怎樣挽回女友?挽回女友的套路

怎樣挽回女友?分手了，還有機會繼續嗎？這句話我聽過太多次，想要挽回她，可是卻沒有一點信心，你一次次的質疑自己，分手後一遍遍的回憶過去受過的傷，失去了對未來生活的盼頭，從此一蹶不振。或者不斷的想辦法去挽回對方，放下面子，丟掉尊嚴，只為讓她回來。這就是我一個月前的想法，但是現在的我已經成功挽回了我心中的她，這一切都要歸功於心跳戀愛學團隊的悉心教導，也很感謝小鹿app給我這個機會，讓我給大家分享些我的挽回心得，同時也給我一個感謝心跳諮詢師的機會。

學員自述：

我們兩個的對話基本就是這樣，平時在微信上就聊這些，剛開始她還沒什麼，到了後來就不想和我說話了。她的態度越來越差，到了後來我一說她就生氣，因為我覺得她還小，就常常管着她，不准她單獨和男的出去吃飯什麼的，她就不舒服，嫌我管的太多了。我們之間的爭吵越來越多，每次吵架後她都變得很冷漠。有一次她大姨媽來了肚子疼，我也沒啥經驗，說去醫院她也不去，我就打算和她說說話轉移一下注意力，結果她就只顧着玩手機，對我說話也是冷冰冰的，我火氣也上來了，語氣比較沖，結果她就突然哭着要和我分手。她和我說了很多話說太累了，因為前段時間，家裡也在問我們兩個什麼時候結婚，我沒想到這個給她帶來了這麼大的壓力，再加上這次我吼了她，她就非要分手。我說什麼她都不聽，給她道歉她也不接受，第二天她就搬走了，打電話不接，消息不回，我再怎麼求她她還是依然堅持。那個時候，我真的可以說很絕望，一次次的向她辯解，乞求她的原諒，我太愛她了，只想她能收回分手的話。可是從她那無比厭煩的眼神中，我知道她已經討厭我了。我不知道該怎麼做才能讓她回心轉意，幸好在我最煩惱的時候遇到了心跳諮詢師，在聽了諮詢師給我的分析後，我才看到了事情的轉機。

心跳諮詢師告訴我，我的情況是可以挽回的。在聽了心跳諮詢師的分析後，我總結了一些我的問題，不知道各位兄弟是不是和我一樣。

1、缺乏正確溝通

我很愛她，對她也很好，可是我們之間卻缺少最重要的溝通，因為不會正確的表達自己對她的關心，結果導致了她的厭煩，平時遇到問題也沒有和她好好溝通，就那麼放着了，還以為她不會介意，其實就是一些小的矛盾慢慢累積，到最後負面情緒也是成倍的爆發。

2、沒有給她帶來安全感

本來，我以為我們在一起這麼長時間，結婚是遲早的事，可是沒有考慮到她的感受，沒有很好地去和她營造未來，植入預期，沒有及時正確的疏導她的壓力。她害怕了，也就退縮了，是我沒有給她帶來安全感。

3、不懂女性心理需求

因為，接觸的女生比較少，所以不了解女性的心理，沒有滿足她所需要的，結果導致小欣對我越來越冷淡。再加上我的一些不合適的關心行為，比如管制她的生活，最終讓小欣感覺和我在一起太累了，像是喘不過氣。因為之前我在小鹿上也看過很多挽回案例，因為小欣根本都不怎麼玩朋友圈，擔心那些方法對她沒有用，所以我也有自己的疑慮，不過心跳諮詢師告訴我，每個人的情況都是不一樣的，都是獨家定製方案，我和小欣的問題主要是在溝通上，那麼方案肯定會有所側重。

聽了諮詢師的解答，我也放心了，小欣畢竟是我最愛的女人，我不想拿她去冒險。現在有諮詢師一對一幫助我，我的心裡也有了底氣。報名後，整個諮詢師團隊就對我的情況進行了詳細的分析，然後開會定製了我的私人高端挽回方案，分為三個步驟進行。

挽回方案：

第一步：拉回框架，緩和局面

諮詢師說：我之前在和小欣的相處中太過弱勢，再加上分手後對小欣做了一些錯誤的挽回行為，導致小欣對我有了反感情緒，從而降低了我的價值。所以諮詢師讓我立即停止對小欣的通訊轟炸，先從小欣的生活中抽離出來，及時拉回框架。然後諮詢師為我安排了《兩性關係》、《女性心理需求分析》、《十大聊天技巧》三門服務。然後對每一節服務進行詳細的講解和指導，及時解答我的疑問。連續三天的學習，讓我對兩性相處有了新的理解，其實小欣也存在一些問題，但是我以為那是沒有辦法的事，就算諮詢師幫我把小欣挽回了，我還是得像以前一樣哄着她，包容她才能相處下去。結果，諮詢師告訴我就是因為我們之間的相處模式不對，才會造成矛盾，其實只要靈活運用一些小技巧，這些矛盾是完全可以避免的。三天以後，諮詢師開始幫助我嘗試聯繫對方，最初的計劃是電話聯繫，諮詢師還給我做了電話預設，結果小欣還是不接。諮詢師及時實行第二套方案，和小欣進行微信溝通。

