中年婦女性生活（性生活與人類壽命的關係被發現）

從古至今,長壽一直是人類追求的夢想。但是,人體自身器官系統的生理性衰老,是長壽難以跨越的障礙,無論是生而富貴的帝王將相,還是遠離紅塵的得道高僧,最終都會有壽終正寢之時。2015年，全球人口平均壽命是 71 歲。根據艾伯特・愛因斯坦醫學院的科學家們在《Nature》網站發表的一篇論文表明，人類不太可能比世界上目前已知最長壽的人活得更長了，這一點上任科學發展或許也無能為力。人類的平均壽命最高可達115 歲，而 125 歲是人類壽命的絕對上限 ，絕對不可能再高了。換句話說， 在任何人有生之年看見世上任何一個人活到 125 歲的概率基本小於 0.0001 。

也就是說，在最理想的狀態下，人類平均壽命還有二十多年的上升空間。那影響人類壽命的因素究竟有哪些呢？有多項研究表明，在健康長壽方面，遺傳因素僅占25%，長壽的秘訣絕大多數來源於後天的生活習慣。

性生活與壽命之間的關係

其中人類的性生活對壽命究竟有沒有影響，一直是科學界想要探尋的事情，近日，性生活與人類壽命的關係被發現。

美國加州大學的一項研究發現，一次猛烈的性高潮相當於注射了一劑安定，有助於緩解壓力，放鬆身心，同時可使體內抗炎細胞增加20%。經常獲得會使男人長壽幾率增加兩倍，使女性壽命增加8年。另外，女性每周獲得兩次性高潮，心臟病幾率降低30%。

中年婦女每周性愛1次，其體內保護骨骼的雌激素水平是其他婦女的兩倍。而男性每周1次以上，可使心臟病或中風危險減少50%。經常性愛有助於增加大腦中內啡肽的水平，有助於緩解壓力，經常能享受夫妻生活的男性早亡的機會要比常人少一半，特別是心臟病帶來的死亡，也可減少前列腺癌的風險。

在賓夕法尼亞醫學院的一篇研究論文中，研究人員認為：性生活相當於做慢跑運動。如每星期3次以上，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織的功能。

除此之外，這還可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

英國心理學教授特麗莎·麥克奈爾綜合多項研究和個人診治經驗，也歸納出100個令人增壽或減壽的條件。其中,"性生活良好"就是增壽的條件之一。

科學家舉例了俄羅斯車臣、外高加索地區的例子，在這個地區有很多長壽的人。一位90歲的男子與37歲的女子結婚，生下5個小孩，其中最小的孩子是父親96歲時才出生的。有一位135歲的男性說他127歲才停止過性生活。有研究顯示，這個地區人們的長壽秘訣與他們經常的性生活有關。

除此之外，研究人員對廣東省九個不同地區80歲以上男壽星的調查顯示，四成老壽星如今仍保持正常的性生活，僅僅有不到一成的老人在70歲前就終止了性生活。同時，還有研究發現，如果到了老年，完全沒有性生活，且沒有這方面願望，那麼剩餘壽命就可能較少了：男性平均剩餘壽命可能只有10年，女性的平均剩餘壽命只有13年。可見，性功能的強弱，是身體健康、壽命長短的晴雨表。

總結來說，這個研究結果，對於單身狗而言，這是一個非常令人難過的事實。因為在這個研究中還表示，和諧的夫妻關係可以增壽。

研究人員還發現，每天擁抱兩次以上的夫妻比從不擁抱的夫妻平均壽命多7年。因為擁抱有助於釋放更多的「親密激素」——催產素，催產素可顯著提高長壽幾率。

單身反而容易減壽

國外醫學家在一次生物實驗中發現，男子的精 子中含有一種可與青黴素媲美的抗菌物質——胞漿素，它是一種具有獨特功能的蛋白質。一旦進入菌體細胞內，就能阻止細菌核糖核酸的合成，核糖核酸是構成蛋白質必不可少的生化物質，它的合成受阻便使細菌無法生長。

實驗室培養發現，精液胞漿素能像青黴素、鏈黴素和四環素那樣殺滅葡萄球菌、鏈球菌及其他致病菌。經對100位結婚30年以上，每周有1―2次和諧性生活的婦女作婦科檢查，結果發現，患陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等婦科病的僅占10%，大大低於較少有正常性生活的婦女。

除此之外，其對保持婦女體內激素的平衡上起關鍵的作用，它可以防止或減少某些癌症的發生。美國研究人員對300名已婚婦女進行的6年調查表明，年齡在35―62歲之間的、其丈夫使用避孕套避孕的婦女中，乳癌發生率比服用避孕藥及其他方式避孕的婦女高5倍。

而美國路易斯維爾大學研究人員對過去60年中進行的90項相關研究進行了分析，涉及參試者大約5億人。結果發現，單身女性比結婚女性壽命平均低 7―15年，單身男性比結婚男性壽命低8―17年。單身男性的死亡危險增加32%，單身女性的死亡危險高出23%。在30―39歲的人群中，單身者死亡危險 是已婚者的128%。而在70歲以上人群中，單身者死亡危險比已婚者只高出12%。

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