怎麼追回前任?挽回男友技巧

有的人分手了，但是他還愛着；有的人愛着，但其實已經是分手了。愛情里的男男女女，有的人目標明確，懂得要什麼，也知道該讓感情結出怎樣的果實；而有的人傾盡所有對待真愛，卻掩耳盜鈴，習慣了自我欺騙，戀愛時吞淚隱忍，感情出現問題後，又不敢面對受傷的結果。在感情里，有時候你是贏家，有時候你是敗方。有時候贏的是戀人的心，而有時候贏得是一灑脫，一種敢於面對結果的心。所以在感情中，分手不是感情的節點，有一方不那麼愛了，才是真正的節點。所以愛情也好，婚姻也罷，不管顧不顧不經營，不反思，那麼終究不會往越來越好的方向發展。那麼，怎麼追回前任呢？

1、發泄負面情緒

分手分為突然性和積累性分手，對於突然性分手的姑娘來說，都是很難一下子就接受分手這個結局的。因為你們之前一直都是好好的，結果突然就分手，對於你的打擊應該是特別大的，整個人也不知所措，很多人在分手這段時間會整天吃不好、睡不好，一點點的小事都能讓你淚流滿面。

其實大道理誰都懂，但是說和做對於現階段的你來說就是兩碼事，最直接的辦法就是把自己的負面情緒發泄出去，把這些倒乾淨了，不然以後絕對會有後遺症，心裡會堵得慌。你可以在選擇在某一天把悲傷的氛圍加倍渲染，然後把心裡所有的痛苦都當做眼淚流出來，哭的沒勁了，壓力和情緒也就都釋放出去了，心態也自然會平靜許多。

2、分析錯誤

在一段親密關係中，不管你們之間的結局是好是壞，這些都是你們之間共同要去承擔的。當哭過之後，就要開始總結自己在這段關係里做錯了什麼，以免下次犯同樣的錯誤。陳鵬導師認為，最好的辦法就是把這些錯誤寫出來，分析原因，提出解決方案。這些事做完之後，相信你的心情也會好很多，你也會感到自己的世界不再是黑暗的，而是充滿動力的，反正你們就記住一點，分手之後絕對不要允許自己墮落下去。

3、自我修復

經過了前面的步驟，其實基本上已經痊癒了，但不是所有人都會這麼沒心沒肺，還是會有人覺得自己付出了這麼多，結果卻落的這樣一個結果，覺得很不甘心。你要總結在這段感情里你做錯的部分，但也別忘了你們曾經愛過曾經那麼美好過，好好調整自己的狀態，相信自己以後會更好。

每個人的自我修復能力其實都不一樣的，但你們記住一點，就是要逼着自己去面對分手的事實，在自己人生觀價值觀上進行一些小調整。因為男生和女生可能不太一樣，女生比較感性 對感情會有更大的憧憬，所以失戀之後，女生需要自我修復的時間也往往更多。

在挽回之前，還是會有人會做足了功課再進行挽回的，但挽回時所發生的狀況卻是他們意料之外的，比如說，對方和你復聯之後只是把你晾在一邊，你就開始着急了，坐不住了，需求感就暴露了。在面對前任對你消極回復的時候，無外乎有兩種原因：一是對方對你依舊排斥，不願意和你有任何關係；二是對方想先對你有個考察期，看看你有沒有改變。

針對第一種情況，你此時就不要再找對方了，先降低你們之間的矛盾，等待時機。而第二種情況，則是你需要使用一些小技巧。對方對你在考察，那代表他心裡對你還有餘情，只是你在話題的尋找上差點意思。那在話題的建立上離不開以下幾點：例如：早安、晚安這樣沒有意義的問候，完全沒有必要，除非你們已經能夠每天堅持聊天，感情穩步升溫，不然不要像每日打卡一樣，以這種無聊的對話去刷存在感！否則他只想快點離開你。

復聯階段可以說是在挽回中的成敗轉折點，你做得好，後面就順利很多，你瞎做，對方也不可能回到你身邊。想要從復聯的開始，就把情感關係鋪墊好，你可以添加陳鵬導師的#微信#，陳鵬導師會在微信上教你如何復聯以及後續的挽回。

分手除了真假性的區分，分手的原因還存在着高低位的差別。什麼是高低位的差別呢？比如說，你們兩個人在一起的時候在戀愛中的地位就不對等，一個整天討好，一個享受着被討好。對於高位者來說，他在感情中的付出是相對來說很少的，而低位者在感情中就會去付出、遷就、討好對方。

