分手後挽回的最佳時間,如何挽回

分手後挽回的最佳時間你知道嗎？當你心愛的她提出分手時，態度決絕，沒有再給你任何機會，你應該怎樣做才能快速的穩定你們兩人目前的狀況？而當女生主動跟你斷去聯繫，甚至拉黑微信、電話，換住址，你又當如何操作才能扭轉此時的局面，重建聯繫？你可能已經採取了很多手段，但得到的只是女生更加厭惡的態度。

如果，你想要挽回你的愛情，或者面臨情感上的問題，可以添加我的微信，點擊#微信#，一對一諮詢我，我會免費幫你進行專業的分析，並給出合適的服務建議。 今天我將通過心跳戀愛學的一個真實學員案例，來教你如何扭轉在挽回中的被動局面，學會運用最快速有效的技巧挽回愛情。

◆案例自述

案例學員：隆隆

難度指數：★★★☆☆

關鍵詞：事事滿足女生占有欲強電話、微信轟炸

我叫隆隆，今年27歲，和女友芸芸相識於15年的夏天，算起來到現在已經有2年多了，當時，我們也是在朋友的撮合下才走在一起的。其實才在一起的日子，我們真的很甜蜜，那時候，兩個人都很積極，常常會為了第二天能夠好好的約會而加班到深夜，在彼此相見後，又覺得一切辛苦都是值得的。那時候哪怕兩個人一起窩在家裡看電視，也能非常開心。

在我的嚴防死守下，沒有了外界的因素，我以為我們兩個就可以和好了，等她這段時間的工作結束我們仍能夠回到過去快樂的日子。可在2個月前一次爭吵後，她卻悄悄地把自己的東西搬走了，只發了一條微信我們分手吧。

我不甘心，接着我又給她打了電話，一直求她不要離開我，說一切問題我都改，只要她覺得不好的我都改，可她卻說我改不了，未來還是會這樣。我聽她的聲音也很傷心，我知道她肯定也是放不下的，我以為我只要再多多道歉就沒事了，我就跑她家不停找她，到她公司樓下去等她，平時就不停發微信打電話。

直到她朋友來告訴我，你再這樣騷擾她，可能真的會把她逼走，她現在已經申請出差了，我一下不知道該如何是好了。不敢聯繫她，又擔心不聯繫她會有了新的男朋友，那段時間我真的天天失眠，工作也一點都不上心，我無計可施了。直到我遇見了心跳諮詢師，這一切好像才慢慢開始有了轉機。

 

◆問題分析

主諮詢師：心跳

挽回時間：31天

關鍵詞：對女方太好占有欲強需求感強

1.對女方太好

所有的事情都有一個度來衡量，對女方適度的好，她會珍惜，對女方過於的好，那只會驕縱她，讓她不珍惜你的好，並讓她感到習以為常，毫無波瀾。正如文中的芸芸，最初她能夠很明顯的感受到隆隆對她的好，而當這種好事做多了後，她開始習以為常，也並不感到驚奇，這也就有了後來的越來越冷淡的現狀。

2.不懂兩性關係，不懂溝通技巧

之前兩人的相處，隆隆的所謂的好就是每天關心對方做什麼，吃飯沒，累不累，這種相對無聊的聊天方式讓兩人一直沒有一個真正的交流。這種方式的關心，前期女生會覺得是好，但後期只會認為這是一種敷衍了事的關心。究其根本，這就是一種不懂兩性關係的行為。

3.驗證性偏見

在女生對隆隆冷淡的時候，他不去思考兩人之間的關係是否出現問題，反倒在其他人一句有人追她就開始懷疑目標，並直接將之前的冷淡歸結於這個點上，這在心理學上稱作證實性偏見。

4.占有欲強

在出現懷疑的時候，隆隆沒有理智的看待芸芸身邊出現的競爭者，而是採用了監管對方生活的方式，讓其報備、時刻緊盯、不斷電話聯繫對方，這種種行為都讓對方感受到巨大的壓力。第一、讓女方感覺到他的不可靠，行事作風不成熟；第二、讓女方感覺自己時時刻刻都被監視着，最終產生逃避心理。

