分手了怎麼挽留?挽回感情的方法

分手了怎麼挽留？戀人分開以後，有一些男人是放不下女人的，偶爾就會和女人聯繫，關心一下女人的生活；還有一些男人，是很絕情了，女人出現在他的面前，也不會正眼看女人。而女人往往都是很捨不得。女人和男人在一起的時候，就想着要一輩子，可怎麼也沒有想到，幸福剛剛來到，就又消失了，想抓都抓不住。感情再深，有時一瞬間就能瓦解。就像我們，竟然一瞬間支離破碎。也許每個人都有念念不能忘，愛的再卑微，也咬着牙不肯放的人。我們要判斷在真性分手之後的什麼時期挽回是最合適的呢？也就是說，我們要看什麼樣的時機伺機而動呢？接下來，我將在文中詳細告訴你自行判斷的方法，一定能幫得到你。

​​​​​​​分手後想要挽回，一定要在對方走出了討厭你的近因效應之後。兩個人剛分手的時候，必然撕過逼，說過狠話，鬧過吵過，嚴重者甚至到過警察局。因此，此時的他，心裡對你只會負面情緒滿滿。要想讓一個人這個時候立馬就發自內心原諒你是不太可能的，肯定得讓對方先忘記你的這些不好。那麼對方一般在什麼時候可以走出討厭你的這種近因效應呢？

因為時間感會在某些特定的狀態下產生幻覺，或是會產生不符合實際的認知，比如說本來時間一樣長，但是在某些情況下，人會覺得時間變慢了，有時卻覺得變快了。這就是所謂的時間錯覺。而情緒是影響時間感的一大重點因素。許多人都認為自己不是感情用事的人，但是感情對身體的影響確實超出了我們的想象——至少在時間感方面。

那麼在感情里，特別是挽回這件事中，挽回是兩個人的事情，而由於個體對時間感知的差異，兩個人在每個階段的停留時間是不一致的。在同樣一個時間段，比如說實際時長一個月，對於挽回者來說可能感覺已經過去了半年，而對於被挽回者來說也許只是十天。

因此，所謂一周、一個月、一個半月的黃金期並不能籠統的適用於所有案例當中。既然每個人對時間的感知不一樣，那麼我們可否有一種比較科學和簡單的辦法去判別被挽回者當前屬於什麼感情階段呢？接着，建立在這個基礎上，從時間節點出發，判別點與點之間，是否存在遺忘衰減情況？是否為穩定階段？然後來決定是否適合做一些挽回的初步動作呢？

這時候我們可以試着使用遺忘曲線的概念來做一個參考。遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律，人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述。一般遺忘曲線的應用是在腦力記憶方面的應用，用來提升記憶能力。

但是在挽回中，我們可以嘗試用艾賓浩斯遺忘曲線來分析被挽回者抗拒度衰減情況，同時結合自己對對方的了解，來做一個綜合性的推論，從而判斷出最適合做出挽回行動的最佳時間。首先從時間知覺着手，判別被挽回者的感情階段（這部分需要對被挽回者有足夠的了解）；第二步，建立在第一步的基礎上，從時間節點出發，判別點與點之間，是否存在遺忘衰減情況。是否為穩定階段；最後然決定是否適合做邀約的動作，以及邀約內容。

所以對待真性分手，就要等到對方給你暗示的時候挽回。一般是在分手一周之後。就像閃電要劈到一個人之前，自身會打個激靈一樣。對方想和你複合的時候，也會對你釋放信號。問題就在怎麼樣接收到這個信號。所以，分手後如果你想挽回，就不要刪除對方的聯繫方式與社交媒體，只有留着這些，才給了對方暗示你複合的機會。分手之後一氣之下刪掉對方的聯繫方式是小孩子的做法。真正忘記一個人是即使看到對方，內心也不會有波瀾。

在你左等右等也等不到複合暗示的時候，你可以主動出擊，暗示對方。畢竟這個階段的複合，更大程度上是一個相互試探的過程，可能雙方都想複合，但是都拉不下臉面。這個信號一定會有，因為兩個人在一起的時候，因為你們關係特別密切，就會疏遠原先身邊的一些同性與異性朋友。但是當兩個人分開後，短時間內身邊都會有一段真空期，感覺幹什麼身邊都少一個人。比如想去看新上映的電影卻沒有人陪，想去吃特別好吃的餐廳但是卻只有雙人套餐，連街邊的共享ktv，別人都是成雙成對的進入，自己一個人想進去唱歌都顯得孤獨。

這種孤獨會形成強烈的失落感，會讓他想起你，主動找你聊天，或者發朋友圈暗示。這時候就是你的機會。嘗試去陪伴對方，不需要去挖苦對方說什麼看，沒了我你多孤獨，你只要讓他感受到你孤獨的時候我永遠在你身邊，就可以了。另外，挽回其實就是一個找到更優秀的自己的過程。因為感情上的裂痕，會逼迫你看清你自身存在的問題，逼迫你改變自己。

分手了怎麼挽留?這是一個艱難的抉擇，因為這個過程很長，中間可能會有各種變故，比如ta有了新的男女朋友等等。但是又有什麼能夠比把你自己變得足夠優秀之後，再去找他複合更加真誠呢？但無論如何，倘若我們真心的愛一個人，就要為這段感情去做一些事情，有一些改變。因為真心相愛的那個人，不會走遠。你只有足夠優秀，才能配得上那個真心愛你的人。最佳的挽回時期，不是越快越好，而是能看清楚這一點。從現在起多動腦筋，不要讓你的腦袋瓜生鏽了，抓住最佳的挽回時期，去挽回自己心愛的人。徹夜難眠的是你，不甘心錯過的是，既然你願意為他付出一切，為什麼不試着和我聊聊你們的感情，聽聽我給你的建議？

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