忘不了前男友怎麼辦?如何挽回男友

忘不了前男友怎麼辦？分手時，他說的那些狠話並不可怕，可怕的是他用一次又一次的沉默回應你，讓你失去了再次面對感情的勇氣你身邊的每一樣東西都在提醒着你，曾經的他是那麼的愛你！回想從前你們在一起的每一個甜蜜瞬間，你才知道，原來想念一個人的時候，呼吸真的會痛！你清楚的知道：他心裡還有你，而你也不想放棄他！

男人的離開，是因為你；男人能夠重新回到你身邊，還是因為你——你的勇氣，你的信念，你的行動，決定了你的挽回結果！所謂的幸福，都是自己努力爭取來的，只要找到了正確的挽回方法，你就可以快速、高效地重新和他在一起。

作為入駐平台的元老團隊之一，我們反對一切情緒化的挽回方式，知道用什麼方法挽回男人才是最有效的。請點擊綠色按鈕添加導師，我將免費為你進行挖根式情感評測分析，針對性幫你制定私人挽回方案，手把手教你如何一步到位，高姿態複合！同時，導師的朋友圈裡還有各種即學即用的挽回技巧，已經有很多學員通過在我朋友圈的免費學習，成功建立自己的挽回框架，一舉複合！

小米是一位在上海打拼的白領女生，和男友李志已經戀愛了兩年多時間。第一次見李志的時候，小米就被眼前這位說起話來成熟穩重，但神色間依然流露出一絲緊張靦腆的大男孩打動了。最終，在朋友的撮合下，兩個人很快走到了一起。剛開始的時候，小米恨不得每天都和李志膩在一起，看上海鱗次櫛比的高樓大廈，看夜幕降臨後的霓虹燈光，逛公園，逛街

只要和李志在一起，小米內心就抑制不住的歡呼雀躍。那個時候，小米覺得終於找到一個寵自己、愛自己的真命天子，每時每刻都沉浸在愛情的甜蜜之中。戀愛中的女人總會有一種錯覺：眼前這個男人會一直對自己好。可是現實，往往卻事與願違

小米平時有點小孩子性格，喜歡沒事時就沖李志撒撒嬌，想讓他多愛自己一點；性格也比較敏感，李志只要稍微做點讓她不開心的事情，就感覺自己受了委屈，忍不住發點小脾氣；吵架的時候總是倔強着不肯低頭，偶爾還會拿分手向李志施壓，期待得到他的重視和關懷。

李志確實很愛小米，所以很包容她，總是遷就他，就像小米期待的那樣，不管她說了什麼，做了什麼，最後都是李志先道歉認錯，哄小米開心。去年國慶後，領導安排李志參加一個為期10天的封閉式管理培訓課，這對於李志來說是一次深造，也是日後升職加薪的良機，所以他毫不猶豫就報名了。可是小米知道後，非但沒有給予李志應該的支持，反而埋怨他不和自己商量，沒有考慮自己的感受。

兩個人為此大吵了一架，李志的培訓也沒有去成，雖然最後和好了，但是兩個人的感情從此一落千丈。李志的工作越來越忙，加班越來越多，陪小米的時間越來越少。以前李志總是時刻把手機拿在手裡，一有空就給小米發信息聊天，兩個人有說不完的話題，接到小米信息時也是秒回；可是後來，就算小米再主動給他發信息，他也提不起熱情回復，有時候拖着拖着，就忘記了。因為忘了回信息這件事，小米和李志吵了不下三次，最後兩個人乾脆愛咋咋地了，除了固定的問候，在交流的越來越少。

上個月的一天，小米整個白天都沒有收到李志的信息，她賭氣地乾脆不去聯繫李志，想看看他到底有沒有忘了自己。可是一直等到深夜，李志都沒有動靜，小米的負面情緒開始上來了，一個電話打過去就把李志劈頭蓋臉地埋怨了一頓。

當時李志特別冷靜，他告訴小米正在加班，等忙完給小米回電話。誰知，過了一會兒，電話沒等到，卻等到了李志的分手短信：最近一段時間我想了很多，和你在一起讓我感覺越來越累，可能我們真的不合適，分開或許對彼此都好一點！

小米當然不同意，雖然兩個人吵過、鬧過，可她始終愛着李志，從來沒想過真的要分手。之後的整整一個星期，小米都在通過各種各樣的方式聯繫李志，甚至還向李志的姐姐哭訴，讓她幫自己去說情，可是李志始終都抗拒着不肯回應，還刪除拉黑了她所有的聯繫方式；後來小米又去李志公司找過他好幾次，可是任憑小米怎麼哀求、解釋，都被他面無表情地拒絕着當小米找到我們的時候，她已經和李志分手了20多天，每一天對於她來說都是度日如年！

