挽回愛情怎麼做?挽回愛情的正確做法是什麼

挽回愛情怎麼做呢？曾經的你以為，在戀愛中，吵架是一件很平常的事情。現代人的感情，都很脆弱。三天兩頭鬧一次彆扭、吵一次架不是很平常的事嗎？可是直到他和你分手，你才發現，你們之間的感情基礎，早就在一次次的爭吵中消磨殆盡了。人生中最痛苦的事情，莫過於曾經擁有過，但卻失去了。以前的他，把你寵上了天。你們兩個愛的死去活來。可是現在，他卻絕情地不願和你多說一句話當初說好的相愛一輩子、白頭偕老、至死不渝，現在怎麼變成了這樣？那個一直無微不至照顧你，說你是他的此生最愛的那個男人，怎麼如此輕易地就丟下你走了？你痛得說不出話。你捨不得這份感情，因為你太清楚他對你的意義了。你一次一次地想要緊緊抓住他，可他卻像流沙一樣，一次一次地從你的手中滑落。

憤怒是一種潛意識的自我保護。我們會憤怒，首先是因為我們受傷了。當一個人對你的傷害、攻擊、忽視、否定、侵犯、索取超出了你的承受力的時候，你就需要調動你的憤怒，來保護自己。憤怒也確實可以讓你更有力量。但是你需要明確的一點是——現在的你，是極具攻擊性的！很多時候，你可能會很疑惑。為什麼他那麼愛你，在你發火時候，反而是在和你對着幹呢？其實很多時候，他們跟你對抗，並不是因為他們不愛你或者脾氣差，而是他們感受到了來自於你的攻擊，無法承受而不得不對抗。事實上，這種偏差，會讓你越來越遠離解決問題和尋求安慰的軌道。因為他會下意識地想去反擊你的攻擊。而不是花費精力和意願去照顧你的狀況。挽回不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就註定很艱難！如果選擇逃避和閃躲，問題只會越來越多！分手後，我們要勇於判斷自身，直面挽回！如果你不想感情就這樣結束，如果你還愛着他，那麼現在就添加導師的微信#微信#，把你的情況細節性地告訴我，我會給予你專業的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，讓你輕鬆贏回他的心！

我們對一個人生氣，有一個原因，是我們自身的承受力降低了。設想這樣一種情況：你會發現：面對同樣一個人，在同樣一件事上，你在不同時候的反應是不同的！為什麼會這樣呢？為什麼你在不同的時候，承受力會差別這麼大？其實每個人，都有一個情緒容器，用來容納自己的情緒。而憤怒感、想要爭吵的欲望，是每時每刻都存在的。只不過在量少的時候，我們意識不到。如果你願意靜下來，什麼都不干，聆聽下自己的心，你就能感受到，自己的心內中有種無名火，有種煩躁感、破壞欲。然後等你忙起來的時候，你又意識不到了。所以，當你的容器比較空的時候，你就能承受別人較多的侵擾。而當你的容器較滿的時候，你就容易分分鐘被點爆。而裝滿你情緒容器的，在導師看來，有以下兩種類型：事實上，不管是哪種情況，當你的情緒容器，被這些持續的負面情緒裝滿的時候，你就沒有多餘的容量面對當下的人了。所以你就會慢慢變得，格外容易對伴侶發脾氣、和他爭吵、冷戰！

很多情況下，如果這件事情，和你早年的某些經歷不像，你是不會有反應的。換句話說：你心裡有鈎子，才會被鈎到。而在親密關係中，最常見的鈎子，就是控制欲！一個人總是希望對方按照自己的要求做事，或是成為什麼樣的人。而當他不予配合的時候，有控制欲的人就會暴怒，想要和他理論、爭吵。他拒絕配合的時候，你體驗到了什麼？你真正憤怒的，其實是失控背後，不被回應、害怕被拋棄的恐懼。這種恐懼，和你的家庭、早年的情感經歷，是一模一樣的。可能你的父母，對你時而溺愛，時而疏離，或是暴力等等，讓你感受不到穩定的愛。可能你在上一段感情中飽受傷害，但是還沒有完全恢復！導師想說，你只有學會正視自己的扳機點，才有機會永遠修復它。不然，你每被戳一次，就會發火一次。即使他離開了你，你的餘生，還是會有無數的人來戳你！如果你已經看到了這裡，我相信你是真的遇到了非常棘手的感情問題，也是真的非常認可我以上的所有分析。別灰心，這個世界上沒有解決不了的問題，就看你有沒有決心調動一切可以調動的資源去解決它。如果你已經做好了準備，可以點擊#微信#添加導師，讓我來告訴你，為什麼過去深愛你的他如今對你這麼絕情？為什麼他會拋棄你們過去那麼多的美好和你分手？你會發現，能不能挽回他，怎麼挽回他，答案一直在你的手裡！

