面對真性分手如何挽回？三步幫你重建吸引

溝通是挽回中最為重要的一步，分手之後只有合理溝通，才能很好化解矛盾，重新複合。所以假性分手也是比較好挽回的，但真性分手的話就不同了，它會導致對方不願意和你聯繫，甚至對你產生厭倦討厭，拒絕你一切的溝通。

　　那麼面對這種情況我們該如何挽回呢?

第一步：內化重塑

　　對於真性分手後，首先要做的是給彼此一個充足的冷靜期(3~21天)，而這段期間如果你想要挽回，不是說要你坐以待斃地等對方回頭，或是壓迫對方強行與聯繫，而是做出切實的形象和性格的重塑。

　　在分手冷靜期中，越是急切地想要修復關係，就會越容易暴露自己的目的性，這樣只會讓對方再次拒絕、甚至拉黑你，你要做的是懂得重塑自我的形象，隱藏自己強烈的需求感。

　　所以我們要做的是內化重塑，讓對方重新認識一個不一樣的你，從而放下隔閡感產生二次吸引。

　　對於題主來說，目前最重要的是改變自己不夠關心對方的自我性格。

　　但是在冷靜期中，突然關心對方的強烈性格反轉，會引起對方的警戒心理，會讓對方認為你只是解一時的難題，所做出的短暫性的改變，從而覺得你的挽回行為是做作和虛假的。

　　適當的以朋友的身份同對方互動(切忌不要太頻繁，不要暴露自己的目的性)，同時重新開始認識對方，去從對方的社交軟件動態去了解他的近況，從而掌握他的動態和情緒。

　　採取適當的互動和關心方式，比如你看到對方在深夜發了一張仍然在工作的朋友圈，可以私聊他說要注意身體，健康才是生活的本錢，讓對方感覺到分手之後，自己並不是孤身奮鬥，而是有你的陪伴從而產生暖意，增加對你依賴感和信任感。

　　嘗試通過更多的渠道去豐富認知水平，提升自己的對生活的敏感程度，讓自已看起來相比以往更加有依靠感和安全感。

　　通過朋友圈，向男生暗示着自己的改變，通過這樣不漏痕跡的方式，他才會重新注意到你，你們的愛情才會有轉機。

第二步：重新營造話題感

　　當你已經逐漸改觀了自己冷漠的性格，那麼下一步做的就是重新搭建一個溝通的橋樑，讓彼此重新地開始溝通。

　　所以要先告訴大家一個通俗的道理錯過緣分就像斷了線的風箏，你不主動找它，它絕對不會主動來找你。

　　但是主動歸主動，不是要你三句話不離挽回，一上來就以跪舔的姿態讓對方重新注意到你，這樣只會引發對方的厭煩情緒。

　　二次挽回相對於一次追求，有一個天然的優勢：彼此曾經有着被忽略掉的回憶。所以我們要做的是從共同回憶下手去重燃愛情的火花。

　　比如你以前和我說的那家特別好吃的火鍋在哪呀?

　　我養了一條貓，你知道貓貓該怎麼訓練拉粑粑嘛。

　　我最近胃又不舒服了，你以前給我買的藥叫什麼名字來着?(記住見好就收，切忌長聊)

　　這樣看起來並沒有目的性的，但是能夠吸引起對方的聊天，又不讓對方有壓力，從而輕鬆打開尷尬的聊天局面，也能讓對方從潛意識中不會忽略掉你的存在。

　　剛開始聊天切忌聊天內容過深，這樣會引起對方的警戒心理，可以以朋友的角度，從日常的話題入手，淺聊一些你改變後的生活，這樣才不會引起對方的牴觸心，同時也要懂得見好就收。

第三步：重新建立信任場

　　有很多人和前任聊天，聊着聊着就把自己聊成了備胎，要明白和對方取得聯繫並不是根本結果，聊天只是為挽回破冰的前提準備。

　　所以當對方開始不排斥和你聊天的時候，證明對方已經到了窗口期。

　　如果你繼續聊下去，很有可能把自己就定格在朋友角色之中了，接下來我們要做的就是嘗試着約他見面。(此時彼此的聊天狀態已經並不局限於日常話題，已經上升到情感問題和生活態度)

　　這一次並不是讓自己吹響複合的衝鋒號，而是要穩住局面、鞏固關係。想要為彼此的關係消除隔閡、成功破冰，就要讓分手後的第一見面讓對方看到你的改變。

　　根據題主的實際情況來看，男生是因為女生不夠關心和理解自己從而選擇的分手，那麼第一次重新見面，就要從細節上消退自己的負面形象。

　　比如細心地選擇一個符合對方口味的餐廳、不談挽回更多地是關心對方的近況、觀察對方的情緒波動，注重分析對方目前對於愛情的看法。

　　在多次約會後，當他看到了你的改變，他對於你開始不迴避，並且已經對於複合有了溫和、不排斥的態度時，這個時候就是我們需要挽回的窗口期。

　　那麼如何精準、高效的挽回，又讓對方不會有壓力地接受呢?

　　在挽回時，根據題主的具體情況，你要做的是讓對方重新感覺自己被認可和被理解，從而重新建立起彼此的信任場。

　　那麼具體該怎麼說，既不會讓自己處於低位，又能讓對方接收到你的複合信號呢?

　　①不卑微地表達自己歉意。

　　②暗示自己的改變，換取對方的認同感。

　　③表達自我立場，自己並不卑微和渺小，分手的結果自己可以接受，讓對方產生危機心理。

　　④適當示弱，激發男生的保護欲。

　　⑤尋求新的突破口，讓對方重新回歸生活，在新的相處關係中，讓對方重新愛上自己。

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