在導師為小米進行語音諮詢的時候，她依舊顫抖哭泣着，每一分每一秒，都能感受到她的撕心裂肺和對複合的渴望。導師耐心聽她訴說完和李志之間的酸甜苦辣，陪她一起回憶昔日的美好，也發現了很多實際上早就暴露出來的問題。

面對這些問題，小米忽略了男性心理和女性心理一樣複雜、敏感，如果還在用女性思維方式來揣摩男人，那麼想挽回肯定是不成功的。在下文中，導師就會從男性的心理角度出發，提煉出導致小米分手的問題矛盾點，再針對性幫她實施挽回方案。此時此刻，如果你憑自己的力量已經無力挽回，那就專業事交給專業人辦，點擊添加導師，直接把你們情況發送給導師，讓導師幫你出謀劃策，免費解答所有的情感問題！讓他在我們的引導下，一步一步，主動回到你身邊！

一段成熟的感情必定會經過四個階段：熱戀期、磨合期、平淡期、共生期。當熱戀期一過，磨合期到來，你和他之間出現爭吵也就在所難免了。案例中，小米是個急性子，男友稍微不合自己的心意就會立刻開始作鬧、爭吵，可能一開始的時候，男友能夠容忍小米這種情緒化的表現，試着去妥協、去改變、去接受。

但是後來，小米的脾氣不止沒有得到改善，反而情緒管理越來越差，甚至在分手的時候爆出諸如有本事就去找更好的、你對得起我嗎之類的狠話來刺激對方。殊不知這些帶有攻擊性的話語，不僅讓男友失去了和小米溝通的欲望，還像一把把刀片給男友的內心造成了極大的傷害。最終，男友累了倦了傷了，只得心灰意冷地從這段感情中退出。

所以，想要留住男人心，學會克制自己情緒，用正確的溝通方法去解決問題才是關鍵。姑娘們可以在我（點擊綠色按鈕即可添加）上回復關鍵詞理解萬歲，即可免費獲得60條讓他更願意和你溝通的共情話術，直接發直接用！

和大多數學員一樣，小米也是一位極度缺乏安全感的女生，總是害怕被分手、被冷落，所以她用強勢來偽裝保護自己，凡事都要男友聽她的，以此來證明男友對她的愛。可是你要知道，每個人都是獨立的個體，你永遠不能以愛之名強迫別人或者代替別人去做決定。

在戀愛中，小米並沒有分清哪些是自己的，哪些是男友的，當她理所當然地阻止男友去外地出差學習的時候，男友的邊界其實已經被嚴重侵犯了！其實很多前來求助的學員，都進行過這種愛情綁架，你愛我，你就要聽我的。殊不知在你強硬要求的背後，就是男人的隱忍，當他對這段感情忍無可忍的時候，分手也就在所難免！沒有人會無緣無故的從一段感情中抽離，你需要懂得對方想要的是什麼，才能保持感情的長久穩定性，只有在滿足雙方需求的前提下，感情才能夠走得長遠。

無可否認，小米非常愛自己的男友，希望能和男友長久的幸福下去。但是因為成長環境所致，讓小米養成了非常強的自我意識，導致她和男友相處時總是或多或少的缺乏一些同理心，只知道一味索取，不懂得及時反饋。

而男友正處於事業上升期，工作上的事情已經讓他倍感疲倦，還要再照顧小米的情緒，這讓男友自己渴望被理解和支持的情緒價值長期無法得到滿足，精神持續處於高壓狀態，最後失去了堅持下去的動力。

不懂男性需求感，是很多姑娘都存在的典型問題，這導致她們在挽回的時候總是把握不住重點。如果此時的你正面對分手不知所措，如果你感覺想要挽回卻總是力不從心，請點擊添加導師，導師會運用7層挖根式情感診斷模式，讓你清楚，你和他的感情為什麼會走向破裂；讓你明白，他為何在這麼短的時間裡就變得如此陌生；讓你看到，導師是如何運用專業的力量，讓他餘生只愛你一人！在分手面前，小米和男友的親密關係已經降至冰點，不管小米說什麼、做什麼，男友都抗拒着不給任何反饋，和電話更是被刪除拉黑，所以這一階段，小米需要做的是：

①冷卻情感，停止主動聯繫

此時的男友對小米牴觸非常強烈，會本能地逃避和小米有關的一切信息，小米越去糾纏，他就越抗拒。面對這樣的情況，小米必須馬上停止所有的挽回行為，從當前的情感中抽離出來，不再去主動聯繫男友。利用這段時間，導師為小米進行了心理疏導，幫她改變了自怨自艾的心態，坦然接受了已經分手的事實，明白了挽回是一件講究方法和技巧的事情，需要由專業的團隊來指導。

