異地戀導致的分手該如何挽回？

 

關鍵詞：和女朋友異地戀分手了，她還留戀這段感情，我該怎麼挽回？

學員留言：

老師好，我今年25歲，在大城市工作，收入比較可觀，我爸爸是大學老師，媽媽是中學老師，家庭條件普通偏上吧。我有一個戀愛了五年的女朋友，在大學認識的，我追的她，我們的老家離得挺近的。她爸爸是自己做生意的，媽媽是家庭主婦，條件也還行。

我們剛開始在一起的時候，她經常會說她父母婚姻不幸福，她爸爸對她媽媽特別冷漠，所以她很害怕自己也遇到這樣的對象。我當時安慰了她，也跟她保證會一直對她好。

大學那三年，我們在一起還挺開心的，她經常鬧脾氣，我都會哄她。但是我總覺得她有點任性，比如有時候我社團有活動，不能陪她，她就是會生氣冷戰，經常動不動就拉黑我，我每次都要找她室友聯繫她。

剛畢業的時候，我已經拿了一家大公司的offer，她家裡給她安排了老家的事業單位，我們面臨異地戀，她幾乎每天都要跟我吵，在我面前哭，希望我能為了她回去，但是我考慮現實比較多，沒有答應。畢業後，她提了分手，我們分開過一段時間。

之後是她主動找我和好，說願意堅持異地戀，但是要我答應她不准冷落她，我答應了。

可是重新在一起後，我發現她還跟以前一樣，喜歡生氣，有時候我加班或是和同事出去吃飯，隔了半小時沒回她信息，她要麼就是直接拉黑我，要麼就說分手。我都忍了好多次了！

去年元旦期間，原本我答應她要去找她的，但是因為工作臨時有新的任務，就沒去。因為這件事，她跟我冷戰了半個月，還在朋友圈發和異性出去玩的曖昧照片。不管我說什麼，她就是不理我。

沒過多久，她就跟我說了分手。我問她原因，她說我騙她，當初答應她會對她好的，但是我一直對她很冷淡，她覺得我不愛她。我解釋了，她也說對我死心了，不願意再相信我了，還說那個男生對她特別好，她要和別人試一試。

可是我們都五年了感情了，就這樣分開我真的捨不得。挽留她很久，也跟她保證我會好好對她，甚至都說了做完今年就回老家工作結束異地戀，但是她態度還是很堅決，還讓我別回來，她承擔不起這個責任。

可是，我怕我貿然提複合，她又會拉黑我。老師可以給我一些建議嗎？

導師答疑：

你好。

一般來說，在一段感情中，女生比男生更加注重沉沒成本。你們在一起五年時間，幾乎算是她最青春的時光，想要輕易放棄，不僅你覺得捨不得，她其實比你更捨不得。從她現在的態度看來，這一次跟你分手後，她看似是堅決要分手，實際上她也在為了徹底跟你分開努力說服自己。

什麼樣的情況需要自己說服自己？

1、她對這段感情失去了信心

2、但是她對你還有感情

那麼，想要挽回她，你該做的就是兩件事：

第一，幫她找回她對這段感情的信心，而不是越來越失望；

第二，不斷增強她對你的感情，而不是隨着時間弱化。

你女朋友是一個極度缺乏安全感的女生，因為受到原生家庭較深的影響，她對感情一方面有期待，另一方面也有害怕。

那你怎麼做，才能讓她相信你不會這樣？是像以前一樣繼續無底線包容她、哄着她嗎？

如果繼續像以前一樣做，難以扭轉你在她心裡的負面印象，根本無法保證你可以挽回她；並且，即便挽回成功，你們之間的問題依然存在，她還是會是不是跟你鬧脾氣，做一些你根本無法招架的事。你有把握可以一直包容她的脾氣嗎？

很難做到，對吧？否則你們也不會走到分手這步了。

既然做不到完全包容，那就停止自己無底線的退讓，學着正確處理她的需求，她的心錨都來自原生家庭，那麼你要做的便是提升她值得被愛的價值感和自信感，讓她相信自己不會走她媽媽的舊路，你會給她一個更好的未來。

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