異地男友劈腿，教你找準時機挽回

　　

　　喜新厭舊是人性，在感情中也是這樣。很多時候，對方出軌並不是因為你不夠好，而是他出軌的那個人，滿足了他的價值需要。

　　異地戀的薄弱之處就在於需求感的滿足，當你不能及時的提供給他所需要的情緒價值時，他的內心就會產生動搖。

　　劈腿給人造成的影響是具有創傷性的，如果你依然愛對方，想要挽回對方，就要處理好自己心中的傷疤，憤怒，怨恨，悲傷都不能讓你挽回這段感情，只有理智才能，所以，面對異地戀劈腿的男友，一定要找準時機，才能使感情逆轉。

　　一、異地男友劈腿的心理

　　一，你不夠好；二，你夠好。

　　再分開來說，第一種情況：你確實是在和他戀愛以後就失去了自我，不求上進，整天沉溺與戀愛之中，所有心思全在他身上，你完全沒有了自己的生活。

　　而他卻在不斷進步，提升自己，然後你配不上他了，他又遇見了更好的女人，就更看不上你了，於是劈腿。 我們先不拿道德原則說事兒，我們就說普遍的人性：人往高處走，誰不想要擁有更好和自己更般配的伴侶呢？

　　你買菜的時候還要專門挑選最新鮮最好的買，更何況是挑選人生伴侶呢？那可是要陪你過一生的人啊！

　　你想想如果他是一個沒有任何特長、沒有自我、沒有朋友、沒有愛好、不求上進、只知道圍着你轉的男人，你還會想和他一起過一輩子嗎？ 說句俗點的話，你恐怕會連帶他一起去見朋友都覺得丟臉吧？

　　所以這種情況，真的是你不夠好，你遠不如小三兒的情況，你真的不能完全怪他！

　　他劈腿很混蛋，但你光顧着罵他、怨恨他或要死要活地糾纏他、挽回他，是根本不可能解決問題，也不可能改變現狀的！

　　在這種情況下，你唯一該做的就是替自己爭口氣，發狠地提升自己，證明自己不比小三兒差，她能做到的你也能做到，你甚至能比她更好！ 不過這是你提升自己以後的結果，不需要你刻意去證明！你永遠要記得：你提升自己的動力不是為了挽回他或者證明自己比小三兒好，僅僅是為了自己擁有更好的未來，是證明給自己看！

　　第二種情況：你夠好，你的個人價值與小三持平甚至遠超於她，但是你男友還是要劈腿。

　　很多妹子想不通：我明明那麼好那麼優秀，為什麼他還是要劈腿？！ 我覺得道理其實挺簡單：你再好再優秀，但你只要不是他想要的那種女人，他就可能會劈腿。他喜歡喝可樂，但你是七喜；他喜歡吃榴蓮，但你是蘋果；他喜歡吃肉，你是蔬菜瑪麗蓮夢露是他最愛，而你卻是奧黛麗赫本

　　我們都會在心裡描繪理想愛人的模樣，但是我們不一定能遇到百分百符合我們理想的人。

　　我們也不可能一直等那個人的出現，所以我們會先和自己覺得還好的人在一起，不是最愛的，但也不討厭。 但是後來，符合我們理想愛人一切條件的最好的人出現了，這個時候，我們通常就一心只想和最好的人在一起了！

　　有一句名言是這麼說的——男人無所謂忠誠，只是看背叛的籌碼夠不夠高。在我們的戀愛不甜蜜、不幸福的時候，並不一定會分手，可能只是考慮，但未必能下決定。但如果在別處有了更好的選擇，可以看到更好的戀愛前景，那麼分手的概率就會大大增加。所以說你不一定不好，也不是不夠好，只是不是他心目中最好的人而已。

　　如果前任劈腿對象是和你旗鼓相當的人，你可能還會好受一點，但如果小三是遠不如你的人呢？

　　很多妹子就會更想不通了：那女的明明哪兒都不如我，他為什麼還那麼愛她把她當寶貝一樣捧着，對我卻只有厭煩和冷漠呢？這不公平啊！ 其實這真不是公不公平的問題，這就是一句大俗話：蘿蔔白菜，各有所愛！我們的教育背景，成長經歷，原生家庭，所走過的路經過的人經歷的事，都決定了我們會穩定地喜歡某一種類型或者具有某一種特質的人。每個人的三觀、審美、品味、愛好都不完全相同，你喜歡的東西他就可能完全不喜歡，這是很簡單的道理。

　　世界上沒有哪一個人敢說：全世界的人都喜歡我，沒人討厭我！那不可能！ 比如你出生書香世家，你從小接觸的都是高貴典雅的東西，你接受的淑女教育，那麼你可能就會把奧黛麗赫本當偶像，覺得她特別美麗高貴有氣質，你努力向偶像靠攏，成為了一個高雅有氣質有內涵的女人。

