談戀愛容易長胖是真的嗎（談戀愛真的可能變胖）

又是一年情人節。

相信各位今天的朋友圈將要迎來一波污染。但沒事，還有寂寞丁香在線科普，並且帶給大家一個好消息：

談戀愛可能會變胖，越恩愛越容易胖！

我們的特邀作者莊時利和翻閱了多篇外文文獻，為大家佐證了這一點！

這世上有兩句話，大家切莫當真。

一句是過年時，媽媽的「這壓歲錢媽媽先幫你保管着」。另一句是你女朋友吃完一頓火鍋、麻辣燙、大盤雞、酸菜魚之後，嚷嚷着「我明天就開始減肥」。

不願透露真實姓名的受訪者小莊表示，第二句話他已經聽了十幾年了，早已麻木不仁。

圖片來源：見水印

根據以往的多項大規模調查研究，總體而言，婚姻對於人的生理健康和心理健康都有正向作用。但是：

廣州有一句粵語說得好，叫做「獨食難肥」，那麼兩個人一起吃，肥胖會不會容易得多呢？

簡單的回答是 YES。

根據歐洲九個國家的研究調查結果，總體而言，在去除年齡、教育程度、收入情況等因素後，已婚人士的 BMI（體重指數）高於單身人士，其中單身男士的 BMI 為 25.68，而已婚男士則為 26.32。

這是什麼概念呢，以一名身高一米八的男士來說，這個差距差不多就是 4 斤體重。

圖片來源：giphy.com

對於一些男性女性來說，在戀愛或結婚後，他們的體重和之前可能存在更大的差距。

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不願透露真實姓名的受訪者小莊表示，他十幾年前剛認識他老婆的時候，他才 116 斤，他老婆（那時候還是女朋友）才 100 斤，而他現在的體重已經增長到了 140。

筆者試圖了解他老婆現在的噸位，他以老婆可能會看到這篇文章為由拒絕回答這個問題。

無論性別，一個人在戀愛之後的確可能會變胖，其中女性體重增長的程度會更大一些。對於這個現象，研究人員給出的解釋原因如下：

在穩定的戀愛或者婚姻關係當中，女性攝入更多及更大份量食物的機會增多了，從而攝入更多熱量；在穩定的戀愛或者婚姻關係當中，女性需要從事體力活動的機會減少了；在穩定的戀愛或者婚姻關係當中，女性為吸引伴侶而保持最佳體形的意願減少了。

翻譯做人話就是——

談戀愛了，不需要吃食堂了，不需要自己搬水了，不需要再為吸引男神而特地減肥了。

不願透露真實姓名的受訪者小莊表示，他一個人吃飯的話，煮個泡麵加倆煎蛋就能湊合對付；但是要是跟老婆吃飯的話，起碼得炒三個菜加一個湯。

圖片來源：giphy.com

當然有人會說，男/女朋友胖沒關係，我自己保持苗條就好啦！

咱們先看一些研究數據：

新英格蘭醫學雜誌上的一篇研究論文顯示，如果夫婦中有一方肥胖，另一方有超過三分之一的概率（37%）也會變得肥胖。

這大概就叫做「同甘共胖」。

其實不難理解，戀愛、結婚之後，男/女朋友送的情人節巧克力你吃不吃？男/女朋友親自下廚做的大餐你吃不吃？

婚後變胖是普遍現象，但並非婚姻或戀愛本身直接導致了體重增加，而是你在結束單身生活之後，生活方式的改變導致的體重增加。

比方說，戀愛之後就可以名正言順地買「第二杯半價」了。

圖片來源：giphy.com

你看到這裡，可能會得出一個結論——

我寧可孤單地瘦着，也不要充滿酸腐味的胖着！

下次再被催婚的時候就可以把這個鏈接發到家族群吧。

哼！

（但是請注意，談戀愛可能會變胖 ≠ 單身就會瘦，溜了溜了......）

本文經由北京大學第三醫院神經內科住院醫師 方可 審核

— 參考文獻 —

The, N. and Gordon-Larsen, P. (2009). Entry Into Romantic Partnership Is Associated With Obesity. Obesity.

Mata, J., Frank, R. and Hertwig, R. (2015). Higher body mass index, less exercise, but healthier eating in married adults: Nine representative surveys across Europe. Social Science & Medicine, 138, pp.119-127.

Meltzer, A., Novak, S., McNulty, J., Butler, E. and Karney, B. (2013). Marital satisfaction predicts weight gain in early marriage. Health Psychology, 32(7), pp.824-827.

Christakis, N. and Fowler, J. (2007). The Spread of Obesity in a Large Social Network over 32 Years. New England Journal of Medicine, 357(4), pp.370-379.

封面圖來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

責編：Jame

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