由於在感情中地位的不對等，如果差距太大就會使低位者遭到高位者的拋棄，或者低位者最終對這段感情感到疲憊不堪選擇放棄，只有儘量縮小兩人之間的差距才能長期相處，那些看起來非常穩定的感情，實則是處於一種不平衡的穩定狀態之中。

通常來說，心理低位和客觀高位是最容易被分手的兩種情況。心理低位：某一方在心理上始終處於低人一等的狀態，由於對感情的不自信或者是缺乏安全感，為了能守護住感情，只能無條件的討好對方。客觀高位：外在條件過於優秀，憑藉這些加分項取得對方的喜歡，所以在戀愛時總是以自我為中心，從不考慮對方的感受，有一種高高在上的感覺。

這就好像王子和灰姑娘的故事，王子處在客觀高位，但是灰姑娘卻不在心理低位，如果灰姑娘處在心理低位上，自卑不敢追逐愛情，那麼就不會那樣一段美麗的愛情了。陳鵬導師再說說說高低位要如何挽回。假如你在這段感情中一直是處於低位狀態，你在分手之後一定是急不可耐的想要去尋求複合。

給低位者的建議：

那陳鵬導師給到你的建議就是先給自己一段時間冷靜一下，找回真實的自己，同時也找准自己在戀愛關係中的定位，建立起自己的戀愛框架再談挽回的事。

給高位者的建議：

那毫無疑問對方是忍受不了你的高高在上，被你欺負跑的，戀愛的意義就是為彼此創造更多的快樂，而對方和你在一起只能感覺更加壓抑，那他怎麼會忍受的了呢？面對這樣的情況，你要做的就是從自身出發，讓對方相信你會改變。在確立了自己被分手的情況之後，你就要有針對性的去處理你們之間的矛盾。挽回是一個注重效率的事，不是說你做的越多，挽回就越快，而是不要去做一些多餘的事情，把效率提高。最後，想和各位說說，在確立你們的分手原因之後，哪種方式走進對方的生活中最好？

做朋友

很多人都知道能和前任做朋友能夠加大你的挽回希望，而你們曾經是情侶，那對於對方的愛好肯定是非常了解的。和對方做朋友之後你可以從興趣愛好層面出發，然後和對方拉近關係，假如說你不從興趣愛好的需求層面入手，那你一不小心就容易走入僅僅滿足對方生理需求的尷尬局面。

突破朋友界限

既然你是打着做朋友的幌子去挽回對方，那你就不可能和對方做一輩子的朋友，毫無疑問，朋友的關係總會走到要突破的一天。而突破朋友關係難免伴隨着一些曖昧舉動，這時候，如何吸引對方就是你要學會的技能了。最後，希望大家能明白，沒有什麼關係能夠一成不變的相守幾十年，當你們攜手前進的路上拉開了差距時，也伴隨着你們之間的溝通交流越來越少。希望你們在複合之後，能學會如何去維護、處理好長期關係！

如果你想系統地學習挽回技巧，想要學會更多兩性相處的知識，陳鵬導師非常支持你，也歡迎你添加#微信#進行學習。挽回是場惡戰，不努力勢必慘敗，所以你該帶着怎樣的態度，怎樣的方案，這都將給挽回結果帶來深刻的影響。陳鵬導師相信，沒有笨姑娘，只要你用心學習，你就會成長，給挽回帶來更多的可能。

可能會有姑娘還是想問，如果選擇了知愛情感，知愛會給自己的情感生活帶來什麼呢？

1、啟動二次吸引，重新讓他感受到你的魅力

2、情感升溫，讓他重新把你放到心裡最重要的位置

3、婚姻危機，保愛並讓愛情重燃激情

4、提高戀愛情商，你不再盲目處理感情關係

5、打破異地魔咒，讓他把你當成唯一歸宿

當然你不只會收穫這些，你還能夠收穫地更多，你的任何感情問題，知愛情感都會做為優秀的情感醫生幫你診斷幫你治療。如果你正在為重新追回前男友的瑣事焦頭爛額，不妨添加我，我一定會採取一對一的貼心模式來竭誠為您服務。今天添加陳鵬導師，我還會贈送你們以下兩本作為福利！想要學習改變的姑娘，直接給陳鵬導師發送三個字——我要學怎麼追回前任！

標籤：