　　然後你愛上了一個土生土長的農村男人，他雖然也覺得你很美，但卻不是他心裡最喜歡的那種美。他最喜歡的是那種豪放、大氣、接地氣兒的女漢子，那麼你就算比奧黛麗赫本更美更有氣質，在他心裡也不如自己喜歡的那種女人好。 就像你喜歡吃牛排，而他卻喜歡吃回鍋肉一樣，你可以為他去吃回鍋肉，他也可以為你去吃牛排，但都改變不了你們骨子裡真正喜愛的口味。

　　所以雖然他也覺得你好，和你在一起了，但如果他後來又遇見了自己真正喜歡的那類型女人，那麼他就會和那個女人在一起。 但是，這就證明你不如小三了嗎？ 牛排就不如回鍋肉好嗎？當然不是。

　　如果你們的關係是建立在你委曲求全，一味迎合他，不斷為他改變自己的基礎之上，你覺得你會快樂嗎？這段關係能長久嗎？

　　同樣的，如果你一味強求他改變自己來迎合你的需求，他不能做他自己，長此以往，這關係也必然崩塌。

　　一段關係是要平衡的，是需要雙方共同進行差不多的投資才能穩固的。永遠只有一個人在付出，一個人在退讓，一個人在忍耐，一個人在改變，是行不通的！

　　所以，如果你男友劈腿了，你就認為是自己的問題，拼命改變自己去迎合他的喜好，變成他喜歡的樣子，這條路也是行不通的。 能換來一時的複合，也不可能維持一輩子。

　　二、異地戀挽回困難的原因

　　1.長期不能相見，再見導致的疏離感

　　你和你的另一半長期沒有見面，即使你們每天通話視頻互道晚安，但始終只是在精神層面的溝通，而談戀愛是需要肢體接觸和現實陪伴的。

　　否則你們很難產生真正的默契，再次見面時，會有一種強烈的陌生感。

　　大學談過異地男友的人應該會明白，比如暑假大家各自回家。兩個月不見面，再次見面的時候難免有些尷尬、不習慣。

　　在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。

　　也就是說，一個人的動作、或想法，如果重複21天就會變成一個習慣性的動作或想法。

　　也就是說當你21天沒有見到對方的時候，你的行為模式和習慣都已經適應了沒有他的生活，再次重新接觸，破壞了原有的平衡，是很危險的。

　　這種心理上的陌生感和距離，會讓你逐漸對對方的印象產生偏差。往往分離時間越長，能想起對方的印象就越片面。而且還可能根據主觀意識發生偏移。從而產生疏離感，導致習慣性的情感缺失。

　　在這種情況下，談挽回的困難點之一就在於，對方在面對你的挽回時，很難把你放在你個高置位去衡量。你在對方的情緒認知中，所占的比例越來越少。

　　簡單來說ta已經習慣了沒有你的生活，你的出現，你的示弱，都可能給他感覺造成壓力，而不是甜蜜。

　　2.陪伴時間不足，導致安全感的缺失。

　　異地戀最現實的地方就是，你們一開始以為大家各自工作各自生活，其實在戀愛上所占的時間不會相差太大。

　　那就大錯特錯了。在同一個城市，尤其是同居的伴侶，除了約會以外，他們真正產生依賴感的時候，就是在平時的生活和工作中。

　　兩個人本來就要吃飯，於是一起吃飯，雖然可能就是簡單的吃飯，也沒有說什麼話，但在吃飯的過程中，兩個人逐漸培養默契......

　　兩個人本來就要睡覺，於是一起睡覺，但在睡覺的過程中，有個人會主動為你蓋被子，有個人會從背後給你一個擁抱，這些都是讓感情升溫的東西。

　　而你在異地，即使ta生病了，你都只能說多喝熱水，在ta委屈的時候，你只能通過言語安慰，但ta也許只需要一個肩膀一個擁抱。

　　一個人生活的孤獨感，是很難通過線上溝通實現的。否則情侶跟朋友又有什麼區別呢？

　　於是必然會有一個情況，其中一方首先覺得沒有安全感。你滿足不了ta 的情感需求，在必要時不能給ta陪伴，於是ta離開了你，這很正常。

　　因為ta已經習慣了你的缺席，你就很難再喚起ta對你的情感需求了。

　　因此在挽回的過程中，除了解決你們之間的矛盾，還得先想辦法，激起對方對你的情感需求。

　　雖然我們經常說，挽回的時候要理智、要冷靜，但在這種情況下，你要理智，但絕不能讓對方過於冷靜，你要適當給對方一些刺激，或者是通過展示自己，讓對方重新把注意力放到你身上。

　　3.溝通效率低

　　很多異地戀在剛開始的時候，都覺得自己對對方的感情能戰勝一切。但說白了，感情這東西太虛無縹緲了，激情是很容易褪去的，感覺是很容易消散的。

　　即使你們能保持每天的聯繫。但也逃不過從我跟你說一件很好玩的事--到吃了嗎？睡了嗎？--到晚安早上好的溝通退化。

　　畢竟隔着屏幕的文字，再多再頻繁始終是冰冷的。更何況，當兩個人都有了自己的生活圈子和工作事業的時候。雙方的共同話題少了，共同能分享的快樂和煩惱也就少了。

　　有一種很常見的情況，異地戀之後，兩個人越來越聊不到一塊去，如果兩個都能想的開也還好。而往常是其中一個想要對對方傾訴，想要獲得理解和包容。而另一個卻覺得，我說了你也未必能理解，還不如找自己的同事朋友聊。