5.強烈的需求感

在分手初期，隆隆一直採取電話、微信轟炸，甚至圍堵的行為，而且在挽回的過程中使用求求你這種低姿態的話語，強烈的表現着自己對對方的需求感。這樣的做法，只會讓女方更加不重視你，並且確認當初跟你分開是一種完全正確的做法。根據以上的問題，我們採取了：距離法創造舒適區、吸引法扭轉固有印象、推拉技術成功挽回三大挽回絕招。 

◆挽回技巧詳解

1、距離法創造舒適區

詳細解釋這個方法就是：運用斷聯關係的辦法，帶着接受現狀的態度緩解此時兩人的僵局，並同時提升自己，營造兩人之間的舒適區。男性通常在面臨被分手局面時，情緒都會變得相對激動，既不去認識自己在這段情感中的問題，也不接受此時被分手的事實，這也就是為什麼會出現了分手後跪舔、騷擾甚至威脅的舉動。

所以分手後，此時最好的做法就是不要去糾纏目標，恢復心態，重新建立自身價值，而此時你還需要懂得目標的心理狀態。而女性在分手時的心理狀態大致是這樣一個遞進狀態：而在分手初期，芸芸的狀態本來是處於第一階段的，但因為隆隆的不停逼迫導致她已經產生了嚴重的牴觸情緒，最終開始逃避隆隆。

所以在斷聯關係的這5天，我們安排隆隆進行《兩性心理》《自我態度重建和價值提升》的服務，讓其逐漸擺正自己的心態，接受此現狀。並在學習具體服務之前，我們讓隆隆準備了第一條緩解此時僵局的微信發送給芸芸。從芸芸的反應，我們明顯的感覺到，在這一段話語中，兩人之間已經有了一定的舒適區，所以在關係冷凍後，我們開始對隆隆進行自身建設，提高自信改變之前患得患失、不成熟的情形。

2、吸引法扭轉形象

在我們所有的挽回案例中，我們遵循着一個重點，挽回即二次吸引，所以這一階段，我們的重點是在於提升隆隆自身的價值，通過事件逆轉之前的印象。從跟隆隆的接觸中，我們了解到兩人前面同居，芸芸還放了一些東西在隆隆這裡，我們這裡並沒有讓隆隆以此為藉口去接近芸芸，而是讓朋友轉交，進一步去降低對方的防備心，讓其獲得安全感。同時，也稍稍在行為上減弱隆隆在芸芸心中的差印象。果然，這種做法在物品送出的第二天得到了反饋，芸芸給隆隆主動發來微信。

這個反饋，其實相對於建立一個舒適的心理基礎，所以，接下來我們開始着手進行隆隆自身的變化，這個主要通過外表、言行、生活方式、內心狀態等幾個方面的展示。所以首先我們進行的是外形改造。其實，隆隆自身的長相是沒有任何問題的，但為了讓目標從視覺上能夠最快察覺到有所變化，那唯有從外形着手，而這種外表的改變也是需要針對目標的審美。

所以，針對芸芸喜歡的簡潔、成熟、幹練的風格，我們改變了隆隆之前相對隨性的穿着。接下來，塑造具有吸引力的生活模式。這種建設，主要是從我們的微信朋友圈開始。因為在生活中，最容易找到共同興趣愛好，最容易建立聯繫的就只有微信朋友圈了。

而在交流中，我們發現兩人前期相處，僅限於吃飯、看電影、逛街這種相對單調的生活模式，平時的聊天也基本在這三者上徘徊，顯得生活步伐單調無趣。所以，針對目標的喜好和能夠展現自身變化的方面，我們着重從積極的工作態度，以及類似看書、美食、健身的多樣娛樂方式，來進行朋友圈的搭建。

