和男朋友分手想複合,男朋友分手怎麼挽留

當你和男朋友分手想複合時,很多女生都想知道男朋友分手怎麼挽留？最近在服務學員的的過程中，總是遇到心態失衡的女性用戶，着急的詢問我們下一步怎麼去做、我這個情況還能挽回嗎？、他這樣對我，我還有必要挽回嗎？。針對這些問題，我們想說的是，挽回一定要堅定自己的信心，不要總是患得患失，擔心失去，說不定在猶豫的過程中你會錯過最佳的挽回時機。

但是遺憾的是，很多男男女女在戀愛中無法正確地把握自己的角色，過於低姿態的依賴，或者過於高姿態的占有，擔心不能挽回而錯誤的使用了冷凍、斷聯、二次吸引等千篇一律套路式的方法，從而使感情產生裂縫，最終走向破裂。

這裡是N團，倘若你想學習如何直擊男人心，讓他對你欲罷不能，現在點擊下方免費諮詢，我會教給你具體可行的操作方法，讓你的愛情開花結果。你有任何的挽回、婚姻情感相關問題，都可以在微信上問我（前十位添加的朋友贈送免費在線課程）。

一、和男朋友分手想複合怎麼辦

1、學員案例自述：

我叫安安，今年22歲，在澳洲留學期間認識了林逸。我在感情里非常遲鈍，花了很久的時間才察覺到他的愛慕。剛剛在一起的那一年確實很幸福，除了上課幾乎所有的時間我們都在一起.放假回家後，因為我們不在同一個城市，我們每天都會煲電話粥。

他的占有欲很強，不許我有異性朋友，不能和異性在一起玩，我的所有朋友他都要知道。自從去年開始，因為他開始準備畢業的事情，變得非常忙，陪伴我的時間就少了。我希望他還能像以前一樣陪我，可是經常出現我發信息他不回復，想找他的時候找不到他。

2、導師分析：男朋友提出分手的原因

在收到安安的委託後，我立刻和她進行了溝通，發現小姑娘現在處於非常焦躁和崩潰的狀態。安安告訴我，就在和我溝通的前一天，她和男朋友大鬧了一場，小姑娘非常不好意思地說當時真的是一哭二鬧三上吊，但是對方一點也不為所動。老師，他是不是真的不愛我了？安安很傷心地問我。我首先安撫住她的情緒，告訴她，如果你的男朋友不愛你，想要徹底和你分手，他可以選擇直接拉黑你，切斷和你的一切聯繫。

反正你們在不同的城市，他又即將畢業，到時候山高水長你想找他也找不到他。但是他沒有這麼做，反而一遍一遍地打電話催你同意分手。這說明安安現在面臨的是假性分手，我們需要做的就是藉助假性分手來挽回林逸。

通過安安的描述，我給她分析他們兩個人之間出現的問題：

（1）男方控制欲很強

安安的男朋友林逸是一個大男子主義明顯的男生，不喜歡主動表達自己的情感，希望別人能夠了解他的心思和想法，並依從他和支持他。對另一半的占有欲和控制欲極強。在兩個人的相處中，限制了女生的生活圈，讓女生只圍繞他一個人轉，但是時間久了又嫌棄對方的黏人和依賴。

（2）女方依賴過度

安安為什麼會在戀愛後變得依賴變得矯情，甚至變得任性呢？一方面是因為面對男友的控制欲，她選擇了妥協和順從；另一方面是因為安安自身對男友的愛和期待，感覺男友沒有滿足自己的期待，錯誤地理解了愛情的相處模式。

（3）錯誤的情緒宣洩方式

林逸看似逼迫安安和自己分手，其實是在宣洩自己的情緒，對安安過於依賴自己感到疲憊但是這種不滿無處發泄，試圖通過分手來逼迫安安改變。另一方面，出於大男子主義的心理，希望看到安安來挽留自己。展現自己對這段感情的支配權，會讓他充滿成就和滿足感。

二、男朋友分手怎麼挽留

第一步：化被動為主動

在安安同意分手後，小姑娘還是處於非常慌張和焦慮的狀態，我告訴她，在接下來一周的時間裡，不要主動聯繫他，觀察林逸是否還會聯繫你。

第二步：重塑自我，提升自我價值

我為安安建立了詳細的自我分析，充分利用她的自身優勢，我們的目標是通過建設朋友圈和相關社交動態，讓林逸看到離開他的安安只會變得更好，更加有魅力。

1、珍惜和家人、朋友的相處時光，調整自己的心態

正值安安回國期間，我建議安安多和家人相處，畢竟家人是你永遠的後盾。安安喜歡烘焙，喜歡和小姐妹在一起逛街遊玩，但是這些都在和林逸戀愛後被安安放棄了。

我給安安布置了家庭作業，每天陪伴家人的時間，每天和朋友相處的時間，每天做自己喜歡的事情的時間。這些事情都詳細地拍照記錄下來，為接下來的朋友圈建設搭建基礎。

2、朋友圈建設

3、提升自己

我為安安推薦了幾本提升情商的書籍。並鼓勵她擴大自己的社交圈，只有多學多看多經歷，她才會知道如何成長為一位成熟的獨立的女性。進過一段時間的學習，在安安的溝通中，以前那個不自信、幼稚的女孩，變得開朗了許多，在和我說起林逸的事情時，不再那麼焦慮。

如果你也面臨挽回的焦慮，心態失衡不知道如何進行下一步，現在點擊下方免費諮詢，我們來手把手指導你挽回，教你下一步的計劃及方案。

第三步：以退為進，利用男性心理

對於男人來說，一個離開自己卻更加有魅力的女人最容易激發自己的征服欲和占有欲。林逸具備典型的大男子主義特徵，我們要充分地利用他的心理特點，激發他對安安的感情。

1、改變過去的相處姿態

我告訴安安，不要主動聯繫林逸，並且適當地拒絕林逸的要求。安安以前和林逸的溝通方式完全以林逸占據主導，安安一味地聽從。我建議安安現在擺正自己的姿態，以朋友的心態和林逸相處，拋棄過去的習慣，重新開始。安安越是平靜地對待他，反而越會讓林逸感到不甘。

2、展示成熟、知性的自己

充分地讓林逸感受到安安的體貼和成熟的轉變，激發林逸對安安的想念和依賴。就在安安同意分手的第四周，安安收到了林逸的一條信息：

標籤：