分手後如何挽回才是最有效的。 （挽回攻略）

平時很多人諮詢我挽回前任方面的問題，正好一次性把很多人都困惑的問題匯總一下。

1、分手後對方的心理活動？

很多人都會問這樣的問題。

其實我覺得分手的時候對方是怎麼想的，其實你心裡應該有答案，別人只是單純的想跟你分手而已，可能認為這段感情。給了他很不好的體驗。沒有你想的那麼複雜。（除了假性分手，其實假性分手他並不完全是分手，你哄哄可能就好了）

也有很多的人在挽回的時候。會回想起以前美好的生活，兩個人在一起浪漫的場景。其實那都是過去了，你沒必要跟以前的事情所糾結。即使他以前做了很多讓你感動的事情，你沒有珍惜，但是。他現在是要跟你分手。

還有的人對方發一條短信就激動了半天發一個朋友圈或者網易雲唱首歌，你就會覺得對方又在表達什麼。你開始猜忌他的心情，猜忌他的心裡。

一有什麼草木皆兵，讓你變得非常敏感。

其實每個人都是有感情的，即使對方跟你分手，你們曾經也有過一段感情，他不可能完全放下，因為人心都是肉長的。這天下哪有那麼多絕情的人啊？

現在要做的只需要認清你們分手的事實。不要花太多時間，在你的回憶上，你還不如去總結一下，你在這種感情當中做了什麼傷害對方的事情。

2、分手了該怎麼跟對方互動聊天？

這是很多人所遇到的現實問題。因為分手了，你們的相處變得尷尬，變得很緊張，那麼此刻你要遵循這個原則，不要頻繁的找對方，聊會暴露需求感，而且不是聊的多效果就越好。

但是很多人又控制不住自己，總想找對方去說一說聊一聊。

我知道你的想法，你只是想通過這樣的方式去證明他對你還是有感情。去證明他對你還是有留戀的。

其實有的時候並不是你所想的那麼簡單，對方回覆你有時候只是出於禮貌。有時候對你狠不下心，對方也不想跟你搞得像仇人一樣。

如果當初你痛快一點，答應分手。不要涉及感情那種事情。他反而會覺得很驚訝。但是你如果分手後一直婆婆媽媽。總是時不時的提起你們的感情，他回覆你就會有所顧忌。

大多數人找對方聊天的話題基本是，你以前愛過我嗎？我哪裡做錯了？我改還不行嗎？

但越這樣說，對方其實越煩。

如果你確實忍不住找對方聊天了，那你要規避這些問題，比如：

1、不要一味的祈求你去求一個人的時候只會讓他看不清，而且。太過於死纏爛打，只會讓他覺得你不正常。求真的有用的話，你們早就和好了。

2、不要涉及感情上面的事情，一旦涉及人會讓他反感，因為你們現在就像敵對面一樣，他要分手你要和好，你去提他不願意提的事情肯定是自討苦吃。

3、既然分手了，就不要去爭辯誰對誰錯，這一點意義都沒有，因為結果已經擺在那裡，即便是誰對了誰又錯了，那對於和好又沒有任何意義。而且這個時候跟對方講道理，不僅不能夠緩和關係，還有可能是關係崩裂的更加快。

4、還在以談戀愛時的口吻和對方溝通。很多人分手後還自己沉浸在自己的世界，總以為對方說的分手不是真的，還以熱戀時候的語氣和標準來和對方接觸，這樣的後果就是對方對你很無語，而且也不願和你溝通。

3、該怎麼挽回前任

挽回前任的核心在於二次吸引

很多分手的感情都是有一定基礎的，但是你一定要認清你們已經分手了。你想挽回就得把以前的感情推到重來。

很多人又會有疑惑，他這麼牴觸我了，我還怎麼去吸引他呢？

我想說這都是你心理上的一個障礙。

很多年前我也經歷過這樣的事情，當時我也做了一些措施讓對方越來越牴觸，但是經歷了幾次晚會以後。我才知道這些都是自己的心理暗示好。

當你陷入了這種窘迫的境界的時候，你是很難跳出這個思維的框架。

那怎麼解決這個問題呢？

首先你要以第三人稱的身份去看待你們之間分手的原因，你是怎麼去處理的？

至少你會比現在理性很多。

那麼你要挽回。首先要克制自己不好的情緒，然後把自己的心態回歸到正軌。

其次是。你要回想一下你們剛剛認識的時候是什麼樣的狀態，比如說你是有自信有魅力，認真有責任感等等。

為什麼要和那時候比較？因為你那時候讓對方產生興趣了，你那時候讓對方喜歡你了。

所以你想挽回。不要求你變得如何的優秀，至少不能跟當初跟他認識的時候差勁。

如果你能恢復到當時那種狀態，那恭喜你，你至少有70%的挽回幾率。

4、送給要挽回的朋友的一點建議

挽回前任需要一個好的心態，更需要時間，如果你想快速的去挽回對方。那麼只會把節奏搞亂，而且。也可能把對方推得越來越遠，因為你快速求挽回的背後，會讓他壓力很大。

你要樹立堅強的意志，要有耐心，如果你被對方幾句話。就搞得很煩躁，那麼你不太適合去挽回。

因為挽回中你會遭受到很多的壓力，遇到很多的拒絕甚至牴觸，這其實是對人的心理一種考驗，你只有接受的起這種考驗，最後才能成功。

比如一些特殊情況，你們已經反目成仇了，而且把事情搞得很大，雙方的家長都已經吵起來了，而且已經撕逼到反目成仇了，那麼我建議挽回很難，你還是想好後路。

往

因為那樣的挽回其實不僅對他來說是種傷害，對你來說也是一種煎熬，你自身背負着很重的心裡壓力，對誰都不好。

往回這條路，你一旦踏上就一定要堅持下去，因為堅持你才能看到效果。

其實當你經歷過挽回以後，你可以學到很多東西。

當然，最好的挽回是讓分手不要發生。

且行且珍惜。

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