　　這樣的溝通就會造成一個斷層的情況。ta的熱情你不能及時回應，你說什麼ta也不能get到你的那個點。久而久之，對方從心裡習慣把你當做一個最熟悉的陌生人，這時你想再去激發ta對你的興趣、渴望，就會變得很難。

　　而且你難以察覺到，ta的生活究竟發生了什麼改變，即使他跟你說了，消息也是有滯後性的。你無法通過他的語言、表情、肢體行為感受到他目前的狀態，以及他的需求。

　　所以當你要挽回異地戀的時候，一定要先從各個渠道，旁敲側擊對方目前的狀態，再對症下藥。切記不可再用以前的一些方法對ta，畢竟人都在不斷變化。而經常陪伴的伴侶往往能同步變化，或收到對方的影響。

　　而異地戀就是兩個人往不同的方向，越走越遠。要挽回，必須要往他的路上多走幾步了。

　　三、如何找准挽回時機

　　通常雙方分手後，不論是提分手的那一方還是被分手的那一方，都同樣會經歷五個時期：

　　1.情感起伏期

　　通俗的說就是瘋狂期，因為這個時期雙方都處於一種情緒波動較大的狀態，情緒大起大落，對方的優點或缺點都在被不斷的放大。

　　從心理學上來說，分手可以理解成是一種戒斷。兩個人在一起久了，心理和情感上都會產生依賴感。

　　而人腦有一個很有趣的特徵：感覺適應，也就是說，隨着體驗某種感覺的時間增加，我們的大腦會慢慢適應這種體驗，將其視為正常。

　　當這種被大腦默認為正常的狀態被打破時，最明顯的變化是情緒和行為上的變化，人會變得煩躁不安、焦慮和易怒，可能還會變得很難集中注意力、睡眠也紊亂。

　　所以，這個時期完全不適合做出任何挽回的行為，甚至不適合進行聯繫。

　　2.情感回憶期

　　這一時期的主題是接納和回歸，在平復期內，激動的情緒開始慢慢的平緩下來，你會因為看到的一些曾經和他有關的東西而漸漸回憶起前任。

　　這些回憶可能是好的，也可能是壞的，分手的雙方開始不斷的自我懷疑這段分手到底是不是小題大做，一時回憶起的全是對方的過錯，一時回憶的又都是美好的過往。

　　這個時期建議還是儘量不要去打擾對方，等待記憶的再一次沉澱。

　　3.情感美化期

　　人的記憶其實是有選擇性的，人們往往會記住讓自己開心的事，甚至以前讓自己痛苦的事，也會隨着時間的流逝而淡化，很多人喜歡懷舊往往也是這方面的原因。

　　因此在經過前一段時期的回憶後，記憶這個狡猾的騙子會開始對這段已經結束的情感進行美化。

　　就好像是大雪消融，萬物開始復甦的時間，糟糕的回憶會被淡化，美好的記憶開始被凸顯出來。這是一個非常適合聯繫的時機，可以先去試探對方的態度。

　　進一步強調你在對方心中好的方面，為後續打下基礎。

　　4.情感平和期

　　第四個階段是平和期。也可稱之為恢復期和習慣期，這並不是一個值得挽回的好時機。

　　因為對方可能已經習慣了單身的日子，會更為理性和謹慎的分析形勢，你可能需要做出徹底的改變和百分百的努力，才有可能成功挽回一段感情。

　　5.情感蛻變期

　　第五個階段，如果已經到了這個階段，那麼建議徹底結束這段感情，不要在做挽回的打算。因為一旦進入這個階段，就意味着對方已經完全放下你了，甚至打算開始新的戀情。

　　這時糾纏不休不僅事倍功半，還會讓對方對你產生厭惡。有時候灑脫放手也是一種讓人欣賞的態度不是嗎。

　　經過上述分析，顯而易見，第三個階段最好，但是很多然都不在這是時候。

　　很多人都會關心分手後挽回黃金期的這個問題，有說一個星期的，有說一個月內的，兩個月內的。也不能說沒有道理，但是太片面了。

　　因為分手的雙方經過一段時間後，可能會分別處在不同的階段，可能對於A來說，已經進入第三階段；但是對於B來說，可能還沒有從第一階段走出來。

　　專家解析：

　　劈腿是親密關係里的大忌，它意味着背叛，意味着破裂，它能輕而易舉的讓趨於穩定的感情覆滅，能使彼此深愛的兩個人反目成仇。在正常的兩性交往中，劈腿也很常見，無論是精神上的移情別戀，還是肉體上的乾柴烈火，都很難讓人接受，所以，當你面對異地戀男友劈腿的狀況時，一定要先權衡自己的心，能放下，就能挽回，若不能放下，就去找另一株玫瑰吧。 

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