破碎的感情如何修復（多年感情突然破裂怎麼辦）

雖然很多情侶的感情都是在磨合期內出現問題的，但是也不乏有些人和伴侶攜手走過風浪，愛情的小船卻在關係的平穩期傾覆，真的是所謂的「七年之庠」在作祟嗎？

今天我們就來盤點一下哪些情況會導致「老夫老妻」分手，以及想要修復這段珍貴的感情我們該從哪些方面入手。

感情倦怠

我們舉這樣一個例子，你在一個喜歡的城市紮下根來，即使一輩子住在這裡，你也不會覺得膩，你會去旅遊，你會對美景流連忘返，但是你絕對不會想要搬家；你會去出差，但是每當返程的航班飛到這個城市上空，你的心裡都很踏實。

你為什麼對這個城市沒有倦怠感呢？因為你對它有歸屬感。婚戀關係也一樣，和伴侶相伴一生也沒有膩的那些人，是因為彼此培養起了歸屬感。

很多女人控訴男人朝三暮四，都是因為她們並沒有令這個男人感到有她的地方就是家，回到她身邊就是最安心舒適的狀態、回到她身邊就是人生中最自然的常態。

例如諮詢者A，她和男友相戀5年，訂婚一年，男友卻突然提出分手，他說女友讓他覺得生活很令人疲憊，自己像是一隻無處棲息飛鳥。

比如自己做項目，連續加班一個多月，女友關心的只是這一單能賺多少、能不能再多抽出點時間陪她，從不關心他累不累，女友總抱有「男人不拼搏就是廢柴」的論調，所以自己從來不敢表現出脆弱的一面，遇到什麼困境也不敢告訴女友。

這種情況就屬於典型的沒有建立起歸屬感，諮詢者A從沒有給男友提供過精神上的支持，沒有建立起相處舒適度，這樣的關係很容易遭遇出軌或被拋棄。

想要修復感情就要從創造自身在婚戀關係中的價值入手，說白了就是你要明白對方的需求是什麼，並投其所需地付出。

喪失新鮮感

兩個人在一起久了就沒有新鮮感了，這是客觀規律，但不是說我們就要順應這個規律，任由愛情的火苗朝着灰燼的方向發展下去。

想要擁有歷久彌新的婚戀關係，是需要在製造新鮮感上下功夫的，就像打遊戲，你需要時常解鎖新的「關卡」。

我們經常提醒大家，與不同的人做熟悉的事沒什麼含金量，與同一個人嘗試不同的事才是有價值的，世界的花樣絕對不是你和伴侶能用一生就探索完的，那些因喪失新鮮感分手的情侶無非就是太懶了。

一起存錢計劃一次遠途旅行、一起健身發起成果挑戰、一起學一門感興趣的語言然後嘗試用彆扭的外國話交談、各自學一門自己感興趣的樂器然後來個合奏……讓你們的日常充滿新鮮的歡聲笑語的點子有太多，不要用「沒時間」來搪塞，除非你根本不介意一個人生活。

雙方成長不同步

為什麼在學生時代你和男友能走到一起？因為他是班長，你是學習委員。為什麼結婚十年後你們的感情進行不下去了？因為他是商界精英，你是身材走樣的基層職員。

兩個人的關係並非是靜止的，它一直在流動，它是好是壞，正是取決於雙方各自的成長，不是說不成長就會被嫌棄，而是兩個人接觸的世界不同了，漸漸會喪失共同語言。

不斷提升個人價值是個永恆的話題，尤其是你想要過上物質條件好的生活，你勢必會選擇一個事業心強、有能力的男人，這樣的男人註定是一直在打拼中進步的，想要成為他一生珍惜的伴侶，你肯定不能停止成長。

不是說你也要在他的領域發展，而是你的綜合價值至少要與他社交圈子裡的女性持平，你保持動人的外表，還能讓他覺得跟你交談也能在一個頻道上，你們的感情才會實現真正的穩定。

以上三種情況都比較典型，如果你的感情在平穩期出現了問題，先判斷出引發這個問題的根源才有利於修復關係，而不是只去解決表面上的矛盾。

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