挽回心愛的女友，逆轉分手死局的正確方法

　　女人絕情起來是很難想象的，一個女人跟心愛的人分手時，一定經歷過掙扎，但掙扎之後依然做出這樣的選擇，說明她認為分手比在一起來的更讓她解脫。曾經那麼相愛的人，走到分手這一步，一定是產生了很隔閡，很多矛盾。當感情變成一個死局，你該如何去解？面對心愛的女友，用什麼方式，才能挽回呢？

　　一、挽回黃金期

　　1.情感起伏期

　　通俗的說就是瘋狂期，因為這個時期雙方都處於一種情緒波動較大的狀態，情緒大起大落，對方的優點或缺點都在被不斷的放大。

　　從心理學上來說，分手可以理解成是一種戒斷。兩個人在一起久了，心理和情感上都會產生依賴感。

　　而人腦有一個很有趣的特徵：感覺適應，也就是說，隨着體驗某種感覺的時間增加，我們的大腦會慢慢適應這種體驗，將其視為正常。

　　當這種被大腦默認為正常的狀態被打破時，最明顯的變化是情緒和行為上的變化，人會變得煩躁不安、焦慮和易怒，可能還會變得很難集中注意力、睡眠也紊亂。

　　所以，這個時期完全不適合做出任何挽回的行為，甚至不適合進行聯繫。

　　2.情感回憶期

　　這一時期的主題是接納和回歸，在平復期內，激動的情緒開始慢慢的平緩下來，你會因為看到的一些曾經和他有關的東西而漸漸回憶起前任。

　　這些回憶可能是好的，也可能是壞的，分手的雙方開始不斷的自我懷疑這段分手到底是不是小題大做，一時回憶起的全是對方的過錯，一時回憶的又都是美好的過往。

　　這個時期建議還是儘量不要去打擾對方，等待記憶的再一次沉澱。

　　3.情感美化期（挽回黃金期）

　　人的記憶其實是有選擇性的，人們往往會記住讓自己開心的事，甚至以前讓自己痛苦的事，也會隨着時間的流逝而淡化，很多人喜歡懷舊往往也是這方面的原因。

　　因此在經過前一段時期的回憶後，記憶這個狡猾的騙子會開始對這段已經結束的情感進行美化。

　　就好像是大雪消融，萬物開始復甦的時間，糟糕的回憶會被淡化，美好的記憶開始被凸顯出來。這是一個非常適合聯繫的時機，可以先去試探對方的態度。

　　進一步強調你在對方心中好的方面，為後續打下基礎。

　　4.情感平和期

　　第四個階段是平和期。也可稱之為恢復期和習慣期，這並不是一個值得挽回的好時機。

　　因為對方可能已經習慣了單身的日子，會更為理性和謹慎的分析形勢，你可能需要做出徹底的改變和百分百的努力，才有可能成功挽回一段感情。

　　5.情感蛻變期

　　第五個階段，如果已經到了這個階段，那麼建議徹底結束這段感情，不要在做挽回的打算。因為一旦進入這個階段，就意味着對方已經完全放下你了，甚至打算開始新的戀情。

　　這時糾纏不休不僅事倍功半，還會讓對方對你產生厭惡。有時候灑脫放手也是一種讓人欣賞的態度不是嗎。

　　二、挽回死心女友的有效方法

　　1.充實自己的生活

　　將時間填滿，不讓自己太空閒，填充的項目都是上面的一些事情為主。

　　2.保持樂觀心態，同意分手決定

　　當對方說出分手一詞時，很多人的第一反應就是轉移話題，說一些逃避性的話語，或者哀求對方改變主意等。其實，當對方說出分手的時候，你在對方的心中就已經處於否定的位置了。這種情況下，哪怕你說得再多，都只會讓對方覺得你是在為自己的錯誤辯解，繼而讓TA覺得更加煩心，反感，甚至合理化TA跟你分手的決定。

　　所以，要想讓TA重新考慮分手的決定，首先，你就要勇敢地面對分手的事實，承認自己的錯誤，同意對方的決定，然後以樂觀的心態面對生活，改變自己。這樣，才能保留自己在對方心中唯一的一絲好感，為後面的挽回打好基礎。

