斷聯後用什麼方式復聯 讓你有理由和他重歸於好

當一對情侶分手之後，做的第一件事就是刪除和對方的聯繫方式，可是刪完之後心裡卻很後悔，開始迫切希望和對方復聯，可是有什麼辦法能夠讓已經分手的人復聯呢？

1、收集對方的動態

收集現在對方的動態你可以通過親戚朋友、社交網絡等搜集對方的信息，適當的去了解對方動態，但是不要去打擾對方，斷聯的意義在於讓你和對方都冷靜下來。

雖然對方拒絕你，甚至非常狠的拒絕，態度異常的堅定，但是這不代表對方不想你。也許他此刻正在想着想着你們相處快樂的時光，也許想着你的好，也許對方也在後悔或猶豫不決是不是不該分手，在這一點上你要能夠明白，感情這種事不是說斷就能斷的！

2、找藉口聯繫他

你可以找個藉口聯繫他，找一個你們共同朋友的做一件事情或借一樣東西，或者你有一件事情請他幫忙。溝通中要輕描淡寫的說，順着他，如果對方反應不積極，也不要不開心，抱着無所謂的態即可。

這個時候，你要降低需求感，不要抱任何希望，不然希望越大，失望就越大。所以不要理想化，因為你已經不是他的公主了，你們只是朋友或者陌生人。所以要做好心理建設，放平心態，你此刻能做的就是努力讓自已做到最好。

3、主動出擊

這個主動包括很多，要主動的聯繫對方，主動的道歉，主動的關心對方。哪怕對方剛開始的態度不是很好，也要主動下去，因為只有這樣，對方才會對你的芥蒂逐漸地消失，從而復聯成功。

4、重塑自我

挽回愛情並不是讓逝去的愛情起死回生，真正意義上應該是令過往的愛情得以「重生」。重生意味着重新來過，重塑愛情。作為挽回愛情的主體角色—挽回者，則要擔任起重塑的重擔，也就是重塑自我。

我們一定要在挽回愛情的過程中讓對方看到不一樣的自我，讓對方發現以前對自己的負面看法都是錯誤的，這樣的二次吸引法才能讓你的愛情挽回有路可循。

5、反思問題，檢討自我

一段感情的結束，原因有很多，雙方都有責任。但為什麼是你想挽回呢？是不是你錯得比較多？你首先要思考的是這兩個問題。然後，你要重新審視你們之間的感情，找出分手的原因，檢討自己在兩人相處過程中所犯的錯誤。再堅定決心，想辦法改正。

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