第一步，擺正心態，隱藏目的性，以退為進

分手後，無論你是認錯、示好、糾纏、威脅，他都不會回應！因為此刻的他，對你充滿了防備，你做什麼都會讓他覺得很煩。只想趕快拉黑你，斷絕和你的一切聯繫。對感情太執着的後果，就是透支男人的耐心去敷衍你，所以不要一直追問他和你分手的原因，也不要為自己辯解，你可以和他說：通過這次分手，我學到了很多，知道了自己的錯誤。這是成長的代價，謝謝你讓我成長。不追問、不辯解，男人反而會有一種如釋重負的感覺。因為對於真正想要分手的人來說，最不喜歡的就是被另一方纏着。學着把你們的問題擱置一段時間，給自己後面的操作留一點空間，也給一點時間淡化他的負面情緒，降低對你的防備。這樣的做法，可以幫你省去很多的挽回步驟。一段健康長久的愛情關係，靠的是相互的吸引和共情。而聰明的女人，在挽回的時候都會選擇圍繞這兩個點來進行挽回。明確你們之間分手的原因，了解男人究竟想要的是什麼，而不是一味靠着自己任性的想法去挽回對方。

第二步，抓住機會，提升自己，構建吸引

處於冷卻期的你，可能會表現得很擔憂，擔心對方會徹底地遺忘你，另覓新歡。

你的情緒控制力差，總是喜歡和他爭吵，凡事都習慣從自己的角度出發，不考慮他的感受。導致你們之間的矛盾越積越多、感情越來越淡，最終走到了分手的境地。所以你必須要改變自己，明白在和他相處的過程中，如何準確地表達自己的訴求，同時又不會傷害到對方！在這個方面，有三個你需要做到的地方：傾聽的能力學會聆聽和關心對方的想法、感覺和經歷，學會加以了解，而不是加以改變，切忌用推測的偵探思維去揣測你的伴侶。反映的能力所謂的反映，可以想象自己作為一面鏡子，忠實地映照出對方的話語，不要扭曲對方的話，不要添油加醋和自行臆測。當對方告訴你他的想法後，你也要告訴對方你的需求和你渴望被愛的心理想法。溝通話術表達的能力不要用那些聽起來充滿攻擊性或質問性的態度去溝通。比如：你應該、你怎麼老是，這會讓他自動進入情緒抵抗模式，也會讓人不自覺地想去反擊。這個時候，我們就可以換一種話術：...，總是會讓我覺得被忽略。提出對某種事情的感受，也能讓對方了解你真正的感受。使得你們的焦點可以變成共同解決某種感受，而不是解決誰的錯誤。你只有重新變成一個值得他愛的女性，他才會心甘情願地重新接受你，回到你身邊，繼續愛着你、為你付出。否則的話，即使你付出再多的努力，也沒有辦法重新贏回他的心，也沒有辦法再次獲得幸福！如果你想改變，可以點擊#微信#​​​​​​​添加導師，導師將會使用我們內部的替換挽回三步法則，幫你重塑自身，快速挽回絕情的他。90%以上的學員已經通過這個法則重新獲得了幸福，你還在等什麼？

第三步，巧用方法，正確復聯，升溫感情

挽回的過程中，復聯是非常重要的一環。因為你想要挽回他，就一定和他有所聯繫。所以在進行復聯之前，我們要抱有最大的希望，同時也要做好最壞的打算。初次復聯沒有成功，就不要再繼續，否則容易招致他的反感，破壞掉前面的所有努力。而且，復聯並不等於複合，不要在復聯後對他暴露過多的需求感，他願意和你有正常的聊天溝通姿態已經十分不易了，不要操之過急。關於復聯的方法，如果你們之間已經喪失掉了所有的聯繫方式，那麼偶遇就是目前最合理的復聯方式。製造偶遇之前，你必須要根據對方的性格判斷對方是否對你已經沒有抗拒了。整個過程你要確保自身能做到自然大方，不做作。如果你們之間還保存着聯繫方式，那麼求助就是一個比較合適的復聯方式了。請教是很容易讓對方又成就感的事，每個人都有好為人師的心理，你可以滿足他在這方面的虛榮心。當然，問題本身並不重要，重要的是利用它與對方產生更多的互動，或者留下以後聯繫的藉口。

第四步，激發占有欲，一舉達成複合

平時和他聊天時，要學會讓聊天內容變得有趣。每天都聊天，幾乎都很熟悉了，想要找到新奇的事情並不容易。可以讓自己每天進步一點點，哪怕是你看到了一個好玩的視頻，看到了一句十分感動的話語，都可以告訴對方，讓他看到你的進步，感受到你帶來的快樂。當你們的聊天逐步進入曖昧階段，關係逐漸升溫。你可以通過給對方製造危機意識來逼迫他主動挽回你。你告訴對方我再給你一次機會，遠不如說有人給我表白了，我考慮一周會給他答覆的威力更大。因為前者會讓他沒有危機意識，而後者則是給了他一個時間的限制，如果在這段時間內不能夠做出行動，那麼就會真的失去你了。其實男性看到前女友發生了很大的變化，會從內心裡想要再次擁有，也會想是不是當初沒有發現你的好。他會進入一個猶豫期。這個時候，再加上你製造的危機感，那麼他很快就會主動挽回你了！

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