女人抗衰老每天堅持喝（它是女人寶每天喝一杯）

導語：它是「女人寶」每天喝一杯，勝過敷面膜，補水又緊緻還抗衰老！面膜是女人離不開的護膚品，各式各樣的面膜有補水的，緊緻的，抗衰老的，提亮的等等。

但是大家想想，只在臉上停留十幾分鐘的面膜真的能拯救我們遭到破壞的皮膚嗎？其實護膚更重要的是食物的調養。

今天小編要推薦一款飲品給大家，選材和製作工序都很簡單，如果能每天喝上一杯，美膚效果要遠遠勝過敷面膜呢，它就是蜂蜜百香果檸檬飲。

充滿維生素c,不僅補水緊緻還美白，而且抗衰老的功效也不小呢，一起來美美噠。

自製450ML百香果檸檬蜂蜜罐＋750ML檸檬蜂蜜罐

By i1996

配料：

檸檬 4個、百香果 3個、蜂蜜 1罐、黃糖 200克

步驟1.加鹽 搓洗

步驟2.檸檬洗澡澡

步驟3.密封罐 圓

步驟4.一定得是乾的！

步驟5.百香果去蓋

步驟6.可以多加幾個百香果

步驟7.擦乾檸檬

步驟8.切檸檬

步驟9.切薄片 去籽!!

步驟10.備好所有

步驟11.450ML裝瓶

步驟12.依次放入 放完材料 完成750ML裝瓶

步驟13.清盤 完成 存入冰箱

烹飪小貼士：百香果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，則是用激素催熟的。百香果要選擇果形端正，沒有明顯外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面綠色減退，逐漸呈現紅色。採收後存放一段時間後，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。購買時，要先聞一下，優質的百香果應該具有特殊的香味，且香味越濃郁表示成熟度越好，味更佳。

您知道哪些抗衰老的食材？

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