如何挽回前男友?挽回前男友怎麼做

學員案例

我叫雪晨，今年29歲，他叫楊凱。我們是相親認識的，見面第一印象都挺好的，挺符合彼此擇偶標準，之後聊天接觸下來覺得倆人都挺合拍，慢慢就確定了關係。剛開始我們的感情很好，一起逛街、看電影、旅行，在建立親密關係後，我們的感情持續升溫，彼此也有了結婚的打算，我心裡也認定了他。可惜，愛情並不像我想象的那樣，一直甜蜜溫馨，熱戀的激情褪去後，我們回到了瑣碎的生活。因為升職加薪，他的工作越來越忙，對我的關心越來越少，態度也越來越冷，慢慢地他表現出對我的不耐煩，開始對我挑三揀四。但我對他的關心依然無微不至，為他做好飯菜，等他下班，照顧好他的生活起居。但是他並沒有為此感動，對我所做的一切視若無睹，還經常跟我說感覺沒有啥樂趣，跟我在一起也沒以前開心了。我真的不明白，為什麼我為他付出這麼多，他還是不知道滿足呢？再後來，他回家開始越來越晚，對我愛答不理的，但是經常在手機上跟別人聊天，我趁他洗澡偷偷看了他的手機，沒想到他換了手機密碼，這讓我感覺非常不安。我旁敲側擊地問他在跟誰聊天啊，他說是朋友，我再多問幾句，他就會不高興，說我太疑神疑鬼了，但是我心裡就此埋下了懷疑的種子。我的眼裡揉不得一點沙子，自此之後只要看他聊天我就跟他鬧脾氣吵架，雖然他也會道歉，但是他的態度特別強硬。我覺得很累，覺得他再也不是從前我愛的那個他了，這段感情讓我越來越沒信心和安全感。有一天，我在家等他吃飯，他跟我說他要在公司加班，沒想到朋友告訴我他們在一起聚會。壓在我心裡的不滿和怒火一下子爆發出來，等他回家後，我就開始質問他指責他，罵他忘恩負義，我為他付出那麼多竟然還欺騙我，我真的沒辦法控制我的傷心跟怒氣。最後，等我發泄完了，他提了分手，我沒想到他會這麼絕情，就同意了。他二話沒說就收拾東西離開了。分手之後，我天天吃不好睡不好，發瘋一樣地想他，我發現我已經離不開他了，不管做什麼都能看到他的影子。我開始瘋狂給他打電話發信息，卻只得到他冰冷的回應，我去他公司門口等他，找他的同事和朋友，不管我怎麼卑微乞求，他就是不為所動，還說我再這樣糾纏他，他就拉黑我了。

我真的沒有任何辦法了，對這段感情我付出了太多，我一直將他當做我生活的全部，沒想到他這樣說走就走，讓我痛不欲生，我天天在家以淚洗面，整個人憔悴了一大圈。同事看不下去我這樣為愛折磨，給我推薦了白鴿老師。添加了白鴿老師的微信後，老師聽完我的情感經歷後給我進行了詳細的分析，幫我調節情緒，並且指出我的問題，教我應該如何去挽回。老師的專業度和耐心，讓我堅信老師一定能幫我挽回成功，於是我報名了白鴿私人定製挽回服務，開啟我的挽回之旅。挽回感情最關鍵的是要找到一位適合自己風格而又專業的導師，並結合你的個人情況量身定做你的專屬挽回行動方案，如果你覺得不甘心、捨不得他，還想跟他在一起，現在就可以添加我的微信#微信#，我會根據你的情況，幫你做專屬情感分析，找到你的感情癥結，我會結合你的個人情況量身定做你的專屬挽回行動方案，並手把手教你如何操作，讓他重新愛上你。

（1）忽視危機、不懂讓感情保鮮

即使再甜蜜的感情也會有歸於平淡的時候，等到激情褪去後，倆人將要面對的是生活里的平淡和瑣碎，對彼此的一切也不再新鮮，進而會對感情產生厭倦，這是很正常的一件事，但如果不能讓感情保持新鮮感，感情就將岌岌可危。這個時候的雪晨一心想着照顧好楊凱的生活起居，但長期保持一成不變的生活狀態，難免會讓楊凱覺得生活枯燥無聊。在楊凱不止一次地提到生活沒勁的時候，說明感情已經存在危機了，但雪晨沒能意識到問題，反而更加將生活保姆的身份貫徹得非常徹底，在楊凱眼裡更加沒有吸引力，反惹厭煩。

（2）過度付出、感情低位嚴重

在這段感情中，雪晨對楊凱付出太多，使自己處於感情低位，處於被動狀態中。倆人中，雪晨一直在付出，一直在追逐楊凱，這就讓楊凱對雪晨有種優越感，將雪晨的付出視做理所當然，自然不會去珍惜雪晨。感情需要倆人的共同付出，才能和諧長久。一方總是在付出，另一方不為所動，感情輸出失衡，必然會影響感情。

