題

假如有一天，你去一個陌生客戶的公司拜訪他。見到客戶之後，你可能會擔心找不到話題跟他聊，或許你更擔心自己聊的是不是他感興趣的。這時，你可以從他周圍的事物中尋找話題，這些事物多半都是客戶熟悉的，如果能夠圍繞這些事物來講話，他一定會感興趣。

例如，你看到他牆上掛的照片，你可以問他這張照片的來歷，問他為什麼會選擇這樣一張照片掛在牆上，對他來說，這張照片有什麼意義；你看到了茶葉，可以問問他喜歡喝什麼茶；等等。

你也可以從對方的身上，找到聊天的話題。例如，你看到對方穿了件很有氣質的襯衣，你可以問他襯衣的牌子，問他在哪裡買的；你看到對方戴着的手錶，你可以告訴他你很喜歡他這款手錶，也可以稱讚他戴着很有氣質；你看到對方手上拿着一份報紙，你也可以問問他最近有什麼特別的新聞，他對這些新聞有什麼看法；等等。

從對方熟悉的事物中尋找話題，能夠讓你有話可說，並且能夠保證這些都是他感興趣的。

用你的超級聯想來尋找話題

內容枯竭是談話者最大的問題。對很多內向的人來說，面對陌生人最大的問題就是說了上句不知道下句。這時，「超級聯想法」就可以解決你內容枯竭的問題。人類的大腦儲存的信息有無數種，但是如果你不主動去聯想的話，它就很難被調用起來。遇到陌生人，利用超級聯想這種方法尋找話題，會非常有用。

例如，首先我們可以問對方是否有喜歡的明星，如果有，是誰。比如對方喜歡的明星是周杰倫，那我們就可以圍繞「周杰倫」來進行超級大聯想。

如上圖2-1，通過對「周杰倫」的聯想，我們可以想到他唱的歌曲《青花瓷》，可以想到他曾經的緋聞女

友蔡依林從一個人的身上，我們想到了那麼多的話題，每一個話題，都可以作為我們聊天的資本。所以只要我們努力去聯想，一定可以做到有話可說。超級聯想法要使用得好，必須遵循三個原則。

不設限原則

在聯想的過程中，我們可以不用受自己思維定勢的限制，想到什麼都可以說，只要不傷害到別人。

發散聯想原則

在聯想的過程中，一定要讓自己的思維保持發散狀態而不是收攏狀態，只有這樣，我們才能想到更多的話題。

關聯原則

我們想到的話題，一定是要和主體有一定關聯的，否則會讓傾聽者有種跳躍的感覺而影響了聊天的質量。

總之，用超級聯想法來尋找話題，是你打開思路、做到有話可說最高效的方法。

用金字塔構建法尋找話題

很多時候，我們會希望自己的聊天能夠有深度，而不僅僅是淺層次地從這一個主題跳到另一個主題。那這個時候，你就可以用金字塔構建法來尋找話題。

比如，我們了解到對方喜歡環境方面的話題，那我們就可以把「環境問題」這個話題談深、談透。首先，我們要想到，環境問題都有哪些？在這裡，我暫且列舉了三個環境方面的問題：氣候變暖、大氣污染、海洋污染。接下來，針對每一個問題，進行深入聊天。可以聊這些環境問題的危害，比如，氣候變暖的危害有：會導致海平面上升，造成地球上那些海拔不高的島嶼消失；會導致極端天氣頻繁出現，如歐洲、美洲、亞洲多個國家陸續出現暴雪、暴雨等極端天氣；會導致全球冰川消失，哥本哈根現在是受到全球氣候變暖影響最為嚴重的地方，很多房屋因冰川融化被淹沒，等等。通過金字塔構建法，我們可以針對某一個問題進行更加深入的探討和交流，可以讓你在有話可說的同時，能夠做到邏輯清晰。

關於內向的人和別人聊天的最後一點兒囉嗦

內向的人總是傾向於通過獨處來獲得能量，他們一般會通過獨立思考來把問題想清楚，而不是和一群人共同交流來解決問題。這樣的特質很容易造成內向的人在溝通交流上出現障礙，因為溝通交流需要你主動地表達和傾聽，任何一個環節做得不好，都會讓溝通交流不順暢。

內向的人要提高自己的說話能力，讓別人喜歡和你聊天，還需要做到以下幾點：

讓自己熱情一點兒

「高冷」「讓人難以接近」，這往往是對內向的人的性格描述。當別人覺得你是這樣的人的時候，你們之間就很難進行愉快的聊天。所以，在跟別人溝通時，我們可以讓自己更加熱情一點兒。這不是要求你改變自己的性格，而是在聊天之前，要學會給自己加一點兒「熱量」，例如一個微笑，一個稱讚，積極的傾聽，都是一種熱情的行為，這將給你帶來巨大的幫助。

不要糾結太多

內向的人喜歡糾結，糾結別人會怎麼看自己，糾結自己講錯了話，別人會不會嘲笑自己，糾結在交談的過程中沒有話題冷場怎麼辦。其實，你越糾結，這些情況就越會出現。我們任何一個人，都會說錯話，所以不要給自己提出太高的要求，不要讓自己活得太完美，就算錯了又能怎樣呢？嘗試讓自己想說什麼就說什麼，堅持下來，你會發現自己愛上了說話。

讓自己主動一點兒

溝通的基本要求就是主動。在企業裡面，同事之間不是主動地求助就是主動地支援，只有主動，你與對方才會產生鏈接。比如有人主動和你聊天，問你一個問題，你回答之後，並沒有主動地去問一下對方，或者沒有想要了解對方的欲望，那這個對話可能很快就結束了。所以不管你有多內向，試着去多關心別人，早上的時候主動打個招呼，吃飯的時候主動打個

招呼，這樣才能讓你有更多的溝通機會。也許外向的人在溝通表達方面會有優勢，但是內向的人只要充分運用自己的獨特優勢，再結合思維方面的訓練，相信一樣可以做到有話可說，把話說好。

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