情侶如何度過冷淡期?怎麼維持一段感情

情侶如何度過冷淡期呢？我知道，剛開始談戀愛的時候，很多人都會懷着很高漲的熱情，而且還會對戀人充滿期待。如果條件允許的話，可能還會整天膩在一起，跟對連體娃娃似的，稍微分開一天，就覺得度日如年。假如你還放不下這段感情，想要維護好這段你視生命的感情。現在添加老師，讓老師幫你分析雙方情感性格，從你們兩人相處的深層模式中尋找的真正的病因。老師會手把手教你怎麼去維護好這段感情，教會你長期關係相處秘訣。

這種情感關係在現在這個快節奏的生活模式下並不少見，一對情侶走到一起也往往沒有了過往了那麼多的顧慮，他們總是抱着先試試，大不了不合適就分手。可是他們並不知道一段感情並不是說放下就能發下，最後不是傷了自己就是傷害了別人。

學員案例：

我的學員阿綿和她男友就是這樣的一對情侶。他們認識半年，談戀愛三個月，經常在我面前放閃光彈秀恩愛，還已經去見了雙方的家長，似乎已經認定了對方就是自己的真命天子。可就在前天，她哭着打電話來給我，說她和她男友吵架了，就因為她男友說了她一句你怎麼老愛看那些言情小說，工作怎麼沒這麼認真。

這似乎只是一句無心之言，但阿綿形容當時的自己是突然覺得特別委屈，她說覺得這個男人一點也不像她喜歡過的那個人了，根本沒辦法繼續相處下去，她和他在一起要勉強自己，她很累。我身邊也有很多情侶是因為一些在外人看起來莫名其妙的小事分手的，有些明明昨天還一副蜜裡調油的樣子，第二天就突然鬧分手了，事後和他們聊起分手的原因，往往聽到最多的答案是我累了。

情感分析：

好好的戀愛，為什麼會越談越累呢？其實要分兩種情況來討論。一種，是有些人剛開始和自己的戀人戀愛的時候，可能只是因為一時衝動，不是因為真的喜歡對方才在一起。

等他們的新鮮度一過，就會發現談戀愛好累，因為明明不喜歡對方，還要和對方在一起吃飯看電影，這對他們來說算得上是一種折磨了。另一種，是雙方的確是真愛，但就算再怎麼相愛，兩個人的生活和一個人還是會有不同的，而當你適應不了這種不同，又要勉強自己去和對方配合，自然就會覺得累了。第一種情況呢，其實他們覺得談戀愛太累，這是很正常的一件事情。因為他們自己沒有考慮清楚就選擇和對方談戀愛，這是他們必須要承受的。

維護方法：

談戀愛談累了，不妨試試下面這些方法，也許就能讓你們的感情重新變得充滿活力。

1. 不要迴避對方

有些人在對對方產生疲累的感覺之後，會選擇以迴避的方式來解決。他們害怕如果自己和對方說了，會惹起戀人的不滿，而內心深處，他們又是不想分手的。所以他們就會自我說服，覺得這只是一個暫時性的問題，並為自己的勞累找很多的藉口，比如學業、工作上的壓力等等。

但其實一味迴避問題，反而會導致你們的關係進入惡性循環、越發嚴重。因為真心相愛的兩個人，你採取迴避的方法是十分明顯的，你可能會有意無意地用更負面的方式和戀人溝通，可能會造成更大的傷害。假如你還放不下這段感情，想要維護好這段你視生命的感情。現在添加老師#微信#，讓老師幫你分析雙方情感性格，從你們兩人相處的深層模式中尋找的真正的病因。老師會手把手教你怎麼去維護好這段感情，教會你長期關係相處秘訣。

2. 自我提升，給自己空間

很多時候，人對一段關係感到疲倦，是因為在這段關係中消耗太多，想要追趕對方的腳步卻感到過於吃力。那麼你就可以選擇提升自我，讓自己匹配上對方的進度，共同成長。但要注意，千萬不要只依據對方的喜好和興趣盲目地選擇方向，這樣只會加重你的負擔。你甚至可以考慮給這段關係放個假，比如單獨出去旅行，給自己更多個人空間和時間來思考如何解決衝突。因為當我們和戀人在一起時，我們的情緒很大程度上會受到對方的影響，而放假期間的獨處或許更有利於我們認清楚自己的想法和感情。

3. 解決衝突

如果你發現這段關係讓你感到疲累，是因為你們之間存在太多衝突，那麼你就需要嘗試通過積極的溝通來逐步減少衝突了。在溝通的過程中，你需要有意識地使用積極的溝通方式，並避免使用抱怨、指責、被動攻擊等負面的溝通方式。

比如在表達情感時，多使用我句式（我覺得很難過），避免使用你句式（你讓我很難過）；又比如，當雙方的情緒開始激動、又要發生衝突時，避免捲入爭吵，而是儘量平和地喊停對話，等雙方都冷靜下來後再繼續交流。

記住，你需要保持耐心，不要指望通過一次溝通，就能解決你們之間所有的問題。兩個人在一起久了，總會有一方容易陷入愛情的泥潭，無法自拔。尤其是對感情比較依賴的女人，往往付出的越多，越捨不得，放不下。假如你還放不下這段感情，想要維護好這段你視生命的感情。現在添加老師#微信#，讓老師幫你分析雙方情感性格，從你們兩人相處的深層模式中尋找的真正的病因。老師會手把手教你怎麼去維護好這段感情，教會你長期關係相處秘訣。

情侶如何度過冷淡期呢？愛情其實沒有什麼對與錯可言，也談不上在這段感情當中誰付出的多誰付出的少。一段長久的幸福必定是兩個人的互相體諒互相關懷出來的。愛情更像是一段長跑，你要學會體驗腳下的每一步，因為你將來的幸福正是這一步步匯集而成。不管今天天氣是陰是雨，不管你的心情是好是壞，駐情，一直在這裡傾聽你的述說。

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