（3）溝通效果差、矛盾積累太深

一、挽回鋪墊期、停止糾纏緩和關係

分手後最忌死纏爛打地挽留，分手是因為對方對你已經失望，覺得和你在一起不能獲得幸福，而在分手後你還不停地挽留、騷擾，只會讓對方潛意識裡覺得分手是正確的選擇，將分手合理化。所以在分手後，應該停止一切糾纏動作，及時停止形象惡化，以退為進。擺正形態，扭轉在對方心中的負面印象，讓對方看到你變成了生活積極的人，你有在認真改變，他也會從內心審視自己的之前是不是也有做的不對的地方。這樣，雙方都會做出改變。所以，我們應該保持以下心態：a.正視你們已經分手的事實分手後，你們就不再是男女朋友了，在稱呼、相處模式、生活習慣等方面，都會發生很大的變化。處在這個階段的挽回者，往往分不清彼此之間的關係，繼續以對方女朋友自居，做出一些不合時宜的舉動，讓對方感到反感、厭惡，增加挽回的難度。b.保持積極向上的心態分手後很多人最常做的一件事就是否定自己的價值，從而陷入消極負面的情緒中，失去挽回的動力。心態決定成敗，只有保持積極向上的心態，你才會有動力，對方也會被你的正面情緒所感染。c.降低自己的需求感不要過於在意對方的一舉一動，使自己亂了分寸，患得患失的情緒還會影響到你正常生活。需求感越高越卑微，降低需求感才能保留自己的價值，也更利於挽回。在老師的指導下，雪晨很快擺正了自己的心態，不再像剛開始那樣整個人焦躁不安。隨後，老師編輯了一段話術讓雪晨發給對方：

二、挽回吸引期、投其所好拉近距離

三、挽回突破期、尋機復聯升級關係

在老師的指導操作下，倆人已經在線上建立起穩固的關係之後，就可以通過線下邀約快速升溫關係，這時候邀約可以通過這些方式：1、從對方的興趣着手，更容易赴約；2、利用偶然性，比如正好在附近，一起喝個茶吃個飯這樣，讓對方沒有防備；3、利用共同朋友的聚會，既不易拒絕，且人多也能消除單獨約會的尷尬。老師指導雪晨安排好友組織了一場室內滑冰，也邀請了對方，因為去的朋友多，也不會顯得刻意和尷尬，碰面面那天，雪晨大方地與其打招呼，看得出對方的驚訝與欣賞。這次見面中，雪晨充分展示了自己的變化，無論是氣質修養還是談吐、脾氣等，除此之外，對於約會中要聊的話題，雪晨也在老師的指導下把握得非常好，這次見面之後，倆人開始經常聊天。

在聊天中有幾個問題需要特別注意：

四、挽回成功期、感情升溫順利複合

隨着兩人的互動越來越好，兩人的狀態已經進入曖昧階段，平常會經常約着一起攝影、看電影、吃飯等。雪晨告訴老師，楊凱似乎有複合的意思，總是跟雪晨提起以前的事情，還說有些後悔。老師讓她繼續這個節奏跟對方相處，等他受不了主動提出複合。這天，雪晨下完班發現楊凱等在公司門口，帶她去了曾經定情的餐廳吃飯，向雪晨表白心意，稱自己還忘不了她，感覺現在的雪晨跟之前完全不一樣，想要跟她重新開始。雪晨也坦誠自己之前確實有很多問題，表示以後會好好珍惜這份感情。兩人互訴情誼後，深情對望，緊緊地擁抱在一起。

如何挽回前男友呢？挽回用了錯誤的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情，失去了挽回的勇氣，錯失了挽回的時機，最後只能眼睜睜地看着他離你越來越遠。每個人都幻想一帆風順的感情，但是感情總有各種溝溝坎坎。當你遭遇第三者或被劈腿，此時挽回的難度明顯有所上升，需要我們專業的諮詢師團隊針對第三者一步一步策劃分離，讓第三者與你的愛人逐漸產生矛盾、徹底分開。整個分離方案是由整個團隊操作的，目的是保護學員隱私的前提下給學員製造機會。挽回方案是需要專業導師專業制定的，切勿盲目模仿。我們的諮詢師都是處在一線具有豐富經驗的人，長期研究人在情感上的心理，見過無數案例，所以我們最懂你現在的難過和傷心，就算全世界都不會對你溫柔以待，但我們會，如果你正在經歷着無法獨自解決的情感困境，請點擊，我們會幫你排憂解難，治癒傷口，一對一教你如何挽回，讓你獲得你想要的那種愛情。

標籤：