②合理化角色，爭取療愈時間

不主動聯繫男友，並不是和男友徹底斷掉聯繫！在冷卻操作的第4天（冷卻時間需靈活把握），導師通過團隊獨創的不可抗拒破冰話術，成功幫助小米加回了男友。之後，導師選在最容易讓人心軟的深夜時分，幫助小米給男友編輯了一條合理化描述的信息，完成了從前女友到朋友的角色轉換，讓小米既能夠合理留在男友的世界裡，又為複合做了鋪墊，為挽回爭取了時間。

③梳理矛盾點，提取價值點

男人在感情里其實就像個孩子，他有很多心理上和情緒上的需求，投射到感情中來——男人需要一個懂自己的女人。結合小米的實際情況，導師為她制定了第二階段的愛情地圖建立計劃：此外，導師每天和小米保持語音交流，耐心為她剖析男性心理，讓小米對男性思維有了更進一步的了解和把控。一開始的時候，小米也比較忐忑，害怕自己的堅持得不到自己想要的結果，但是僅僅學習了兩天課程以後，她就被自己的提升驚訝到了！

這個時候，導師指導小米通過社交平台有效展示自己的提升成果，並教會她對展示內容進行合理分類，和男友保持着良性的冷互動，持續不斷地強化對他的吸引，傳遞改變，為後續的挽回拉升打好基礎！

在挽回中，展示面建設是非常重要的一個環節，可以有效修復你在對方心中的負面印象，把你被他扣過的分數一點一點加回來。姑娘們現在添加我的，導師可以幫你快速找回自信，通過高效展示，重塑你在他心中的美好印象，不乞求不糾纏，讓他心甘情願主動挽回你！

在挽回的過程中，導師指導小米穩紮穩打，一步一步遞進和男友的感情，並通過小米在上發回的實時反饋，幫小米精準把控挽回男友的最佳時機。隨着感情升溫，小米和男友已經有讓感情進一步遞進的機會，在偶遇和邀約兩種方案之間，導師幫助小米用不可抗拒邀約話術向男友發出了邀約，並安排她和男友共同的好友一起參加，大大減少兩人分手後再次見面的尷尬。

在見面後的接觸互動中，導師告訴小米要通過共情展開良性溝通，時機不錯的話，再施展一些升溫技巧，繼續拉近和男友的情感距離。在導師的指導下，小米熟練掌握了共情的兩種基本能力：

①接納對方的情緒

②準確描述對方的內心感受

當男友內心有了情緒，如果小米能準確說出他的內心感受，他的情緒就會減少，並感覺小米很懂他，從而快速放下心防，建立起對小米的信任。共情是一種能力，可以讓男人感覺你是懂他的，給他心靈上的歸屬感。請姑娘們現在就點擊綠色按鈕添加導師，導師會從接受、分享、肯定、啟發四個方面教你簡單、實用的共情技巧，讓他認定你就是他的知心愛人，什麼話都願意對你傾訴，再也不願從你身邊離開！

當男友遲遲不肯說出複合二字的時候，小米又開始心急了。導師趕忙打消小米的衝動想法，以免她不合時宜地展現需求感和情緒化，讓之前的一切努力都功虧一簣。導師告訴小米：複合永遠不要拘泥於口頭的承諾，也就是說，不一定非要男人親口對你說我們和好吧、我們複合吧之類的話。既然你們能恢復之前戀愛的相處模式，能正常聯繫，能正常約會，那又何必急着去求證口頭承諾呢？此時此刻，調動對方情緒，讓男友意識到不是小米想挽回他，而是他想挽回小米才是最有效的克敵手段！

之後的幾天裡，導師通過團隊內部的九淺一深情緒調動法，以及橄欖枝法則，幫助小米敲定關係的過程中，一直保持着主動權，同時通過一系列的情緒傳遞，激發男友的占有欲，讓男友主動表達了複合的意願！恭喜小米，經過22天的努力，與男友成功複合！

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自古真情留不住，唯有套路得人心！挽回是一個難熬的過程，在這個過程中從始至終都會用到技巧和手段，你的改變和提升也要貫穿始終。我知道這會很難，但這就像是浴火重生，只有經歷了這個過程，你才有機會從分手困境中抽離，讓他再次看到值得珍惜的你！

忘不了前男友怎麼辦？此方案為專屬私人定製，請勿盲目仿效。我們是一群研究心的人,所以我們懂得傷心後你有多痛苦，你要知道，就算全世界都沒有對你溫柔以待，但我們會！如果你現在正在遭遇情感困境的折磨，請隨時點擊，不管他的態度有多久絕情我們都會幫你想到辦法來解決，讓你的愛情得償所願！​​​​​​​如果加不到導師的，你可以點擊導師的頭像，在平台私聊導師，留下你的號，讓導師來加你！你與成功挽回只差一個！

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