　　3.合理採取異性刺激

　　分手後最能讓對方需求感爆表的方法之一就是異性刺激。當然，要用到這方法的前提是你的價值必須要比以前高了，並且他對你也有了明顯的需求感時才能用。因為人性本賤，對於得不到的東西往往是最珍惜的。

　　尤其是當你變得更好，更有吸引力時，隨着你身邊的異性朋友增多，他的危機感就會越強，也會越懷疑自己跟你當初分手的決定是不是做錯了。當然了，在你與異性接觸的時候，你也要懂得保護自己，與對方保持好距離，堅持自己的框架和底線，這樣，才會受到別人的尊重和讚賞。

　　挽回一個人，其實更大的意義在於挽回自己。感情路上失敗，最根本的原因是你自己的價值太低導致不被珍惜，而要想挽回對方，你就要讓自己變得更好，價值更高。只有這樣，不管是在愛情，還是人生道路上，你才會有更多的主動權。

　　4.等她聯繫你

　　她聯繫你之後，你可以當作是好朋友那樣，聊聊最近的事，你在忙什麼，學習些什麼，有什麼打算。再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因為你最近的改變，在約她出來之後，她會感覺到你的變化，二次吸引會啟動。你可以在約會過程中轉三次場，然後帶回家。那事之後，你們的關係將再次開始

　　三、逆轉分手死局的正確方法

　　1.冷凍你們的關係

　　很多人在失戀無法接受分手的現實，出於一種空缺感開始對自己的前任死纏爛打。

　　或者對對方的各種社交軟件狂轟亂炸般地發着信息；

　　或者冷不丁出現在對方面前去乞求對對方原諒；

　　或者學習一些電視劇里的橋段，站在對方的住址樓下傻傻等着對方的回應。

　　如果你能站在對方的角度去思考，你就會知道這些行為能使人產生多大程度的厭惡了。尤其是作為女性，這種死纏爛打的行為只會使女性更加去用感性思考情感的問題，那些厭惡的情緒不單不會讓她原諒你，只可能讓她越來越厭惡你的存在。那些分手時表現得絕情的女性更是如此。

　　2.穩定自己的心態

　　在分手後，我相信很多人都會經歷以下這幾個階段。

　　在一開始，不斷追問自己，我真的失戀了？

　　接着，開始不斷放大這樣一個事實：我真的失戀了！

　　最後，隨着時間的推移或是心態的變化，才最終接受現實，我真的失戀了。

　　但是，很多人會在前兩個階段停留過久，最後白白錯過了挽回的最佳時機。所以，在嘗試冷凍這段關係後，想要挽回，你首先需要做的就是調整好自己的心態。

　　你可以試着把心思多投入到別的方面，比如醉心於工作，或是請一個假去遠足。這種轉移注意力的方法對緩解分手後的沮喪情緒有着非常不錯的作用。

　　當你認清了分手這樣一個現實，說明你也具備了足夠良好的心態去回顧這段戀情，並從中找到你們分手的原因。

　　3.邀約

　　當你和她的互動開始增加，彼此間的話語開始變得親密時，說明你對她已經構建了二次吸引。這時候，作為男性的你，應該做的不是靜等花開，而是看準時機主動出擊，邀請她見面。

　　在社交軟件上的交流怎麼都比不上面對面的一次交談。

　　在邀約的時候，也有一些小技巧，如果你稍不注意，也會觸及對方的心理防線，帶來和你預想不同的結果。

　　記住，在邀約時千萬不要提及感情。分手後，即便過去數月，女性對於這段過去的情感仍舊會保持一定的敏感度，你貿然提及情感，只會加重她的戒備心，認為你只是想挽回她。

　　與此同時，在邀約時要投其所好。這樣一來可以使你約她變得順理成章，而來也可以增加你邀約成功的可能性。

　　情感總結：

　　挽回不是一個喚回往日美好的過程，挽回很大程度上，是一個新的開始。女人說死心，並不是真正的死心，而是失望，是對未來看不到希望。往日相處過程中的那些糟糕的，頹唐的，消極的，萎靡的，雞飛狗跳的回憶，你要慢慢的把這些抹平，然後用你的真心，去換她的真心。

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