當一切搭建成功後，我們要開始尋找一個突破口，讓兩人在線上可以正常的互動，也能夠尋找到一個線下交流的突破口，讓目標徹底改變對隆隆的印象。經過了解，我們得知芸芸是一個極其愛惜動物的姑娘，兩人原來在一起就一直想領養一隻小貓，但因為各種事情給耽誤了，這件事情也就不了了之。而前段時間，隆隆收養了一隻被遺棄在小區的小奶貓，因此，我們指導隆隆將這個作為展示面，以此來形成一個突破口。

有了這個突破口，後期我們指導隆隆以對養貓之事不太懂的理由去請教芸芸，以此發生良性互動，但此時切忌談論任何有關情感的話題。同時，我們讓其利用我們提前為他準備好的話術，將話題從寵物這一件事情上引向生活，將兩人的聊天更加深入化。在兩人進行了一周的線上聊天后，兩人的交流基本已經回歸到朋友關係，氣氛也逐漸改觀。所以此時，我們開始籌備線下邀約。

3、推拉技術成功挽回

因為，前期小奶貓的鋪墊，我們指導隆隆刻意製造了一個巧合。不直接的碰面，可以讓目標更容易也更無壓力的接受這次的求助，而以這種正合女方口味的理由，也更容易掩藏自己的目的。在出差期間，兩人的交流越來越順暢，氛圍也持續上升，在我們指導下，隆隆也會使用一些挑逗和逗趣的言語來挑起目標的情緒。

出差結束後，我們指導隆隆約芸芸在吃飯的時間接回小奶貓，這樣可以順理成章的邀約晚餐。而想要增加自身的吸引、升級彼此的關係，還必須學習在約會中，通過情緒試探和肢體進挪，營造兩人之間曖昧的氛圍，進一步擴大挽回窗口。

而在挽回過程中的第一次邀約，應儘量選擇大排檔路邊攤這類大眾美食，而不要去選擇高檔西餐這類讓人很有約束感的地方，這樣會更容易降低目標的牴觸心理，完成邀約。所以，第一次線下約會，隆隆將小奶貓先放在寵物店，並以還人情的理由邀請芸芸一起去了大排檔。

因為經過提前的預演和踩點，再加上我們提前準備的話術，過程中，隆隆按照我們的指導主動給女方夾菜，過馬路主動走在女方左側並無意間拉女方的手腕，並且用言語挑動女生情緒，使得整個聊天氛圍十分融洽。當天，隆隆還送了芸芸回家，兩人在路上也聊了很多。回到家，芸芸還主動發來了微信。

在第一次約會成功後，我們指導隆隆又嘗試着製造了幾次不同的時機邀約芸芸，從約會吃飯、看電影到和朋友聚會，都在提前的預演和踩點中進行得非常順暢。幾次下來，兩人的關係也有了進一步的升溫，芸芸已經會主動的聯繫隆隆，而在約會中，兩人也有了簡單的擁抱和牽手。

從這種反饋中，我們經過討論，覺得隆隆可以準備告白，進一步升級關係了。因為，挽回中最忌諱一直停留在曖昧階段，如果不及時的升溫關係，它很容易因為時間而導致吸引力下降而再次分手。我們經過反覆的場景設置，最終選擇了兩人一起去看劉若英演唱會的機會，作為表白時機。果然當天在演唱會現場的情緒拉動中，將兩人之間的關係持續升溫，在結束的時候，再從後備箱拿出了早已經準備好的玫瑰花。隆隆一舉告白成功，最終兩人順利複合，整個挽回過程歷經31天。 

◆諮詢師結語

分手後挽回的最佳時間你知道嗎？其實，從我們接手的這麼多挽回案例來看，挽回的關鍵點並不在於你對她有多麼好，而是在於你下了多大的決心去改變自己。當你決心去改變自己的那一刻，並在後期持續性的用行動去證明自己的改變，那挽回就根本是一件難事。所以如果你想要挽回你的愛情，或者面臨情感上的問題，可以添加我，點擊一對一諮詢我，我會免費幫你進行專業的分析，並給出合適的服務建議。

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