其實，那個時候我的心態極其不穩定，每天晚上睡不着，天天催着諮詢師趕快聯繫對方。那個時候諮詢師還讓我承認和小欣分手，我非常猶豫，不過在聽了諮詢師給我的分析後，我還是選擇相信諮詢師，結果證明諮詢師說的是正確的，小欣的態度終於有了緩和。諮詢師說這也是給小欣一個台階下，當初她把話說的太死了，說永遠都不想和我見面，現在我主動往後退一步，不再步步緊逼，她也會放鬆心態。同時，這也是讓我拉回框架的第一步，表示我不再為了她要死要活，我也有自己的想法和生活。從那以後，諮詢師就開始讓我把注意力放在工作上，積極面對生活，調整好心態。

第二步：試探態度，遞進關係

一周後，諮詢師就開始安排我和小欣接觸，諮詢師給我計劃了一次偶遇，我提前打聽到小欣在周末會參加一次朋友聚會，諮詢師就讓我立即約上朋友，假裝和小欣偶遇。因為都有朋友在，小欣也沒表現出什麼牴觸的情緒。因為提前和諮詢師做了情景預演，也把我會聊到的話題都給我羅列了一遍，我也有了底氣，和小欣自然的打招呼，主動拉近距離，緩和氣氛。諮詢師教給我的話術很有用，幾句話就緩解了尷尬，我們一起聊了聊最近的生活，氛圍愈加融洽。當天聚會後諮詢師就安排我聯繫小欣，進一步交流。和小欣相處了這麼久，我能感受到她是比較高興的，之前是我不會哄她開心，所以她就覺得和我聊天沒意思。現在有諮詢師幫我把控聊天走向，我們之間的交流和溝通就好了很多。之後的一周，我們又陸續聊過幾次，氛圍都保持的不錯，諮詢師全程指導，教我什麼時候開場、轉換話題以及結束聊天。

諮詢師告訴我，這個階段聊天重點就在於話題的轉換和走向，每次聊天我們都必須要讓對方發現自己的改變，刷新印象，但不能做的太過刻意， 主要就是舒適感的營造。我能感覺到我和小欣的關係逐漸升溫，諮詢師讓我每天晚上睡覺前都和她聊一聊，有時候就是簡單的道一句晚安，時間長了她也習慣了。後面諮詢師讓我收緊需求，減少聊天頻率，我的突然冷淡並沒有使我們的關係降溫，小欣反而開始主動維持關係。諮詢師說這就是引導對方進行情感投資，只有這樣才能保持我們兩人地位的平等。在聊天的過程中，諮詢師逐字逐句的教我怎麼給小欣植入預期，緩解她的壓力，給她營造未來，諮詢師告訴我，女人需要的安全感，往往就是男人的一句承諾。這其實體現的就是愛情三元理論：激情，親密，承諾。我一直沒有給她一句安心的承諾，又或許是因為前段時間，我對工作的懈怠讓她看不到未來，所以她才會這麼猶豫和不安。本來我以為這次就可以和小欣提複合的事，結果諮詢師說現在我應該給她一些時間，讓她好好想想，小欣是一個心思敏感的人，有時候話不用說太全，她自己會明白的。

第三步：線下約會，一錘定音

第二天，小欣就約我出去看電影，我很驚訝，當天提前就把工作安排好。雖然是小欣提出的邀約，但是諮詢師說現在就是挽回的最佳時機，諮詢師加急給我做了一份約會方案。當天的小欣雖然化了妝，但是我仍能看出她似乎哭過了，我很心疼，主動靠近了她，見她沒有反對，我順勢就握住了她的手，她也只是輕輕的看了我一眼。就這樣我們去了電影院，其實當天電影放的是什麼我都沒記住，全程都盯着她看了，後來她實在被我看的不好意思，凶了我兩句，仿佛回到了我們之前熱戀時的感覺。看完電影後，我們順利轉場去了我預訂好的餐廳，因為有諮詢師的提前指導，整個環境布置的十分浪漫，小欣感覺很驚喜的樣子，我這才想起之前和她在一起的時候，很少帶她來這些有情調的地方，難怪她會覺得我一點都不浪漫。我悄悄的在她耳邊說了一句對不起，以前都沒帶你去玩過，她的眼眶瞬間就紅了，我一把抱住了她，拿出我之前就買好的戒指，當場向她求婚：這枚戒指我其實準備了很長時間，我以為不可能再把它送給你了，可是我不想放棄，我想再試一次，我不會再讓你失望的，你願意再給我們一次機會嗎？小欣臉上還掛着淚珠，但她還是笑着點了點頭，伸出了她的手，對我說到：好。到了這裡，我和小欣的故事就講完了，現在我們已經領了結婚證，還有了小寶寶，而且打算近期舉辦婚禮，沒想到如今美夢成真了。

最後的話：

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